Újabb őrületesen felkapott ázsiai cucc hódít nyugaton: Golyóálló kávé, egy igazi Himalájai csemege…

yakTudjátok, hogy eléggé le vagyok maradva trendek követésében, de azért ez még az én látóterembe is beesik.

Ugyan ez a hullám már tavaly óta dübörög az Egyesült Államokban, de még egy pár napja is megmozdult az internet világa ebben a témában. Sőt olyan láncok tették fel az étlapjaikra ezt a különlegességet, mint pl. a Starbucks, vagy éppen a Dunkin Donuts.

Az ötlet a tibeti/nepáli jak vajas teából származik, és az új fitnesz, wellness és diatetika őrület a vajas kávé mellett teszi le voksát.

Az elmúlt években nagyon sok új trend és elképzelés született a zsírégetésről és raktározásról, ami odáig fajult egy ponton, hogy kutatók azt állítják, hogy 2 féle ember típus van, azok akik képesek a zsír elraktározására és azok akik nem.

Akik nem, azok már kihaltak, akik igen, na, azok vagyunk mi.

De hát zsír anyagcsere is létezik, tehát vagy zsírt viszel be, és ezáltal beindítod a zsíranyagcserédet, vagy zsírt raktározol.

Szóval a jó minőségű zsír bevitele nagyon fontos a zsír leadásában. Persze a régi telített és telítetlen zsírsav elmélet is módosult mostanság a transzzsírsavak fényében, így most már újra a vaj az egészséges és nem a margarin. De kb. mindegy is, most az új trend az, hogy tegyünk vajat a reggeli kávénkhoz és így majd az ellátja a szervezetünket a szükséges svunggal a délelőtt folyamán.

Annyira nem vagyok kávés, hogy utána mentem volna a só használattal kapcsolatos kérdéseimnek, de annyit elárulnék a tibeti, jak vajas, sós, árpás teáról, ami szerintem borzasztó, hogy egy híres Tibet kutató, Charles Allen azt mondta róla:

„A jak vajas teának olyan az íze, mint a koldus honaljának!”

Amikor ezeket a sorokat olvastam vagy 15-20 éve, azonnal beléhasított a felismerés, hogy milyen igaza van ennek az embernek.

Szóval próbálkozzunk bátran, hiszen a jak egy irdatlanul cuki állat.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Sőt szerintem valószínű, hogy a világ legjobb kávéja az Indonéz Kopi Luwak (igen, a cibet macska kakis kávé), ilyen jak vajas előadásban!

Kategória: Bhakti Kutir, Utazás/Zarándoklatok | Címke: , , , , , , , | Hozzászólás most!

Ma 75 éves Chuck Norris…

Chuck Norris, 1940. Március 10-án született, Oklahoma Államban.

cn

18 évesen, mint katonai rendész Dél-Koreába került és itt kezdett el foglalkozni a harcművészetekkel. Később 2 koreai harcművészeti stílusban is (Tang Soo Do és Teakwon Do) fekete övet szerzett. Sőt ő az első nyugati ember, aki elérte a 8 danos szintet a Teakwon Do rendszerében. De mester szintig vitte a japán Shito Ryu Karate ágazatban és már idősebb korában a Brazil Jiu-Jitsu rendszerében is.

Mindössze 5 vereséget szenvedett el egész profi harcművész karrierje folyamán. 65 győzelemmel vonult vissza miután 6 évig volt full contact Karate Világbajnok. 1969-ben Világbajnoki címe mellé elnyerte az Év Karatékája díjat és a Black Belt magazin díját is.

1969-ben debütált Hollywoodban, és ami azóta történt nem más, mint legenda. De nemcsak az egész estés filmek világát tarolta le Chuck Norris, hiszen 203 epizódot forgattak vele a Texasi Kopó című sorozat részére, ami minden idők egyik legnézettebb sorozata. A mai napig több mint 80 országban vetítik, napi több százmilliós nézettséggel.

Valamint arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy az egész a világot meghódították a Chuck Norris viccek.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Szerény személyem legkedvesebb Chuck Norris vicce:

“Chuck Norris kandallója előtt egy igazi, élő medve fekszik, csak nem mer megmozdulni!”

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , | Hozzászólás most!

A Vata, Pitta és Kapha alfajai, azaz út a könnyű egészségmegőrzéshez…

Most Március 12-i előadáson az 5 féle Vatáról, Pittáról és Kapháról lesz szó.

vpk

Ez azért nagyon fontos az Ájurvédában, mert az tudjuk, hogy az egyedi alkati adottságunk a fő meghatározó abban, hogy milyen módon és mely kezelés fajtákkal tudunk tenni az egészségünkért, de amikor tisztában kerülünk azzal, hogy 5 féle Vata, Pitta és Kapha található az emberi testben, akkor szinte azonnal egyértelmű lesz, hogy milyen problémákra és betegségekre vagyunk mi hajlamosak. És így nagyon egyszerű lesz azt is megfejteni, hogy melyek azok a területek, amire ha jobban oda figyelünk sokkal könnyebbé válik a megelőzés és egészségünk megőrzése.

A hideg kezek és lábak, a szárazabb bőr, a ropogó ízületek egy Vata alkatú embernél nem számítanak betegség tüneteknek, de akkor is figyelembe kell venni őket, mint alkati adottságokat, és ha, nem kezdünk velük valamit, akkor hosszútávon okozhatnak egészségügy problémákat. 

A Pitta alkatúaknál ez így van a magasabb vérnyomással, koleszterinnel, vagy éppen a többlet gyomorsavval is. Valamint a Kapháknál is a vércukor ingadozással kapcsolatosan, az esetleges picit el húsisodással és a renyhébb emésztéssel és bélmozgással. Egyébként ezen az előadáson már főként a Kapha alkategóriái lesznek fókuszban és még néhány Pitta alfaj, szóval igen csak használható lesz a picit túl működött, picit felborult egyensúlyú nyugati élet vitelünkhöz ez az előadás.

Szóval erről lesz szó majd most Csütörtökön. Találkozunk a Bartók Béla 19 szám alatt, Március 12-én, 17 óra 30 perckor, az előadás díja 2200 forint lesz.

Ez az előadás egy második alkalom, de lehet még csatlakoznál, lehet, mert az órán majd odatudjuk nektek adni az első alkalom hanganyagát.

Ha vadonatúj számodra a téma, de szeretnél eljönni az előadásra, én már negyed órával hamarabb ott leszek, hogy egy kis Ájurvéda felzárkoztatást tartsak a még Ájurvéda szűzeknek.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda | Címke: , | Hozzászólás most!

Nő napi köszöntő a Bhakti Kutirból…

IndianGoddessKrisna a Bhakti kultúra fő Istensége ezt mondja a Bhagavad Gita 10. fejezetének 34. versében: 

A hírnév, a szépség, a tökéletes beszéd, a memória, az intelligencia, a türelem és az együttérzés, mind női tulajdonság.

Többek között ezért is szeretünk, csodálunk és tisztelünk benneteket hölgyeket, meg egy csomó minden másért is!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhagavad Gita, a Jóga szentírás, Bhakti Kutir, Bhakti Kutir Bindhu: Rövid spirituális inspirációk, Védikus Tudástár | Címke: , , | Hozzászólás most!

Csütörtökön az itthoni asztrológiai állások szerint Sziddha Jóga lesz, a tibeti kalendár szerint 10 milliószoros nap is és az indiai szerint pedig Holi, a nap amikor több, mint 1 milliárd ember festékkel dobálja egymást…

holiSzóval a csütörtöki nap egészen fenomenális lesz asztrológiailag is és spirituálisan is! Így arra gondoltam, hogy akkor összejöhetnénk egy szokásos fehér ruhás bulira.

Szóval a Bartók Béla 19 alatt találkoznák 17.30-kor egy kis szertartásra. Egy hangyányit dumálnék, de ne hagyjátok, hogy sokáig, azért csak lesz egy jóga óra 19 órától utánunk, és utána pedig csinálnánk egy tűz ceremóniát.

Érdekes, hogy 30 évvel ezelőtt a kínai dolgok voltak divatban a gyógyászattól a harcművészetig, és mindenki akupunktúrát tanult és sokan kungfuztak, most meg inkább az indiai cuccok kerültek előtérbe, mint pl. a jóga, az ájurvéda, de akár a spirituális gyakorlatok is, amit pl. az ember asztrológiai képletéből kiindulva is végezhet.

Szóval egy Nitya Homa nevű felajánlást fogunk tenni, ami azt jelenti, hogy „Örök Felajánlás”. Ezt bármikor lehet, és lehet aktualizálni a saját pl. asztrológiai céljainkra is. Ez azért van, mert a felajánláskor majd a Purusa Suktát ajánljuk fel, ami az a mantra, ami leírja a teremtést a Védákban és a Sri Suktát, ami a Szerencse Istennő mantrája.

Így ha tudjuk, hogy milyen falajánlásokat kellene megtennünk karmikusan, pl. pálmalevéljóslásból, stb. akkor majd a szertartás előtt átvesszük, hogy a mantrák után nekünk mit kell mondanunk. Azt úgy is tudjátok, hogy egy-egy mantra után egy kis gabonát dobunk bele a tűzbe, de azt egy mantrára csináljuk, így majd átvesszük, hogy kinek melyik mantrát kell majd felajánlania.

Ha nem tudod, hogy mely mantrát kellene neked felajánlani, de érdekel, akkor gyere 15 perccel hamarabb és megnézem a képletedben. De ahhoz tudnod kell a születési adataidat.

Tehát, hozzatok magatokkal árpát vagy szezám magot, 1 db gyümölcsöt, és frissen mosott fehér ruhát, amibe még nem ettetek, aludtattok, wcéztettek, szexeltettek, gyilkoltattok, stb…

Majd én hozok papír poharakat és kanalakat, azt nehéz egyesével megvenni, és meg fogjuk tanulni a szertartás előtt, hogyan kell magunkat rituálisan megtisztítani. Ha szeretnél haza vinni Gangesz vizet, majd az otthoni rituáléidra is, akkor hozzál egy bontatlan fél literes ásványvizet is.

Ha szeretnél majd beavatni valamilyen Yantrádat is, akkor ez a nap az Északi és Észak-Keleti yantrákra tökéletes, nyomtasd ki és hoz magaddal.

A szertartás díja, adományos jellegű lesz, ami lehet bármennyi, de ha, kifejezetten rád irányuló felajánlást akarsz, akkor ahhoz megfelelő adományt kell majd adnod.

Tehát ha pl. a te képleted szerint a Napot kell erősíteni és így Ráma király mantráját mondod majd a felajánláskor, akkor az általad adott adomány összesített száma 1, kell, hogy legyen. Tehát 1, 10, 100, 1000, 10000, 100000 vagy akár 100000000000 is, mondjuk abból már templomot fogunk építeni Nepálban, de tudjátok 1900 forint is 1, mert 1 plusz 9 az 10, ami ugye 1, mert 1 plust 0 az megint csak 1.

A Hold és Krsina 2-es szám, a Mars a 3-as, a Merkúr és Buddha 4-es stb.

Na, most már abba hagyom, de még az utóiratban olvashatok a napok különlegességeiről.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Mi is az, hogy 10 milliószoros nap…

UI II: Mi az, hogy Holi?

UI III: Sziddha Jóga…

Kategória: Bhakti Kutir, Vasztu, Védikus Asztrológia | Címke: , , , , , , | Hozzászólás most!

Ha már húzós napunk van asztrológiailag, akkor írok nektek valami jó csípőset…

slpMár megint egy keményebb nap van ma asztrológiailag, ettől függetlenül arra gondoltam, hogy azért megpróbálnám felvillanyozni a napotokat.

Egyszer régen, már kb. vagy 15 éve elmentem a TV2-val Indiában és csináltunk is 4 filmet, 2 hét alatt. A Napló műsornak készültet pl. 2 és fél millióan látták az országban, és Varanasziról szólt, a világ egyik legérdekesebb zarándok helyéről.

A műsorok vezetői, nem nagyon kell őket bemutatni, a Jakupcsek Gabi és a Kandász Andi, szép, kedves, pici kis szőke csajok voltak. És mint később kiderült, szeretik a csípős ételeket. Szóval, amikor szóba került, hogy el kellene menni és enni valami nagyon helyi csehóban, gondoltam elviszem őket egy nagyon híres kamionos kajáldába, a Hari Om Dhabába, ami egy ikonikus helye volt az indiai street food kategóriának.

Az sokan tudjátok, hogy az indiaiak iszonyúan csípősen esznek. Ez nem egy Ájurvédikus hozadék, ez valahogy kialakult az elmúlt időkben. Pedig a csípős moderált fogyasztása egészséges az Ájurvéda szerint, csak nem szabad túlzásokba esni.

Nem is olyan rég Indiában genetikailag kifejlesztettek egy „Szellem Csili” nevű erős paprikát, ami 125-ször több kapszaicint (a csípős paprikákban lévő vegyület, ami csípősé teszi a paprikát) tartalmazz, mint a mi Magyar cseresznye paprikánk.

De azt a paprikát már csak gumikesztyűben lehet felvágni, és csak gázmaszkban lehet vele főzni, mert az olajban sütéskor a kipárolgása leégeti az ember orr nyálkahártyáját.

Szóval a helyiek szeretik és bírják is a csípőset. De vissza a sztorihoz:

Tehát beültünk a kamionos megállós étkezdébe és rendeltünk. Mindamellett, hogy még a víz is csípet, amit ott felszolgáltak, ki raktak az asztalra egy kübliben klasszikus indiai csípős savanyúságot, ami valami kegyetlen volt.

6-an voltunk és ebből a fent említett pici kis szőke hölgyeken kívül nem is fogyasztottunk belőle, de ők viszont meg ették az összest. Egyből szóltam is a pincérnek, hogy hozzon már még egy adagot, mire a mókus teljesen lesápadt és azt kérdezte, „ti hatan megettétek az összest?”

Mondtam is, hogy dehogy, a hölgyek fogyasztották el az egészet, mire a helyi erők felvonultak az asztalunkhoz, hogy megnézhessék azokat a fehér csajokat, akik így bírják a csípőset. Kemény volt.

De, hogy legyen valami hasznos is a szórakozás mellett, képzeljétek el a hétvégén találtam ilyen indiai savanyúságot a Tesco-ban. Más nagyon ki voltam rá éhezve ezért gondoltam, hogy na, jó nem baj, ha csíp, mint az állat. De kellemes meglepetésemre, teljesen jó kis indiai íz világ, és habár az van ráírva, hogy Spicy Lime Pickle, nem is csíp.

Szóval most még azok is ki tudják próbálni, akik egyáltalán nem szeretik, vagy bírják a csípőset. A nemzetközi ételek soron van.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Utazás/Zarándoklatok | Címke: , , , | Hozzászólás most!

Jön a tavasz és a böjtök ideje…

Az Ájurvédán és a Hinduizmuson túl is elég egyértelmű az, hogy minden spirituális kultúrában tavasszal és ősszel vannak a böjtök, lásd Húsvét, Yom Kippur, stb…

Sőt már szinte általános az is, hogy spirituális közösségek, egészség központok és mozgás stúdiók is szerveznek tisztító kúrákat és/vagy böjtöket. Mi pl. a Pancsakarmát szoktuk együtt megcsinálni, ami kb. az Ájurvéda Jolly Joker kúrája!

Idén, 2026-ban ez júniusban lesz megtartva!

Ami viszont sokszor egészen rémisztően hat az, hogy ezek a kúrák szinte semmi rákészüléssel történnek meg. Így gondoltam megosztanék veletek néhány Ájurvédikus tanácsot ezen a téren, mert hát csak meg van az az 5000 éves tapasztalat az Ájurvéda rendszere mögött.

Böjt alapú kúrák:

  • Az Ájurvéda szerint az 1-3 napos böjtök szépítenek, a 3 nap túli böjtök gyógyítanak.
  • Emellett az Ájurvédában előszeretettel ajánlják a heti egy napos vagy nem evés vagy csak gyümölcs evést is, mint rendszeres tisztítást. Általában a hét azon napján amikor születtünk.
  • Ugyanekkor teljesen nem evős kúrát, ami tovább tart mint 3 nap, évente max. 1 alkalommal ajánl, a késő tavasztól kora őszig tartó időszakban.
  • Teljesen nem evős kúrák után, a hétköznapi táplálkozásra való visszaszokáshoz, a teljes kúra hosszának egy harmad idejét ajánlják, minimum.

A böjt alapú kúrákon túl, ott vannak a tisztító kúrák is, amiből mindig vannak éppen divatban lévők is, pl. a keserű sós májtisztítás, az olajos epehajtás, stb. És most persze nem fogok igazságot tenni a kúrák között, de, amikor bármilyen jellegű, szerű, szagú tisztítást végzünk elengedhetetlen, hogy rákészüljünk a feladatra.

Én persze most „csak” az Ájurvédikus hozzáállást tudom veletek megosztani, de ha hasznosnak vélitek, akkor hajrá!

A felkészülés 1 hetes, és a fő irányvonal az, hogy a szállítást végző Vata doshát kiengeszteljük és felkészítsük a méreganyagok kivezetésére a szervezetünkből:

  • Sok folyadék fogyasztása, alkattól függetlenül legalább 2.5 liter / nap.
  • Leginkább meleg, lédús, könnyen emészthető főtt ételt fogyasszunk, pl. leveseket és főzelékeket. Valamint kerüljük a szárító hatású ételeket, mint pl. az aszalt, puffasztott, pelyhesített, füstöl és az ehhez hasonló ételeket.
  • Minden nap masszírozzuk, vagy masszíroztassuk meg a teljes testünket valamilyen értelmes, hideges sajtolt olajjal.
  • Reggel éhgyomorra és este vacsora előtt fogyasszunk el egy teás kanálnyi tikta ghritát, azaz keserű tisztított vajat. A receptet itt megtaláljátok, csak a kálmost cseréljétek fel neemre, ezerjófűre és ne az orrotokba kenjétek fel, hanem egyétek meg, amit főztök.
  • A héten 2 db alkalommal elmenni melegítő eljárásra, gőzfürdő, szauna, stb., vagy otthon két komolyabb kiáztatást megcsinálni meleg vízben.
  • Mindenféleképpen csináljunk meg egy gyulladás csökkentő kúrát!

Ezekkel a felkészítő gyakorlatokkal garantáltan hatékonyabb lesz a kúránk, és hét valljuk be egészségesebb is.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Védikus pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , | Hozzászólás most!