“Rendkívül unott, hihetetlenül motiválatlan milliárdosok labdázgatnak, kényszeredetten és ötlettelenül.”
Persze Spanyolország, Olaszország és Anglia eredményei után nem kell mit mondani, de a Németek, az Argentinok, a Franciák, a Hollandok és kifejezetten a Brazilok is megérik a pénzüket. Kolumbián és Costa Ricán kívül még nem láttunk konzisztens jó focit. Reméljük ők jó sokáig bent lesznek.
Om Tat Sat
Mint, már írottam vala, nemrégiben itt volt az én drága mesterem 3 napig Budapesten.
Voltunk bringázni, kezeltem is, volt, hogy együtt ebédeltünk, kérte, hogy írjak neki össze jóga gyakorlatokat a hátára, vitt haza magával Indiába Bhakti Kutiros jógaszőnyeget a párom által varrott jógaszőnyeg táskában, szóval minden nagyon rendben volt. És sikerült színültig töltekezhettem a fantasztikus lényéből is.
Majd búcsúzáskor leborultam előtte, mert én nem egy hétköznapi iskolába jártam Indiába, hanem egy tradicionális papneveldébe, amit Gurukulá-nak hívnak, ami annyit jelent, hogy a Guru családja.
Ugyanis minket egy Guru nevelt, és attól függetlenül, hogy mi együtt éltünk, ettünk, takarítottunk, főztünk, és utaztunk mindig nagyon nagy tisztelettel voltunk mesterünk irányába. Ez nem azért volt így mert Ő ezt megkövetelte, hanem azért mert ez magától értetődő volt. Hiszen olyan minőségű figyelmet és tanítást kaptunk tőle, hogy neki kijárt a szívből jövő és a formális tisztelet is.
Szóval búcsúzáskor leborultam előtte, mire Ő megkérdezte, hogy a nadrágom derekánál kikandikáló Szuperman rajz, tetoválás vagy alsónadrág?
Itt tisztáznom kell, hogy én kb. olyan viszonyban vagyok a Mesteremmel, mint a Hellboy filmben, a szuperhős, a tudós édesapjával. Tudjátok, abban jelenetben, amikor Hellboy szivarozik, és édesapja felbukkanásakor megpróbálja a háta mögé rejteni a szivart, és lent tartani a füstöt.
Szóval ott álltam a Mesterem előtt, majd 40 évesen, 3 gyermek apukája, férj, tanár, sőt voltam már iskolaigazgató is 3 és fél évig, és volt rajtam egy Szuperman-es alsógatya, amit ráadásul a nagymamámtól kaptam.
Elég kínos.
Így persze mentegetőztem egy sort az alsóm miatt és ha már drága Mesterem rákérdezett, hirtelen bevallottam a tetoválásaimat is. A tetoválásaimból azokat, amelyek a felsőtestemen vannak már látta, de hát még nem meséltem el neki őket. És akkor úgy éreztem, hogy eljött az idő, hogy a többi már vagy 10 éves tetkóimat is bevalljam.
Van egy hatalmas, egész combomat és csípőmet fedő Maori tetkóm, ami nekem Új-Zélandon kezdődött, egy igazi Maori mestertől. Szóval ott álltam a Mesterem előtt, aki felnevelt és mindenre megtanított, amit én most nektek próbálok átadni, és hebegve-habogva megmutattam neki a tetoválásaimat.
Persze Ő nem csak a mesterem, hanem olyan, mintha az Apukám is lenne, szóval őt így leginkább az érdekelte, hogy nem-e fájt túlságosan. Mondtam, hogy nem annyira, de muszáj volt színt vallanom, és habár úgy gondolom, hogy könnyebb bocsánatot kérni, mint engedélyt kapni, elmondtam, hogy tervezem a másik combom televarrását is.
Erre Ő csak annyit mondott, „biztos vannak olyan Maorik is, akiknek csak az egyik lábuk van tele tetoválva!” Hiszen Ő az Apukám is, és ezért aggódik értem.
Felettébb zavarba ejtő volt, minden másra meg ott van a master card!
Om Tat Sat
Baktai Ádám
Kedves Mackók,
Úgy volt, hogy most hétvégén kezdünk a Shiatsu kurzussal, de tündérek Péntektől-Vasárnapig lesz itt a mesterem Indiából. Én valahogy nem tudok most 2 napot tanítani abból a 3 napból, hogy itt lesz tündérmackó mesterem.
De Júliusba azon a napon amikor kezdünk, eddig úgy volt, hogy majd ez a hétvége lesz a második, Asvini csillagképben lesz a Hold, ami a varázslatos kezdetek csillaga. Szóval amúgy is jó szokott lenni a tanfolyam, de így!
Szóval kb. egy hónap múlva kezdünk, és ide kattintva meg fogjátok találni a többi hétvége időpontjait is.
Om Tat Sat
Baktai Ádám
Ma is és holnap is Mrityu Jóga van/lesz, azaz halál bolygóállás asztrológiailag.
Már egyszer írtam nektek egy védelmező mantrát erre az esetre, mondjuk akkor 3 nap egymás után volt ilyen, de itt megtaláljátok a mantrát és a spirituális hátterét is a mantrának.
Viszont ma Siva napja is van, és ezért leírnék nektek egy másik mantrát is, ami valószínű, hogy a Védák legismertebb mantrája, a Mahamritundzsáj Mantra, ami Sivához szól:
Om Trayambakam Jadzsámahé
Szugandhim Pusthi Vardhanam
Urvárukam Iva Bandhánán
Mrityor Muksíja Mámritát
Ezt a mantrát hívják, a halált is legyőző mantrának és ez a jelentése:
“A három szemű Urat imádjuk (ez Siva, aki a három szemével látja mind a múltat, a jelent és a jövőt is), aki az élet illata számunkra, aki táplál és éltet minket, és úgy szabadít fel minket a haláltól, mint ahogyan egy gyümölcs beéréskor természetes módon elválik a szárától.”
Tudjátok ma 108-szor kellene ezt elmondani, a szokásos. Holnap pedig mehet a fent belinkelt mantra.
Om Tat Sat
Baktai Ádám
UI: És persze vigyázzunk magunkra!
Az Ájurvéda nemcsak az egyik legősibb gyógyászati rendszere, de az egyik legkomplexebb és talán a legszerteágazóbb irányzata is a mi kis világunknak.
Már a Védák leírásának korában, ami kb. 4700-5200 évvel ezelőtt volt, akkora tudásanyagot tömörített magába az Ájurvéda, hogy 8 részre lett felosztva, hogy könnyebben lehessen átlátni és elsajátítani a rendszert.
A nyolc rész egyike a Rászájana, azaz a fiatalító kúrák. Ez a rész leginkább arról szól, hogy szervről szervre, rendszerről rendszerre, testi és érzék szervi funkcióról funkcióra át megy az egész szervezetünkön és minden testi mechanizmusunkat optimálisra hangolja.
Már sok tudjátok azt, hogy az Ájurvéda egyik fő sajátossága, hogy minden egyes embert teljesen egyedileg kezel, és kizárólagosan az ő egyedi alkatára szabja az ajánlott kúrákat, de léteznek olyannyira alapfunkciói a szervezetünknek, hogy azt meg célozva ugyanazokkal a kúrákkal mindenkinél jó hatást érhetünk el.
Különben érdekessége az egésznek az is, hogy ahogy egyre több kutatás zajlik az egészségünk és a testi funkcióink területén, egyre inkább vissza igazolódnak a több ezer éves Ájurvédikus elképzelések is. Pl. mint kiderült a teljesen hétköznapi rózsavíznek, ami technikailag a rózsaolaj lepárlásnak a mellékterméke, enzimre lebontva ugyanaz az összetétele, mint az egészséges szemet védő hártya.
Szóval legyen az kötőhártya gyulladás, bakteriális vagy vírusos, vagy csak allergiás reakció, vagy idegentest okozta sérülés, ha rózsavizet csepegtetünk a szemünkbe, az biztosan jó hatással lesz ránk és a problémánkra nézve.
Ezentúl természetes velejárója az életünknek, hogy ahogyan telik az idő, szervezetünk kicsit lassabban és egy kicsit gyengébben regenerálódik, ezeket a leépüléseket is megcélozza a Rászájana terápia.
Tehát a Rászájana terápia lényege az, hogy a szervezetünk saját válaszreakcióit, öngyógyító folyamatait edzi fel, és ezáltal hat ránk.
Ebben a témakörben rendszeresen szoktunk előadásokat tartani a Bhakti Kutir színeiben, amely előadás egyébként az Ájurvéda Alaptanfolyam utolsó és befejező szakasza. 3 órányi recept, recept hátán, amivel kb. rátok nyitjuk az Ájurvéda rendszerének teljes házipatikáját.
Ez az előadás azok által is érthető lesz, akik nem jártasak az Ájurvéda tudományában.
A helyszín és az időpont itt!
Ez az egy alkalom az Ájurvéda Házipatikája témájában 5900 forint.
A teljes 4 alkalmas tanfolyam tartalomjegyzéke itt megnézhető és benne az utolsó szakaszt fogjuk most átvenni.
Om Tat Sat
Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője
Kedves Érdeklődők,
Páran írtátok, hogy még csatlakoznátok a 7 alkalmas Védikus Asztrológiát bemutató tanfolyamunkhoz, így lesz egy korrepetálás Július 3-án.
Ugyan felvették az első előadás anyagát hangfelvétel formátumba, de rajzoltunk jó néhány ábra is az előadás folyamán. Persze a most csatlakozók is megkapják a hangfelvételt, de kb. a rajzok nélkül majdhogynem lehetetlen lenne megérteni az előadást, vagy csak nagyon nehezen, így összeülünk még egyszer és újra neki futunk a bulinak. Ezután az alkalom után betudtok majd csatlakozni a többiekhez, akikkel Június 20.-ával kezdtünk bele ebbe a tanfolyamba.
Természetesen a fent említett ismétlő órára azok is jöhetnek, akik ott voltak az első órán is.
Szóval Július 3-án, Csütörtök 17 órakor találkozunk és 19.15-ig be is fejezzük, hogy még tudjak jógát tartani utána. Találkozás a Feneketlen tónál, a Budai Park Színpad lépcsőinél. Ez kb. a Hemingway étterem és a tó mögött van.
Om Tat Sat
Baktai Ádám
Évek óta szinte boszorkányüldözés folyik a krumpli ellen az ezo-bio-öko-fitness világban, és így a krumpli maga lett a sátán az étkezésben, mert hizlal, szénhidrát bomba, és így minden rosszat el lehet róla mondani.
De mi tegyünk azokkal a tényekkel, hogy egy öklöm nagyságú krumpliban annyi a rost, mint 6 db aszalt szilvában, hogy annyi benne a c vitamin, mint 2 db almában és azzal, hogy kiváló B1, B6 vitamin és kálium forrás.
Hogy ha más köretekhez vagy pl. a zabpehelyhez hasonlítjuk, akkor messzemenőleg a legjobb mutatókkal rendelkezik.
Hogy is van ez? Meg akkor most mi legyen!? És szerintem ezért is releváns az Ájurvédikus hozzáállás!
Mert az Ájurvéda egyszerűen áll hozzá az ilyen dilemmákhoz, mert mindig tudatosan a jót választja mindenben és mindenből. A krumpli erőssége természetesen a rostban rejlik, ez kb. 20 %-a krumplinak, a maradék 80% pedig víz. Szóval a krumplinál a szárazanyag tartalomra domborít az Ájurvéda.
Pont ezért, amint szétnyomkodjuk a krumplit és benne a rostokat, egyből sokkal nehezebb lesz megemészteni, hiszen a rost tartalma nem fogja olyan gyorsan átmozgatni rajtunk, mint amilyen gyorsan a szervezetünk képes lenne erre a rost segítségével. Sőt ha még hozzá dobunk a szétnyomkodott krumplihoz egy kis vajat is, meg tejet is (legalább tegyünk hozzá szerecsendiót, ami segíti a megemésztését), akkor már tényleg nehéz lesz és emésztésileg terhelő, sőt hizlaló, és ez az a rész ami ezo-bio-fitnessileg teljes mértékben felvállalhatatlan.
Szóval nem kell kidobni a krumplit a fürdő vízzel, azért mert sokan kárognak, csak együk egy picit természetesebb formátumban, a krumpli dharmájának megfelelően. Süssük meg parázson, vagy sütőben, de egészben! Főzzük, de egészben! Ez az Ájurvéda elképzelése krumpli ügyileg!
Réges-régen öreg olasz hippiktől láttam Indiában azt a trükköt, hogy a krumplihoz vaj és olíva olaj keveréket tettek pici oregánóval, mindezt alufóliába és úgy ment az egész bele a parázsba. Szóval vannak lehetőségek az egészben elkészített krumpli terén is.
És azoknak, akiknek ez mind tökéletesen érdektelen, mert imádják a krumplit, és amúgy is minden formátumban fogyasztják íme egy Ír recept, ami feldobja a krumplipüréről alkotott alapvetéseinket.
Om Tat Sat
Baktai Ádám keletkutató, a védikus tudományok szakértője
