A Kutir heti Ájurveda receptje: Amla, a vitamin bomba…

Az amla az Ájurvéda szerint, a tökéletes gyümölcs, mert mind a 6 ízt tartalmazza, amelyek a következők: sós, édes, savanyú, csípős, fanyar és keserű. Harmonizálja mind a 3 dosát, a Vatát és a Pittát főként az édességén keresztül, a Kaphát pedig szárító hatása végett. 

Valamint friss orvosi kutatások egészen fantasztikus dolgokat fedeztek fel ezzel a kis gyümölccsel kapcsolatosan:

Többféle rák megelőzésében és kezelésében is hatékonynak bizonyult, kiváló a csontritkulásra és a reumás ízületi gyulladásra, valamint optimalizálja a szervezetünk különböző reakcióit a programozott sejthalál bekövetkezésekor (pl. apoptózis, oszteoklasztózis esetében).

Állat kísérleteken keresztül az is bizonyíthatóvá vált, hogy az amla hatékony az akut hasnyálmirigy gyulladás kezelésében, és a cukorbetegség gyógyításában is.

Szintén patkány kísérleteknél derült ki, hogy az amla helyreállítja a koleszterin szintet és harmonizálja a májműködést is, és az örökéletű igazság még mindig él, miszerint 1 pici kis amlában 3000 mg C-vitamin halmozódik fel.

Ezen túl az Ájurvédában emésztés serkentőként, szorulás elleni szerként, láz csillapítóként, vértisztítóként, köhögés és aszthma csökkentőként, látásjavítóként, szíverősítőként, test és szellem serkentőként, valamint haj erősítőként alkalmazzák.

További 43 gyógyhatású szerrel kombinálva, de főként az amlából állítják elő Csaraka Rishi világhírű Chyawanprash készítményét.

Az amla megtalálható a kínai és a tibeti tradicionális gyógyászatban is.

A Kutir ajánlása, szervezetünk vitamin pótlására: kb. 1 grammnyi amla, 1 pohár zöldség és/vagy gyümölcs lében, egy kevés mézzel és gyömbér porral. Naponta 1x.

Om Tat Sat

Baktai Ádám