A XIV. Dalai Láma születésnapja

images (1)A XIV. Dalai Láma, Tenzin Gyatso 1935. Július 6-án született Tibetben.

A Dalai Láma a sárga sapkás Geluk rend vezetője, ami egyike a nagy tibeti Buddhista iskoláknak. A Dalai szó a mongol óceán kifejezésből ered, míg a Láma tanítót jelent a tibeti nyelvben.

A fáma úgy szól, hogy 1500-as évek vége felé a mongol Altan Khán adományozta ezt a címet, a tibeti Sonam Gyatso nagy tanítónak. Azóta is, minden Dalai Láma nevében szerepel a Gyatso kifejezés, ami óceánt jelent tibetiül. Sokan úgy vélik Altan Khán csak megpróbálta lefordítani Sonam Gyatso nevét, és nem egy új titulust talált fel.

Habár, a Dalai Láma úgymond “csak” az egyik feje a 4 nagy tibeti Buddhista iskolának, és még nem is a legősibb vonalnak a vezetője, mégis a Dalai Láma az, aki már több száz éve a tibeti nép kormányzásában és vezetésében is jelen van, nem csak spirituálisan, hanem adminisztratívan is. Ők azok a vezetők, akik felvállalták azt a szerepet is, hogy döntéseikkel és közbenjárásukkal vezessék és ezáltal szolgálják népüket!

Így mondhatjuk azt, hogy mára a XIV. Dalai Láma a legmeghatározóbb spirituális vezetője a tibeti kultúrának. Ő az, aki fenntartja ezt a varázslatos kultúrkört, Ő az aki világszerte ismert, tisztelt és szeretet. Az Ő egyik idézetét ajánlanám a figyelmetekbe:

“Mindenki a saját spirituális útját járja, és csak azért mert valaki nem a mi utunkon halad, az még nem jelenti azt, hogy ő el van tévedve.”

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , | Hozzászólás most!

Egy gyors Vasztu tanács a hétvégére…

stuffMa jöttem rá, hogy miért van olyan hihetetlenül komoly rendetlenség a Kutirbéli szobámban.

Túl sok cuccom van!!!! ARRRRRGGGHHHH!

Ma költöztünk át tündér kis családommal Érdre, ép onnan írok most is és hihetetlenül sok dolgom van, ami eléggé meg rázott. Indiában a kolostorban 40 cm X 90 cm-es volt a szekrényem, benne 2 db polccal és minden ok volt. Egy ruhám volt, amit este kimostam és ha meg száradt, ha nem azt vettem fel reggel 2.30-kor, amikor keltünk mert nem volt más. Így elég komoly mennyiségű időt lehetet megspórolni azzal, hogy az ember a szekrénye előtt áll és azon morfondírozik, hogy ma mit vegyek fel.

Mondjuk most is már 12 éve próbálom diktálni a fehér V nyakú póló, jóga nadrág és strand papucs divatot, télen-nyáron, de egyelőre még nem sikerült meghonosítanom ezt a trendet, főként télen szoktam bukóra állni az üggyel.

Így most muszáj leszek egy titkot megosztanom veletek a Vasztu Shásztrából, a védikus térrendezés tudományából, amit sajnos nekem is már alkalmaznom kell saját portámon.

A titok: nézz át minden cuccodat és amit nem használtál már több mint egy éve, azt ajándékozd el. Mert ha már végig mentél minden évszak variációin, és minden más eshetőségen is, és nem volt alkalmad hasznát venni valaminek, akkor arra valószínű, hogy nincs is szükséged.

Szóval én is bele kezdek a szortírba és nem sokára jelentkezem majd cuccokkal, amit szívesen oda ajándékoznék, hogy a ti feles cuccaitokat szaporítsam!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Vasztu | Címke: , | Hozzászólás most!

Jó Hírek, Jó Hírek, Jó Hírek…Marad a Kutir ott ahol van a következő 2 hónapra, tehát Jóga időpontok, stb. minden megy tovább, mint a keresztény testvéreiknél, mintha mise történt volna!

smyKedves Kutirba Jógázni Járók,

Most már tényleg írok majd erről bővebben, de most költözök majd Pénteken, így ez majd csak a jövő héten lesz, de ami a fontos marad a nyári nyitva tartás, tehát csak Hétfőn, Szerdán és Csütörtökön lesz nyitva a Bhakti Kutir, de szokásos módon a Baktai Ádám órák Hétfő és Csütörötök 19-20 óráig lesznek, és Szerda reggel 9 órától 10-ig.

És természetesen akkor, az esti órák előtt, míg a reggeli óra után tudtok bejelentkezi hozzám erre, arra, amarra, tehát védikus asztrológiára, ájurvédikus gyógyászatra vagy egy kis zen shiatsura.

Szerintem Szilánk Jógi lesz majd az én óráim után, Bori lesz a Baba Masszázzsal szerdánként, Beust nem tudom, mert kilóg a szénája, de úgy Európából, tehát lehet, hogy még egy fenomenális oktatónk eltűnik Ázsiába, de ezekről az órákról majd még írok.

És ne feledjétek, aki ma az esti órára jön, az kap egy zacskó ropit ajcsiba!

Ja és bocs de a most szombati olajos jóga nem lesz!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir, Jóga, Shiatsu | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Röviden tömören a Hatha Jógáról: A jóga mindig és mindenkoron úgy hat ránk, hogy a lehető legjobbat adja meg nekünk a gyakorlás folyamán…

mwyogaA rendszeres jóga gyakorlásnak elképesztő hatásai vannak. Az egyik pl. az, hogy beállítja testszöveteink elasztin/kollagén egyensúlyát, szóval máshogy hat a gyakorlás a gyerekekre, a fiatalokra és ránk nézve, idősebbeknél is.

Tehát míg a gyerekeknél és fiataloknál sokszor kifejezetten erősítő a rendszeres hatha jóga gyakorlás, az idősebbeknél a meszesedés és elmerevedés korában, kifejezetten lazító hatású a jógázás. Mert mindig azt kapjuk meg a gyakorlás folyamán, ami nekünk a legjobb.

Sőt képzeljétek el, nyugati kutatások is megfigyeltek ilyen egyedi hatásokat a jógázók körében, például azt, hogy ugyanazok a jóga gyakorlatok másként hatnak hölgyekre és másként az urakra.

Erre az egyik kiváló példa az, hogy hölgyeknél a picit szélesebb csípőbéli adottságaik révén, picit nagyobb szögben érkezik a comb elülső izmai, a comb quadricepsz, a térdekre. Így ugyanazok a gyakorlatok, amelyek az uraknál megfigyelten nyújtotta a térd ízületet, a hölgyeknél erősítette a térd ízületeket és a környező lágy szöveteket is.

Magyarán mivel a hölgyek térde valamelyest nagyobb terhelést kap, mint a fiúké, anatómiailag, már egy picit erre rákompenzálva hat nekik a Hatha Jóga gyakorlása. Hát nem fenomenális?

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Bhakti Kutir Bindhu: Rövid spirituális inspirációk, Jóga, Védikus Tudástár | Címke: | Hozzászólás most!

A Zen Shiatsu Tanfolyam most indul, 5 hétvégés, és így még be tudjuk fejezni mielőtt elmennék Ázsiába…

a tanfolyam egy fő része az lesz, hogy miként lehet a nyugati mára már hétköznapi problémákat, mint pl. a magas vérnyomás, vagy a rossztartás egyszerűen és hatékonyan kezelni zen shiatsuval…

Az én tapasztalatomban, azaz érdekesség a Zen Shiatsu oktatásban, amit most már 14 éve csinálok, hogy a mai napig több ember szokott eljönni a tanfolyamra, aki az otthonukban a szeretteiket, a barátaikat és az ismerőseiket szeretnék kezelni ezzel a rendszerrel, mint azok, akik ezt professzionális szinten szeretnék ezt gyakorolni.

Ez persze nem azt jelenti, hogy ezt a rendszert nem lehet alkalmazni terapeutaként, sőt! Volt olyan horvát kisdiákom még 12-13 évvel ezelőtt, aki egyenesen Japánban alkalmazta a Zen Shiatsut és Japánban, Japánokat, egy Japán klinikán egy tradicionális Japán gyógymóddal kezelt, Horvátként, és természetesen imádták. De nem is erről akarnék most írni, hanem arról, hogy az otthonunkban ezt a fenomenális módszert, hogy és miként lehet használni.

Most ide nem fogok be másolni olyan linkeket, hogy mi is az a Zen Shiatsu, vagy mit részesít előnyben a Zen Shiatsu más Shiatsu stílusokkal szemben, meg, hogy mi lesz majd a tanmenet a tanfolyamon, mert azok csak elterelnék a figyelmet az otthoni alkalmazásról. Majd ennek a bejegyzésnek az alján meg fogjátok találni az összes fent említett témakört jó bő lére eresztett verzióit.

Itt ebben az írásban az a lényeg, hogy egy a keleti természetes gyógymódokban érdekelt ember, miként tudja alkalmazni a Bhakti Kutir keretein belül elsajátított tudást.

Először is a legfontosabb, amit tudnotok kell a Zen Shiatsuról, hogy ez egy fájdalommentes rendszer, és főként azon lesz a hangsúly a tanfolyam oktatásában, hogy miként lehet biztonságosan alkalmazni a Zen Shiatsu technikáit.

Azt, hogy mire és milyen célzattal lehet használni a Zen Shiatsut az kb. végtelen variáció, de felsorolnék egy-két érdekes és meglepő verziót és néhány igen csak hasznos ötletet is.

Az amerikai orvosi kutatások szerint, és itt nem ezo-bio-öko természetgyógyász kutatásokról beszélek, hanem nyugati orvosláshoz kötődő felmérésekről, a magas vérnyomásos problémák 47%-a semmilyen módon nem köthető a szívünkhöz vagy a keringésünkhöz. A kutatások azt bizonyították, hogy a magas vérnyomásos problémák majd felét elmozdult nyaki és fel háti csigolyák okozták, azáltal, hogy az elmozdulások miatt kialakult szegényesebb agyi vérellátást a szervezetünk próbálta úgy kompenzálni, hogy emelte a vérnyomást.

Az érdekesség az egészben, hogy a kutatások arról is beszámoltak, hogy ha fenn áll az, hogy valaki többféle gyógyszert szed a vérnyomás problémáira, akkor 90%-os annak a bizonyossága, hogy nincs baj a vérnyomásával, hanem szimplán olyan mértékben romlott el a tartása, hogy az már vérnyomás problémákat is okoz.

A másik nagyon szokványos és mindennapi gond itt Európában a rossza tartás és az ízületi fájdalmak. Persze ezt mindenki tudja, és mindenki szembesül is vele, de nekem is csak tavaly esett le a 2 forintos, amikor 3 és fél hónap alatt az arab világban nem kezeltem embereket ízületi gondokkal, persze a közel keleten is biztos vannak fájó hátú emberek, de közel sem annyian, mint itt nálunk nyugaton.

Szóval, ha a mindennapi gondokra fókuszálunk akkor, ha már csak azt megtanuljuk a Zen Shiatsu kurzuson, hogy két ennyire gyakori problémát, mint a vérnyomás és az ízületi fájdalmak kezelni, már akkor is örök hála fogja nevünket övezni családunk és barátaink körében.

De ha, inkább meglepőbb problémákra akarunk koncentrálni, képzeljétek el, hogy jár hozzám egy hihetetlenül nagy mufti az üzleti életben hölgy, akinek saját magával az a problémája, hogy időnként a sok üléstől, a sok számítógép előtt üléstől ki szokott állni a hetes nyaki csigolyája. Ez az a pukli, ami a nyakunk tövében szokott kidudorodni és mivel a magyar orvosi kifejezés rá a bivalynyak, míg a népi gyógyászatban használt kifejezés rá a banyapúp, gondolom el lehet képzelni, hogy egy önérzetesebb hölgyet ez mennyire zavar, főként ha nyilvános megjelenések alkalmából Ő maga a főszereplő.

Egy szóval, amikor nagy találkozói vannak, vagy céges vacsorák és valahol meg kell jeleni, ő jó érzéssel csak  akkor tud felvenni hátul kivágott ruhát, ha előtte jön hozzám, és helyre tudja rakatni a kimozdult nyaki csigolyáját. Én ezt korrekciót szoktam kozmetikai Zen Shiatsu beavatkozásnak aposztrofálni, mert kb. 3 percbe telik, de neki ez fontos, sőt létszükséglet, hogy jól érezze magát társaságban.

De, hogy egy másik meglepő problémát is felvessek, most már vagy másfél tucat családból jött az a visszajelzés, hogy amióta egy rokonuk elvégezte nálunk a Kutirban a Zen Shiatsu kurzust, azóta a család ifjútitánjainak körében nincs gerincferdülés! Persze én ilyenkor mindig erős faggatózásba kezdek, hogy mennyi erőfeszítéssel, hogy preventív eszközként vagy utólagos kezeléssel érték el ezt a fantasztikus családi statisztikát, és képzeljétek el 1 család kivételévvel az összes brigádból az a válasz jött ki, hogy náluk ez úgy működik, hogy amikor a gyerekek hirtelen nőnek egy nagyobbat, akkor a Zen Shiatsus rokon 2-3 percben helyre pakolja a fiatalok hátát.

Szóval, hogy miként használható a Zen Shiatsu a családban? Kb. mindenhogy, és minden korosztálynak. A kozmetikai beavatkozástól, nagypapa vérnyomás bajáig, a serdülő kamasz gerincferdülésétől apa fájós derekáig, vagy anya hasogató könyökéig, tehát ha „csak” családon belüli guruként akarod használni a Zen Shiatsut, akkor is megfogod találni a számításaidat.

De persze fogunk egész komplex kezeléseket is elsajátítani a gerincsérvtől kezdve a migrénen át, az „egyszerű” rendszeresen elered az orrom véréig, szóval nem csak mozzanatokat, de felépített kezelési rendszerekkel is megismerkedhetünk majd az 5 hétvége alatt.

Érdekes, hogy az elmúlt 20 év alatt a gerincsérvek kialakulása 15 évvel előbbre tolódott, szóval a mai világban már a 30 éveseknél sem ritka az ilyen komolyabb hangvételű ízületi probléma. És a vicces az egészben az, hogy egy mindennap végzett kb. 15-20 perces Zen Shiatsu kezeléstől 3-5 hét alatt vissza szoktak húzódni a gerincsérvek.  Tehát lesznek érdekes és komplex kezelések is, amit átveszünk majd a kurzuson.

És bővebb információként a következő két írásomat ajánlanám nektek, és itt szerintem minden kíváncsisága ki lesz azoknak is elégítve, akik ezt professzionális szinten akarják művelni.

Mi az a Zen Shiatsu? Katt ide…

A Zen Shiatsu tanfolyam teljes tanmenete. Katt ide…

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Shiatsu | Címke: , | Hozzászólás most!

Hogyan használjuk a Bhakti Kutir napi asztrológiai előrejelzését?

astroTegnap Hétfő volt és a Hold a saját napján a Révati csillagképben állt, ami mind jó. Reggel szép új ruhába öltöztettük a kisfiunkat, de arra nem számítottunk, hogy mivel 9. nap volt Telihold után, ami éles, a 2 jó behatást is képes negálni az agresszív nap.

Szóval a gyerek, meggyezés után úgy jött haza az oviból, mintha festőszakkörön lett volna, csak a meggy nem jön ki a szerkójából! Na, kb. ez lenne az irányvonal a napi asztrológiai előrejelzés használatához.

És akkor a mai nap:

Július 2, Kedd:

A keddi napok agresszív természetűk, és 10 nappal vagyunk Telihold után, ami viszont szilárd jellegű. Szóval ha ma kemény dolgokat akarunk elintézni, akkor azt hosszú távra is megtudjuk oldani. És ezt mind azért mondom, mert szerencsére a Hold mai csillagképe az Asvini, ami könnyű és gyors plusz a varázslatos kezdetek napja. Szóval, ha valamit ma kezdünk el csinálni az gyors munka lehet, hiába a szilárdság.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Védikus Asztrológia | Címke: | Hozzászólás most!

Egy gyors otthagyós, könnyű Ájurvédikus étel recept…és köszönjük a részvételt!

chchElőször is nagyon köszönjük a részvételt, és a sok finom hamikát, amit hoztatok. Elengedhetetlen voltatok a jó hangulatot! Így nekünk is könnyebb lesz elengedni a Bhakti Kutir első színhelyét, mármint úgy, hogy egy jó derekas buli volt a lelépő rendezvény. De folyt. köv. ezt megígérhetjük. A jövő héten az órák és a kezelések még mindig a mostani Kutir helyszínén lesznek!

A Pancsakarmás főzéskor is nagy siker volt, és ma is, szóval íme a rém egyszerű Bhatti csacsari recept:

  • Felvágunk némi krumplit és karfiolt. Az edény aljára a krumplit tegyük, vagy ha más zöldségekkel is kísérletezünk, akkor a nehezebben fövő fajtákat tegyük alulra.
  • Ízlés szerint picit megtűzdeljük az elrendezett zöldségeket szárított, vörös chili paprikával. Besózzuk a zöldségeket, és most jön a rém egyszerű fűszerezés!
  • A zöldségeket lelocsoljuk mustármag olajjal és megszórjuk kurkumával!
  • Aztán felöntjük az edényt vízzel, majdnem lepje el a zöldséget a víz és tegyük fel magas lángra. Ne kavargassuk, ne birizgáljuk, hagyjuk a fedő alatt csendben puhulni. Addig kell pirítani a cuccot, amíg az összes víz le nem forr róla és amíg az alja oda nem kap egy hangyányit, és kész. Táá Dááá!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | Címke: , , , , , | Hozzászólás most!