Asztrológia előrejelzés 2014-re, az összes érdemes nap és még néhány nyalánkság, mint pl. egészségügyi tanácsok a Taoista Jógából…

naplóMég 2010-ben, amikor a Bhakti Kutir honlapja elindult a leges legelső bejegyzés, ami valaha is felkerült erre a honlapra „Bhakti Kutir Kalendárium” néven lett nyilvánosságra hozva.

Akkor a koncepció az volt, hogy egy olyan naptárat hozzunk létre, ami felvidítja a napjainkat. Ide kattintva el tudjátok olvasni a teljes bejegyzést, de beillesztenék ide egy részt, ami pont ide vág:

„A mai világban a határidők és különböző időpontok tartása rendkívül fontos, úgy mond, naptár szerint élünk. A Bhakti Kutir Kalendárium egy olyan naptár, aminek segítségével minden napra egy-egy jó kis egyedi meditációval próbálunk segíteni abban, hogy minden nap tudatosabb, egy kicsit más és egy kicsit mélyebb legyen, mint az átlag szürke hétköznapok.”

Ezt az elképzelést szeretnénk most megvalósítani. Mint a legtöbben tudjátok is rólam egy igen szétszórt ember vagyok, és habár az elmúlt hónapokban igen csak rendszeres voltam a napi asztrológiai előrejelzések megírásában, sokszor előfordul, hogy a havi bejegyzések csúsznak, vagy, hogy fontos napokról az utolsó pillanatokban szólók.

Arra gondoltam, hogy mit szólnátok ahhoz, ha megcsinálnék egy évre előre minden fontos számítást, és azt a Bhakti Kutir neve alatt kiadnánk rendes határidőnapló formátumban. Tehát olyan lenne, amit mindenki tudna használni a munkájához és az élete szervezésében, de extrában meg ott lenne karnyújtásnyira, vagy inkább lapozó távolságban az egész éves előrejelzés.

Persze vannak még ezen kívül is ötleteim, hogy a Taoista jógából hozzá lehetne rakni, 1-2 hasznos információt, mert pl. a Taoista remeték az gondolták, hogy minden hónap 1-1 szervünkhöz kötődik, és így pl. szerepelhetne az is a határidő naplóban, hogy mi lenne azaz egyszerű kúra arra a hónapra, ami méregtelenítené, erősítené és karbantartaná azt a szervünket.

Például a Taoista kultúrában a vese a Februári hónaphoz kötődik, és akkor benne lenne a kalendáriumban, hogy reggelente 1 pohár citrom víz, még az első pisilés előtt kitisztítja a vesét, és, hogy komolyabb gondoknál lehet egy gyömbéres-cukkinis pakolást is alkalmazni a veséinkre, meg ilyesmi. De természetesen lennének benne Ájurvédikus tanácsok is!

És persze benne lennének a spirituális napok is előre, hogy lelkigyakorlatainkat is segítse ez a Kalendárium!

Azért kellene, hogy megosszátok velem azt, hogy szeretnétek-e ilyet, mert ha, igen akkor nekem az kb. 1 hét lenne, vagy kettő, hogy mindent megírjak, kiszámoljak és csak utána jönne a nyomdai munka. Az is egyértelmű lett számomra, hogy jó pár száz példányt kellene kinyomtatni, mert különben annyira drága lenne a nyomtatás, hogy nektek nem érné meg megvenni a naplót.

És ott van az a buli, hogy November-December környékén már meg kellene lennie ennek az egésznek, hogy még frissiben, és aktuálisan lehessen beszerezni a Bhakti Kutir első, éves kalendáriumát.

Szóval kellene tudnom, hogy lenne-e reá igény, mert különben neki sem ülnék, hogy mindent megcsináljak egy évre előre.

Megmondom őszintén abból szűrtem le, hogy „igény vóna reá”, mert ugye a mindenható facebook-on csak egyszer lehet egy bejegyzést lájkolni, és a napi előrejelzéseket  kb. 8 hónapos felirkálásokkal több mint, 1600 lájkot kapott, de úgy, hogy hétvégenként nem írok fel infokat, sőt azért India alatt is kimaradt a cucc. És persze ott van, hogy a havi előrejelzéseket is elég sokan szoktátok elolvasgatni.

Tehát a kérdésem az lenne, hogy álljak neki? Csináljuk meg az első Kutir Kalendáriumot 2014-re?

Azért is lenne jó most megcsinálni, mert végre itt van az év, amit én már ugyanúgy szajkózok már vagy 10-15 éve, mint mások volt anno a 2012-őt. Mert ugye ott lesz az a varázslatos hónap majd az év folyamán, amikor is a 9 bolygóból 8, igen csak jó pozícióban fog állni, és vagy 6 napig lesz majd az is, hogy a 9 bolygóból, mind a 9 jó helyen lesz!

Szóval érdekes project lenne. Mit gondoltok? Osszátok meg lécci, írjatok róla véleményt, most szükség lenne a ti visszajelzésetekre! Na, lécci, lécci, lécci!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir, Védikus Asztrológia | Címke: , , , , | 10 hozzászólás

Nepáli út 2013 Októberében…

nepalimandirElég sokan szokták megkérdezni, hogy miért mindig pont ugyanoda megyünk Nepálba, és egyáltalán miért pont Nepál?

Először is én egy nagyon lusta ember vagyok, és sohasem tudnám rá venni magam arra, hogy elmenjek valahová túrázni a mászás kedvéért. De ezen az úton, mindamellett, hogy a világ egyik legrégibb emberhasznált kereskedelmi vonalán mászunk fel, a világ legmélyebb szakadékában, két 8 ezres hegy között, amelyek a világ 6. és 10. legmagasabb hegyei, ez egy zarándokút.

Persze, hogy majd láttunk 1500 méteres vízeséseket, és most, hogy a monszun után megyünk még nagyobb vízhozammal fognak alá ömleni ezek a csodák, és persze fent a zarándokút végén az egyik templom oltára alatt, majd láttunk a forrásvízből feltörő lángokat, ami azért elég csodálatos, de ez az út egy zarándokút.

Az ilyen utakban az is egy hatalmas plusz, ami eleve belül zajlik, és persze majd mászunk, és el is fogunk fáradni, de a fő lényege az, hogy mi történik belül, míg mászunk.

Kb. ez kell az én kis Hindu lelkemnek, és az, hogy komoly erőfeszítések révén felvisszük a lelkünket a persze testünk segítségével 3800 méter magasra, egy szenthelyre, és igen ez érdekel engem, akár minden évben, de maga a túrázás nem igazán. (különben már régóta aggódom, hogy üldözési mániám van, mert a lelkemet mindig követi egy nagy szakálas, erős csontozatú test, nem is értem, hogy miért)

Sajnos pont ezért, nem is szoktam változtatni semmit sem az út programján, így utólag le a kalappal azok előtt, aki voltak 2 vagy 3 alkalommal is, de azért persze mutatok javuló tendenciát. Tavaly belecsempésztünk egy több mint 1000 éves Siva templomot a programba és onnan 2 Buddhista kolostort is meglátogatva csatlakoztunk be, a Kutir honlapján olvasható programba. Szerencsére azt a templomot még a tursiták nem igazán ismerik, és kb. tényleg a világ végén van, de hihetetlen élmény 1000 éves fafaragásokat látni, egy templom oldalán!

Ez a kis csalinkázás a Katmandut övező hegyekben benne is marad a programban extrába, és még agyalok, hogy milyen más plusz is legyen az idei zarándokutunkban.

És arra is gondoltam, hogy mivel mindig csak az eredeti 2008-as program terv olvasható erről az útról, hogy míg el nem indulunk majd hetente, 2 hetente felteszek valami érdekeset Nepálról a netre.

Tudtátok, hogy a pagoda építészet Nepálból indult, és onnan hódította meg az egész ázsiai kontinenst? Kemény, nem?

És persze maga a nepáli út programja…

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Utazás/Zarándoklatok | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Most éltünk túl egy 3 napos egy huzamba „Halál Jóga” történést, de lesz ilyen 2 hét múlva is…

sunandmoonTegnap este már megkérdeztem a jóga órán résztvevőket, hogy ők miként érzékelték a Szombat, Vasárnap és Hétfő etapot, ami mind három nap elég kemény bolygóállással bírt. Szokott ilyen máskor is lenni, sőt pont 2 hét múlva lesz ugyan ilyen, 3 nap egyhuzamban nagyon húzósba, és arra gondoltam nézzük meg, hogy az ilyen napok milyenek ha tudunk róla, hogy nagyon gáz, és amikor nem tudunk róla, hogy nagyon szigorú a felhozatal.

Szóval emlékezzünk vissza az elmúlt 3 napunkra, majd vizsgáljuk meg a Július 27-29-es szakaszt is. Természetesen nyitottak vagyunk a kommentjeitekre is!

De, hogy legyen minden jó, ha a vége jó, vagy ahogy kedvenc indiai kulturális filmünkbe mondták: „a végén mindig, minden jóra fordul, és ha most még nem jó valami, akkor még nem értünk a dolgok végére” el kell meséljem nektek azt, hogy csak most jönnek a szuper jó napok. Ma kedden, a 2 nap múlva lévő csütörtökön és az azt követő pénteken viszont Sziddha Jóga lesz, azaz a tökéletesség bolygóállása, tehát minden sikerülni fog, legyen az bármibe is, amibe belekezdünk.

És péntek lesz a nap, amikor az Istenkék lefekszenek, és bizony hétfőre alszanak el, és akkor itt egy matematikai példa is a Kutir honlapjának olvasóinak!

A korábban említett adatok szerint, vagy honlap bejegyzésekből tudjuk, hogy az Isteneknél a mi 4 hónapunk mennyit ér időben, akkor a földi időrendszerben 3 napos elalvás, mit jelent az Istenek idő beosztásában?

A leggyorsabb megfejtő kap egy furi mécses tartót a Kutir boltjából!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Védikus Asztrológia | Címke: , , , | 4 hozzászólás

2014. Július 12-én, az Istenek lefekszenek aludni…

godisTudjátok, én olyan vagyok, mint a görög bácsi a „Bazi nagy Görög lagzi”-ban, csak én azt mondom, hogy minden Indiából jön, és nem azt, hogy minden görög eredetű.

De, amit imádok a vallásomban, és a védikus kultúrában, hogy mindenre van magyarázat!

Szóval erre a jelenségre, a Védák azt mondják, hogy ami nekünk egy év, az Istenek világában csak 1 nap. Tehát amikor nekünk úgy néz ki, hogy az Istenek lefekszenek szundi-bundizni 4 hónapra, nekik az „csak” egy rendes 8 órás alvás.

De a lényeg az, hogy ebben a szakaszban, nincs annyi áldás a tevékenységeinken, mint máskor, szóval jövő hét utáni hétfőig kezdjünk bele a fontos dolgainkba, mert tudjátok minden tettünknek is van születése, tehát, amit jó időben kezdünk, azt könnyebb sikerre is vinni.

Ha még olvasnátok erről a 4 hónapos tradícióról, a böjtjeiről és a mögöttes tartalmáról, akkor ide kattintva még találtok olvasni valót!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Védikus Asztrológia | Címke: , , | Hozzászólás most!

Jóga Tábor és Zen Shiatsu eligazítás jövő Hétfőn, Július 15-én 18 órától a Bhakti Kutirban

sunny

ide megyünk lakni, gondolom lehet tejet is kapni…

Kedves Jóga Táborba jövők, jövő Hétfőn du. 6 órától össze kellene ülnünk egy picit, útvonaltervet átbeszélni, találkozási időpontot egyeztetni, meg esetleg az étel allergiákat, ha már együtt főzünk és eszünk Ájurvédikusan! Mi már lehet, hogy Pénteken odaérünk szóval, mi ott leszünk és várunk majd Rátok! Ja, és ha valaki ultra lassan szokott dönteni utazásokról, és még jönne, akkor még van 2 db helyünk. Természetesen majd elkérnénk az út fennmaradó díját is.

A Jóga Tábor program terve…

Kedves leendő Zen Shiatsu Terapeuták, jövő hét Hétfőn 18.30-kor találkoznánk a Bhakti Kutirban, hogyha esetleg van kérdésetek a kurzusról. Mostanában elég sokat költöztem így nem volt időm emailezgetni, de most mindent megkérdezhettek élőben. Igaz csak Augusztus 10-11lesz a kezdő időpontunk, de én már az leigazítás után pár nappal elmegyek 10 napra Bulgáriába, a fent említett Jóga Táborba, és amikor vissza jövünk itt lesznek a rokonaim Ausztráliából.

Drága Indiás nagybátyám és a fia jön Ausztráliából picit látogatóba és én már nem láttam őket 19 éve. Szóval majd persze bent leszek a Kutirba a Jóga órákra, meg az időpontokra, amit előre leegyeztetünk, de azon felül nem igazán leszek elérhető.

Ha valaki az előre fizetős opciót választja a Zen Shiatsu kurzusra, és ezzel 25%-át a tanfolyamdíjnak megtakarítaná, ha nem is Hétfőre, de Csütörtökre kérném, hogy hozza be az összeget, Csütörtökön is este 7 órától lesz a Jóga óra, szóval aznap délután is bent leszek a Bhakti Kutirban!

A Zen Shiatsu tanfolyam teljes leírása…

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Hozzászólás most!

Bhaktivinoda Thakura élete röviden, az eredeti Bhakti Kutir egyik alapítójára emlékezünk…

BVTA Bhakti Kutir név választáskor nagyon erős befolyásoló tényező volt az, hogy az eredeti Bhakti Kutirt megalapító mesterek elképesztően példaértékű életet éltek. Ők olyannyira az arany közép utat élték, hogy spirituális nagyságuk mellett elképesztően hitelesen megállták helyüket a  materiális világban is! 

Mi például a Bhakti Kutirban kezdetekor ezt a példát tűztük ki megvalósítandó célként, hogy egyensúlyban tartsuk a materiális és a spirituális törekvéseinket. Hogy az amit csinálunk a világi feladataink mezsgyéjén az legyen magas színvonalú és egyben kellemesen működő, miközben a törekvéseink mögötti esszencia pedig képviseljen hiteles tudást és spirituális viszonylatban nagyon erős lábakon álló rendszert!

Így íme, egy kis inspiráció, egy kis tartalom a léleknek, valakiről, akinek ezek a princípiumok jellemezték az életét! Íme Srila Bhaktivinoda Thakura, az eredeti Bhakti Kutir egyik alapítójának élete röviden:

Kédernáth Datta 1838. Szeptember 2-án született, Biranagarban, Bengálban, szülei 3. fiaként. Anyai nagyszülei rendkívül jómódú emberek voltak, és az ifjú Kédernáth még bivaly és elefánt viadalokat is látott a saját otthonukban, amit szinte csak királyok engedhettek meg maguknak.

2 éves korában írta meg első versikéjét, amiben édesapja hazajövetelét dolgozta ki néhány rímmel. Amikor a versike elkészült és el hangzott, pár percre rá Édesapja megérkezett, teljesen váratlanul és egy nagyon hosszú és beláthatatlan végű üzleti útról.

A családi birtok egyik őrével folytatott beszélgetései folyamán már gyerekkorban megismerkedett a Mahabhárata és a Rámajána történeteivel.

Az általános iskolát az anyai nagymamája által alapított iskolában kezdte már 3 évesen, majd később Krisnanagarban folytatta tanulmányait egy angol nyelvű iskolában.

Édesapja halálával a család elvesztette vagyonát. Egy évvel később 12 éves korára anyai nagyszülei megszervezték az esküvőjét az akkor még 5 éves leendő feleségével.

Újabb tragédiák végett 14 éves korára családfenntartóvá is vált, de emellett, iskoláit sem hanyagolta. Újságoknál dolgozott, írt, lektorált és szerkesztet, majd 18 évesen felvették a kalkuttai egyetemre.

18 évesen az egyik nyilvános előadását, nem mellesleg a Brit Indiai Társaság szervezésében, álló tapssal fogadták mind az angolok, mind az indiaiak. Innentől kezdve ismert alakja lett a bengáli értelmiségnek.

20 éves korára már 2 angol nyelvű könyvet adtak ki a nevével fémjelezve. Eredeti elképzelése szerint egy 12 részes sorozat első két kötete lett volna a 2 könyv, ami Porusz életét volt elhívatott megírni, egy olyan ember élettörténetét, aki találkozott Nagy Sándorral. Az eredeti cím „The Poriade” volt, az Iliász után, amit angolul „The Iliade” címmel nyomtattak ki.

Ebben az időben komoly időt és energiát fordított a Biblia és a Korán tanulmányozására, valamint az akkori angol kortárs irodalomra is.

Angolul tanított és korrepetált, valamint nyilvános beszédtechnikát és szónoklatot tanult egy olyan brit fiatalembertől, aki később az Angol Parlament szóvivője lett.

Még ugyanebben az évben, 1858-ban meglátogatta a szülő faluját, amit akkoriban egy kolera járvány szinte teljesen elpusztított. Nagypapája utolsó kérése az volt irányába, hogy  rendszeresen utazzon el zarándok utakra, amit Kédernáth Datta életet végéig tiszteletben tartott. Nagypapája halála után, már csak édesanyja, és atyai nagyanyja maradt életben, akiket magához vett Kalkuttába.

Hogy egyre gyarapodó családját fenn tudja tartani, úgy döntött, hogy tanári munkát is vállal, a publikálás mellett. Így még 1858-ban Puriban letette a tanári vizsgákat, és 2 évvel később már iskola igazgatóként vezette a midnapuri gimnáziumot.

22 évesen írt egy könyvet az Orissza tartománybéli templomokról, az angol blank verse stílusban (tompa vers), amit Shakespeare terjesztett el a drámairodalomban, így Ő volt az aki először írt tompa vers stílusban, bengáli nyelven.

Sajnálatos módon még ebben az évben elvesztette feleségét, első fiúk születése közben.

23 éves korában állományba vette őt az Indiát működtető angol kormány. Letelepedett Ranaghatban, elhunyt felesége szülővárosában és megalakított egy új szervezetet a Bhratri Szamadzsot és írt 3 könyvet, 1 angol nyelvűt és 2 bengáli nyelvű vers novellát.

1861 és 66 között Kédernáth Datta újra házasodott megírt 6 könyvet és különböző állami tisztekben dolgozott az angol kormánynak.

1866-ban Chapra tartomány bírájaként, a helyi muzulmán közösség papjával perzsa és urdu nyelvi tanulmányokba kezdett, és még abban az évben kiadott egy könyvet urdu nyelven.

1868-ban helyhatósági bíróként betöltötte a legmagasabb rangot, amit indiai ember betölthetett a brit államigazgatásban. Abban az időben 103 helyhatósági tartományra volt felosztva India, amelyeknek 99 brit és 4 indiai vezetője volt. Kédernáth Datta 26 éven át töltötte be ezt a rangot.

1868-ban már rendszeresen tartott spirituális témájú előadásokat, amit nem csak a helyiek, de az angolok is szép számban látogattak.

Így innentől Kédernáth Dattát az angol kormány spirituális probléma megoldóként használta az államigazgatásban.

1868 és 1973 között többször is olyan helyre helyezték, ahol vallásügyi problémák voltak, vagy templom igazgatásbéli gondok.

1973-ban Puriba helyezték, ahol 2 komoly problémával is meg kellett küzdenie, egy hamis jógival, és magával a város királyával is, aki pénzt sikkasztott a templomból. A Puri-i templom a mai napig az egyik leglátogatottabb templom egész Indiába, így hihetetlen komoly bevételekkel rendelkezett már akkor is.

Miután bebizonyosodott, hogy az évek folyamán a király 80 ezer rúpiát tulajdonított el a templomtól, Kédernáth Datta arra kötelezte, hogy napi 56 étel felajánlással próbálja kiengesztelni Krisnát és Testvéreit egy éven át.

Az év folyamán a király fillérre pont 80 ezer rúpiát volt kénytelen elkölteni a templom konyhájára, hogy állni tudja vállalását. Ami annyira megtetszett a helyi közösségnek, hogy a napi 56 felajánlást a mai napig megtartották, mint szokást, lassan már vagy 150 éve.

1874-ben Kédernáth Datta megalapította a Bhakti Mandapa helyszínt a Puri-i templomon belül, ahol a mai napig folyamatosan előadásokat tartanak a Bhágavata Purána nevű szentkönyvből, természetesen az Ő indíttatása végett.

1874 és 1893 között rendkívül sok időt töltött belső munkával, imádsággal, meditációval, írással és fordítással, mindamellett többszörösen is kitüntette az angol kormány hihetetlen munkabírásáért és hatékonyságáért.

Kédernáth Datta az egyszerűbb ügyeket 3 perc alatt tárgyalta át. A fel és az alperes 1-1 percben prezentálhatta saját verzióikat és ő 1 perc alatt döntött és írta meg az ügy jegyzőkönyvét. Ebben az időben emberek százai kérték át hozzá az ügyeiket a környező tartományokból, mert maguk az emberek is olyan igazságosnak tartották döntéseit.

1886-ban mestere ajánlására és közben járására a bengáli Vaisnava közösség elismerésük jeléül a Bhaktivinoda címmel tüntették ki, fejet hajtva elképesztő munkássága előtt.

1896-ban maga a Tripura állam királya, Maharadzsa Radha Kishore Manikya hívta meg országába, hogy spirituális diskurzusokat tartson a palotájában. Abban az időben már Kédernáth Datta egyik fia, Sziddhanta Szaraszvati volt a király személyes asztrológusa, és a király gyermekeinek szanszkrit, matematika és bengáli nyelv tanára. Kédernáth Dattán kívül, Ő volt még a Bhakti Kutir megalapításának a másik kulcsfigurája.

1900 márciusában ketten ellátogattak Puriba, Sziddhanta Szaraszvati szülőhelyére is egyben és nagyon a szívükbe férkőzött a hely. Még ebben az évben ki is adtak egy könyvet azokról a zarándokhelyekről, amelyeket közösen meglátogattak.

Sziddhanta Szaraszvati 1902-ben Puriban telepedett le az esős évszak 4 hónapjára, az ezzel járó lelkigyakorlatok elvégzésére. A 4 hónap végére már kialakult egy komolyabb követőtábora, mivel a 4 hónap folyamán végig nyilvános előadásokat is tartott. Az egyik hozzá járó hallgatója az apró kasimbazári királyság fejedelme volt.

A 4 hónapos szakasz végére csatlakozott hozzá Édesapja, Kédernáth Datta is, aki ellátogatott Puriba azért, hogy segítse fiát és az Ő spirituális törekvéseit. Még abban az évben Ők ketten megalapították a Bhakti Kutirt, az „ Önzetlen szeretet házikóját”.

A következő 2 évben Sziddhanta Szaraszvati főként Puriban a Bhakti Kutirban élt, majd 1904-től 1908-ig Kédernáth Datta, azaz Srila Bhaktivinod Thákura lakott a Bhakti Kutirban, ahol lelki gyakorlatokat végzett, valamint spirituális könyveket írt. Bengáliul, Szankszkritűl, Perzsául, Urduul, Angolul, Odisziül és Hindiül is írt, valamint a fent említett nyelveken fordított is.

1908 és 10 között még utazgatott Puri és Kalkutta között, de utolsó 4 évére teljesen elvonult a külvilágtól, szinte még a Bhakti Kutirból sem tette ki a lábát. 1914. Június 23-án eltávozott ebből a világból.

Sajnos a Bhakti Kutir eredeti épülete 1990-es évek elején el lett bontva, de a mai napig megtekinthető a helyszín és a kis emléktábla, ahol elindult ez a tradíció.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Bhaktivinoda Thákur és 4. fia, Bhakti Sziddhanta Szaraszvati alapították az eredeti Bhakt Kutirt, erről itt bővebben is olvashatsz

Kategória: Bhakti Kutir, Utazás/Zarándoklatok | Címke: , , , | 8 hozzászólás

Ájurvédikus főzőcske, könnyű, de picit azért egzotikus…

Dhoi Bhindi

Egy könnyű recept arra, hogy elkápráztassuk a szeretteinket, az ázsiai főzőtudományunkkal. 

A Bhindi, azaz okra vagy hölgyujj egy nagyon finom zöldség és nagyon egészséges. Sok benne a C vitamin, de mindenféle más antioxidáns is, magas telítetlen zsírsavakban és egyensúlyba hozza a kálium-nátrium tartományunkat.

Egyetlen trükk van az elkészítéséhez, hogy csak nagyon magas lángon jó átpirítani mert különben ragacsos masszává válik az egész.  

Szóval valami jóféle zsiradékon kis gyömbér lepirítunk, majd fekete mustármagot kipattogtattunk.  Ráküldjük a bhindit és magas lángon megfőzzük. Az a nedvesség, amit a só hatására kienged magából a hindi elég a megfőzéséhez is.

A már kész hamikát összekeverjük joghurttal. Jó étvágyat!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Ájurvédikus/Vegás Főzőcske | Címke: , , | 2 hozzászólás