Egy extrém történet az Ájurvédikus Pancsakarma tisztításról…

Már egy ideje Indiában éltem, és ott sok csodát lát az ember, de amikor először találkoztam a Pancsakarma megdöbbentő hatásaival, teljesen lekapott a lábamról.

Kb. 1992 vagy 1993 lehetett, amikor egy indiai osztálytársam apukájának a kezében felrobbant egy kukta, és teljesen összeégett az orra.

A bácsi lement Dél-Indiába és egy Ájurvédikus klinikán elvégeztek rajta egy teljes Pancsakarmát.

Az első 40 napban végig csinálták rajta a szokásos tisztító kúrákat, pont azokat, amit mi is csinálni fogunk, de közben folyamatosan kezelték különféle olajakkal és pakolásokkal a homloka közepét, pont az orra felett.

40 nap alatt egy nagy bőrlebeny nőtt a homlokára, és természetesen teljesen kitisztult a szervezete. Ekkor egy szép napon reggel előkészítették őt egy hagyományos Ájurvédikus műtétre. Beadtak neki valami főzetet, majd 4 harántujjnyi távolságra a bal csuklóredője felett, pont az alkarja közepén átszúrtak egy kötőtű szerű bambusz pálcikát az alkar csontjai között.

Ettől ő azt mondta, hogy teljesen éber volt, de mégse érzett semmit abból, hogy tradicionális bambusz szikével lekapták az orrát, körbe metszették a homlokán lévő extra kis lebenyt, és azt lefordították az orrára és így varrtak neki egy új orrot.

Persze a homlokán és az új orrán a bőr még rózsaszínű volt, amit tovább kezeltek kencékkel, míg hozzá nem barnult a friss bőr, az ő testének színeihez, de valójában egyszerűen plasztikáztak neki egy új orrot. Nekünk persze kamaszoknak a műtét volt a nagy szám és az, hogy az öregnek lett egy teljesen új orra, ami picit más alakú volt, mint az eredeti, de nem lehetett megmondani róla, hogy ez egy műtött orr.

Apukának, már nem is ez volt a nagy szám, hanem az, hogy a Pancsakarma alatt visszanőtt 3 korában kiesett foga és, hogy teljesen visszasötétedtek az ősz tincsei. És valójában ez a Pancsakarma lényege, hogy szervezetünket teljesen kitisztítsa és 100 %-osan regenerálja.

Amikor már egy picit melegebb lesz, Május környékén, majd mi is bele kezdünk, a teljes Pancsakarma rítus sorozatba!

A rendszer olyan lesz, mint tavaly: hetente egyszer találkozunk 2-3 órára, ahol mindent átveszünk, minden alkatra, hogy mit és hogyan kell csinálni a hét folyamán, valamint kézbe kapjátok pici zacskókba az összes gyógynövény keveréket, amit a hét folyamán használni kell.

Azért pénteken kell, hogy kezdjünk, mert akkor a fő rítusok a hétvégékre esnek, így a Pancsakarma ezen verziója, majd munka mellett is végezhető lesz.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , , | 7 hozzászólás

Holi, a színek ünnepe…

Indiában, ez a Telihold az egyik legfontosabb Telihold az egész évben. Ezen a napon ünneplik a Holi fesztivált, amely napon kb. 1 milliárdan dobálják meg egymást festékkel és festékes vízzel mindenhol az egész országban.

Idén, 2026-ban ez a a Telihold, Március 3-ra esik.

Ez az ünnep a mi kultúránk busójárásnak felel meg, mert a mögöttes elképzelés az, hogy a vidámsággal, a festékszórással el kellene engednünk a tavalyi év rossz élményeit, sérelmeit, stb.

Nagy általánosságban ez egy, 1 napos buli szinte India egész területén, de Vrindavan környékén, ahol Krisna megszületett és felnőtt, ez az ünnep 1 hétig tart!

Az érdekessége az egésznek az, hogy itt nem azt történik, hogy mindenki ki megy az utcára a legrosszabb szerkójában és kezdődhet a dobálózás, hanem mindenki egy teljes garnitúra vadonatúj ruhát ajánl fel az alkalomnak, leginkább fehéret és úgy indulnak bele a forgatagba.

Általában az egész egy rendkívül figyelmes buli, (ritkán azért vannak elvadulások) mert pl. naplemente után, már nem szoktak vizes festéket használna, hogy meg ne fázzék az ember, így akkor már csak magával a porral kenik be egymást, figyelmesen, de egyben hatékonyan is.

Valahogy be kellene vezetni ezt a bulit nálunk is itt Európában! Várom a kreatív ötleteket!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus kultúrtudományok szakértője

Ui: Spirituálisan is hatalmas nap ez a mai, mert ezen a napon született meg Indiában (Mayapurban, ahol én is laktam), Krisna utolsó inkarnációja, Akit a Védák előre megjósoltak. Ő volt Sri Caitanya Mahaprabhu, és 1486-ban született le ebbe a világba. Ő a bengáli Bhakti kultúra főalakja.

Uui: Photo by Freepik

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , | 9 hozzászólás

A Kutir csütörtöki, 17 órás Ájurvéda órája…

Március 28-án, 17 órakor az Ájurvéda foglalkozás témája még mindig a belgyógyászat felvezetése lesz. A múltkori órán elkezdtük átvenni az Ájurvéda fiziognómiai alapjait, és még ezt fogjuk folytatni. A fókuszban az 5-5 Vata, Pitta és Kapha lesz, tehát azok is érteni fogják az előadást, akik még kezdők az Ájurvédában, vagy alapokkal rendelkeznek, de mélyíteni szeretnék tudásukat.

Más különben a mai nap, Március 26, Kedd, hihetetlenül kellemetlen nap asztrológiailag, vigyázzunk magunkra!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Védikus Asztrológia | Címke: , | Hozzászólás most!

Ma Pradosha Vrata is van, és Hétfőre is esik…

Tudjátok 2 nappal teli és újhold előtt Siva napja van, és ha ezek a napok egybe esnek hétfővel vagy szombattal, akkor az még különlegesebb. Indiában naplementekor, ezeken a napokon mindenféle lelki gyakorlattal és/vagy különféle felajánlással szoktak Siva kedvébe járni, hogy különleges áldásokban részesüljenek.

Ide kattintva el tudjátok olvasni, hogy bizonyos felajánlásokkal milyen áldásban részesedhetünk. De természetesen mindenféle önzetlen cselekedettel is megünnepelhetjük a Pradosha Vratát.

Mi persze a Bhakti Kutirban Hatha Jógával fogunk ünnepelni, és persze nem tudom, hogy mikor lesz naplemente, de 18, 19 és 20 órától is lesznek órák.

Valamint a mi felajánlásunk irányotokban a Pradosha Vrata szempontjából, és a rossz időre való tekintettel, ezen a héten a Kutirban a 60 kapszulás Amla 3500 forint helyett 2995 forint lesz. Ebben az időben, és már így a tél végére az Ájurvéda úgy ajánlja a vitamin visszapótlást, hogy keverjünk össze egy kis zöldség és egy kis gyümölcslevet, belekeverünk egy kis mézet és egy kis gyömbér port, valamint rádobunk 2 Amla kapszulát, mindezt dél körül. Így a Kutirban most beszerezhető Amla kúra 30 napos.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Olvasni való az Amláról…

 

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | Címke: , , , , , | Hozzászólás most!

Emlékeztető Anyag az Olajos Jóga Óráról, és némi Ájurvéda info…

Képzeljétek el, hogy az olajos óra után, attól a keveréktől, amit használtunk, egy jó páran jelentették, de én is észrevettem, hogy az őszhajszálaim vagy fele visszasötétedett, remélem, majd még össze tudom majd keverni az egzakt kencét!

Ettől függetlenül, most, hogy az időjárás megbolondult, használjuk az olajos masszázs Ájurvédikus szokását bátran, mert hihetetlenül megvédi a szervezetünket a hirtelen hideg-meleg változás ellen.

A hideg, és a huzat kifejezetten a Vata dosha kibillenéséhez kapcsolódik és mivel a Vata természete, könnyű, hideg, száraz, érdes, gyors és zaklatott, az olajos kezeléseké meg nehéz, meleg, nedves, sima, lassú és stabil, ez a szimpla eljárás nagyon megkönnyítheti az egészséges évszak váltást.

Az olajos masszázst végezhetjük magunkon is, de egymáson is az otthoniakkal! Ide kattintva bővebben is olvashatsz az olajos masszázs áldásos hatásáról…

Következő alkalommal a Taoista Jóga néhány egészség megőrző technikáit fogjuk átvenni (pl. önmasszázs, nyálnyelés, gerinclégzés, stb.), a szokásos gyakorlatokon túl.

És akkor az emlékeztetők:

A mantra, amit át vettünk az óra elején:

om apavitra pavitrová

szarvávaszthan gato pi vá

jah szmarét pundarikáksó

szabáhjam abhjantaram szucsih

„Legyen valaki a legtisztább, vagy a legszennyezettebb, ha a lótusz Istenségére gondol, kívül és belül is megtisztul, teljes mértékben.”

A rituálé maga:

Csakra azaz diszkosz múdra magunk előtt, tapssal az ölünk előtt, bal kéz lent, és átfordítjuk a kezeinket, ahogyan a fejünk felé emeljük őket.

A mutató ujjunkkal egy kört írunk le magunk körül és közben ismételgetjük a tűz mantráját: „ram”.

10 felajánlást teszünk az irányok felé a középső és hüvelykujjunkkal, virágot vagy akshatát (kurkumás rizst) használva a meditációnkban.

Ok?

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Olvasnivaló a Taoista Jógáról…

Kategória: Ájurvéda, Jóga | Címke: , , | 1 hozzászólás

Ájurvédikus Pszichológia, vagy amit akartok II. rész (Női Agy/Férfi Agy)

Hölgyek gyakran alkalmazzák azt a technikát, hogy egy beszélgetésben elhallgatnak, mert ezzel szeretnének közölni valamit. Brit kutatások szerint ilyen esetekben, átlagosan, és egy minden értelemben átlagos férfiembernek, ezt észrevenni 9 és fél perc. Huh?

Valószínű ez összefügg azzal a kutatással is, hogy mérések szerint egy férfi tudata akkor érzi a legnagyobb mérhető boldogságot egy olyan beszélgetés folyamán, ami nem a szexualitás témakörét pedzegeti, és a beszélgetés egy hölggyel zajlik, ha a hölgy zárt kérdést tesz fel, tehát a válasz igen vagy nem.

A könnyebb érthetőség végett, leírom a lehető legrosszabb szcenáriót:

Anya és Apa haladnak a sztrádán, 145 kilométeres sebességgel, mert Apának az az elve, hogy pici sebesség túllépéseket nem büntetnek, mert túl sok van belőle és nem tudják a központba ezt feldolgozni.

Anya észleli, hogy mindjárt Fehérvárra érnek, és ő szeretne ott ebédelni az M7-es mellett, az Agriában, mert ott minden finom. Ezért ő megkérdezi Apát: „Szíven nem vagy éhes?” Ami azt jelenti, hogy ő szeretne megállni és enni.

Apa testét elönti a boldogság, mert csak azt kell rá válaszolni, hogy „Nem”.

9 és fél perc múlva Apa észleli, hogy baj van. De addigra már majdnem 21 kilométert haladtak elfelé, a kinézett étkezdétől, és még csak ekkor fog elkezdődni, hogy „Valami baj van drágám?”

Mi a megoldás, erősíteni kell a kommunikációs vonalakat.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda | Címke: | Hozzászólás most!

Következő Olajos Jóga

Kitűzésre került a következő olajos jóga időpontja, most szombaton (03.23.) várunk Benneteket ismét 8 órától. Az előző alkalomból okulva, azért hogy kényelmesen el tudjatok férni, az órára bejelentkezni itt tudtok, úgy hogy jelentkeztek az eseményre.

Ha valakinek még új ez koncepció, akkor legegyszerűbben úgy tudnám megfogalmazni ezt a Jógát, hogy Ájurvédikus Jóga. Az Ájurvéda a Hatha Jógát tartja a tökéletes mozgásnak, mert szerkezetileg és funkcionálisan is trenírozza a szervezetünket. Mert mind a 7 test szövetnek (plazma, vér, csont, izom/hús, zsír, csontvelő/ideg és a reproduktív szövet) elősegíti a megújulását és a karbantartását, és mert minden testalkatnak ideális mozgás.

Az olajozást azért szoktuk hozzáfűzni, mert kiegyensúlyozza a Vatát, azaz a levegő elemet a szervezetünkben és ezzel megkönnyíti a Hatha Jóga gyakorlatainak kivitelezését, és hatékonyabbá is teszi nyújtásokat. A klasszikus Ájurvéda azt mondja, hogy összesen 140 féle betegség létezik, minden tünet és betegség e kategóriákba oszthatóak be. A legtöbb betegség Vata eredetű, számszerűen 80, és egy olyan egyszerű metódus, mint a szervezetünk beolajozása nagyon sokakban hozzájárul az egészségünk megőrzésében.

Minden más változatlan, a bekevert olajt hozom, ti gyertek olyan ruhába, aminek nem baj az olajozás, chandraprabha lesz nálam, várunk benneteket szeretettel, hiszen az Ájurvédában az olajos kezeléseket „szeretet kezelésnek” hívják, szóval gyertek, Jógázzunk együtt.

Az olajos jógáról bővebben itt tudtok olvasni.

Om Tat Sat

Kategória: Jóga | Címke: , , | Hozzászólás most!