Kismama és Mama csoport

JÖN JÖN JÖN!!!

ELSŐ FOGLALKOZÁS FEBRUÁR 28.!!!

A várandósság, és az apró jövevény megérkezése utáni pár hónap számos szorongással, feszültséggel, kérdéssel színezi a rengeteg boldogságot, amit a baba nyújt.

A csoportban lehetőség nyílik arra, hogy a szülés előtt vagy után álló mamák megosszák ezeket egymással, és egy vezetett csoportmunka keretében felismerjék, megértsék és feldolgozzák azokat a tartalmakat, amelyek megmozgatják az érzéseiket.

A mama-csoportokon általában a  várandósság állapotával, a magzattal, a szüléssel, a szoptatással, és a családi dinamika megváltozásával kapcsolatos kérdések merülnek fel, de bármilyen téma behozható és megosztható, amelyet egy kismama, mama fontosnak tart.

Szeretettel várok mindenkit!

A foglalkozás vezetője: Dr. Szemerédy Viktória
A csoport időpontja: kedd 14.00 és 15.00 óra között
Az óra díja: 1 400 Ft

A csoportot legkevesebb 5 fő részvételével tudjuk megtartani, ezért kérlek, érkezéseteket jelezzétek Fruzsinak (06/70 956 65 65, hétfő-péntek 14:00-19:00) hétfőn 19 óráig!

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: | Hozzászólás most!

‘VV Egy’ a Bhakti Kutirban

Ilyen lesz az első VV a Kuriban...

Természetesen nem a Való Világ műsorát fogjuk a Kutirból közvetíteni, habár az izraeli televízió Amazing Race stábja és szereplői nálunk fürdött, és öltözött, hanem ezennel meghirdetjük a Védikus Vasárnap program sorozat első alkalmát.

Most vasárnap, Február 26-án, reggel 10től biztos, hogy lesz Reiki Ies beavatás, mert már egy páran visszajeleztek, hogy jönnek. Tudom, hogy egy picit olyan vagyok, mint az öregúr a Bazi Nagy Görög Lagziban, hogy én mindent a Védákra és Indiára vezetek vissza, de a Reiki, attól függetlenül, hogy egy Japán energetikai gyógymód, erősen merített a Védikus irodalomból, nem beszélve arról, hogy a szimbólumai bonji írásjelekkel lettek titkosítva, ami a szanszkrit és a japán írás keveréke.

Szóval reiki lesz és ’Védikusan’. Természetesen viccet félre téve, teljesen tradicionálisan a Japán módszerrel lesz átadva.

Akik, aznap, Vasárnap a délután 2 órától kezdődő Védikus Pszichológia előadásra jönnének, íme egy kis ízelítő:

  • Ahogyan már írtam, az előadás a kommunikációról fog szólni.
  • Minden kapcsolat alapja a jó kommunikáció, és ez minden élet szakaszra vonatkozik. A fiatalok kapcsolatától, az idősebbek ’ki megy el a gyerekért, mikor kell átmenni anyádhoz, stb.’kapcsolatáig.
  • Hogyan tanulhatjuk meg a helyes kommunikáción keresztül azt, hogy elvárások helyett: vágyakat, igényeket és szükségeket beszéljünk át.
  • Az emberi elidegenedés után, miért lett az email divatos, ami még a telefonnál is személytelenebb.
  • Egy világban ahol van női birkózás és ökölvívás, létezik női foci vébé, és női amerikai futball, hogyan kommunikáljanak a férfiak, hogy ne bénítsa őket a visszautasítástól való félelem.
  • Meg természetesen megbeszéljük a rossz kommunikációs mintákat, hogy felismerjük őket és el tudjuk kerülni a csapdáikat.

Szóval ezekről lesz szó. Mindenkit szeretettel várunk.

Ide kattintva az árakat is megtalálod…

Om Tat Sat

 

 

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , , | 1 hozzászólás

Dharmachakra Nap: Mit jelent az, hogy 10 milliószoros nap…

dhchA szanszkrit Dharmachakra kifejezés (ejtsd Dharmacsakra), a Dharma Kerekét jelenti, ami Buddha első tanítását jelképezi.

A történelmi Buddha, megvilágosodása után 7 hétig, magán a megvilágosodás élményén meditált és elmélkedett. Majd megkereste az 5 aszkétát, akikkel azt megelőzően meditált és átadta nekik a módszert, amivel néhány nap alatt elérte azt a megvilágosodott állapotot, amit azelőtt nem sikerült az éveken át végzett közös meditációval sem megtapasztalniuk. A Buddhizmus iskoláiban ezt a napot tartják számon, mint Buddha tanainak első nyilvános tanítása. A Dharma kerekének első megforgatásának napjának.

Ez a szárnáthi erdőségek egyik tisztásán történt, és amikor a Buddha tanított, kezét a Dharmachakra mudrában, azaz a Dharma kereke kéztartásban tartotta. Ezen a tanításon hangzott el p. a 4 nemes igazság és a nemes 8 rétű ösvény

Viszont a tibeti Buddhizmusban “nemcsak” ezt a tanítási napot ünneplik meg, de azokat a napokat is, amikor a Buddha a legfőbb részeit tanította a Dharmának.

Sőt ezek a tanítások váltak a Buddhizmus különféle ágazatainak a fő és egyben irányt adó tanításaivá. Az első és eredeti szárnáthi tanítások után megünneplik a Szív Szútra tanítását, ami alapjául szolgált a sok ezer versnyi Pragjapramita Szútra tanításnak, és ami a Mahajána Buddhizmus alapjaivá vált. Ez volt a Dharma kerekének második megforgatása.

A Dharma kerekének harmadik megforgatását a különféle iskolák 3 fő tanítás eredeteként ismerik el:

  • A Mahavairocshana Szútra tanítása, a Tantrikus Buddhizmus alapjait fektette le.
  • A Tathágatagarbha Szútra tanítása, ami a minden érző lényben ott rejlő Buddha természet bemutatását rejti magában.
  • A harmadik tanítás harmadik része a dharma követők helyes viselkedés mintáinak bemutatása volt a Buddha által. Ezt a tanítást Jógacshárának hívják, és a tanítások ezen részét a mai napig Buddhista pszichológiaként is tanítják, számos kolostorban és kurzuson.

A Dharma kerekének negyedik megforgatása pedig az Atijóga a legmagasabb jóga (tibetiül Dzogchen) tanítása volt, ami a Vadzsrajána Buddhizmus legfőbb gyakorlatává vált.

Naptári sorrendben az év első Dharmacsakra napján ünneplik meg a harmadik kerék forgatás, amikor Buddha egy 15 napos tanítás folyamán minden egyes nap bemutatott egy csodát is. Az év második Dharmacsakra napján Buddha születésének, megvilágosodásának és eltávozásának napját ünneplik meg a negyedik kerék forgatást. A harmadik Dharmacsakra napon az első Dharma tanítást celebrálják. A negyedik 10 milliószoros  napon pedig azt, amikor Buddha visszatért a mennyei bolygókról, miután 3 hónapon át az isteneket tanította a Dharmára, aminek az esszenciája a Szív Szútra.

Ezen napok lényege az, hogy bármit teszünk, jót vagy rosszat, annak a karmikus hatása 10 milliószoros!

Persze az bölcsek azt mondják, hogy az lenne a lényeg, hogy minden napunkat úgy éljük meg, mintha Dharmachakra nap lenne, hogy ne csak egy ilyen napkor vigyázzunk tetteinkre és mondanivalónkra, ami persze igaz is.

De próbáljuk jól használni ezeket a napokat, ahogyan azt Ázsiában teszik, a nyugati teljesítmény kényszer nélkül. Ezek a napok emlékeztető napok, hogy éljünk olyan spirituális értékrendben, ami inspirálóan hat ránk, és környezetünkre.

És miért pont 10 milliószoros?

A tibeti kultúrát igen markánsan az indiai alakította és formálta, pl. buddhizmus, asztrológia, gyógyászat, stb. révén. Sőt a matematika, amit az egész világon használunk, Indiából ered. Indiában nem a milliós érték rend a magas számok fő meghatározója, hanem a lakh azaz 100 ezer és a crore ami a 10 millió. Amikor mi azt mondjuk valakire, hogy hú, de gazdag és milliárdos, ők azt mondják, hogy 10 milliomos. Vagy pl. a gyerekek ott nem azt mondják, hogy csilliárdos-zsilliárdos, hanem azt, hogy crorepati, azaz a 10 milliók ura. Nekik a 10 millió a nagyon nagy, ami kb. így a legnagyobb számuk is egyben.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ui: A Dharmachakra napok olyannyira fantasztikusak, hogy ezeken a napokon kiváló lenne kinyomtatni az Északi égtáj Yantráját , ami egyben a Buddha Yantra. Otthonunk északi területei a hölgyek elégedettségével is kapcsolatos, valamint életünk azon területeiért is felelős, amelyek a kreativitással, a spiritualitással és a vagyonnal kapcsolatosak. Amennyiben a Yantrák használata még új neked, de szeretnél olvasni róla, akkor katt ide.

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , | 12 hozzászólás

Maha Siva Ratri 2012

Tündérek,

A tavalyihoz hasonlóan gyertek fehérben, ha szeretnétek szervesen részt venni a szertartásokban. Az elmúlt hetek rohanása végett nem tudtam ételt szervezni külsős forrásból, de én fogok főzni nektek, mert ahogyan a Szíkhek mondják: ‘a legnagyobb bűn, éhes embernek Istenről papolni.’

Többnyire tudjátok is, hogy az indiai kultúra spirituális eseményei, mindig egy jó nagy evészettel végződnek, és ezt mi is mindig a legvégsőbbekig betartjuk, viszont nincsenek hatalmas edényink.

Szóval ha tudtok és szívesen teszitek, vegetáriánus ételeket szívesen várunk, hogy mindenkit jól megtudjunk vendégelni, de előtte természetesen majd felfogjuk ajánlani Sivának a sok finomságot. Én személy szerint kitrivel, török joghurttal, fenomenális indiai savanyított paradicsommártással és pitával fogok készülni.

Virág, gyümölcs persze mind jöhet, mint felajánlás Sivának.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Ja és hozatok papírt meg tollat, tényleg komolyan mondtam, hogy mindenkinek meg fogok tanítani egy Siva és Párvatihoz kötődő talizmán elkészítését.

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , , | Hozzászólás most!

A Világ Legkeményebb Sportolói is Jógáznak

Mint kiderült, a New York Giants amerikai foci csapata, akik most nyerték meg a Super Bowlt, azaz a foci döntőt, másodjára néhány éven belül, 11 éve foglalkoztatnak egy jóga oktatót.

Persze most biztos páran beleszeretnének menni abba, hogy az angol rögbi keményebb az amerikai focinál, mert ott nem használnak kipárnázott felszerelést, de nem ez a lényeg, meg szerintem az amerikai srácokon, ha nem lenne védőszerkó valószínű, hogy hipp-hopp meghalnának, mert a rögbiben nem 150-160 kilós fazonok rohannak egymásnak.

A sztoriban a jóga a lényeg. A világ legnézettebb sport műsora az amerikai focidöntő, és mivel minden évben több, mint 1 milliárd ember nézi, a reklám idő másodpercenként dollár milliós tétel, a világ egyik legismertebb műsora, a sportot figyelmen kívül is hagyva.

Az idén Madonna is ingyen lépett fel, mert akkor reklám ott fellépni a félidőben, hogy az NFL Franchise nem fizet a fellépőknek, még a Rolling Stones-nak sem, akik tavaly, vagy tavaly előtt léptek fel.

Szóval ezek a fickók nemcsak kő kemények, de a világ legdrágább sportolói is, szóval az ő jógázásuk hihetetlen elismerés, szakmailag, sport tudományilag, és értékrendileg is.

Az oktatójuk Gwen Lawrence Hatha, Iyengar és Vinyása Jóga mester.

nygyoga

A felkészülési szakaszban a nagy fiúk hetente kétszer és a szezonban, pedig hétfőnként a mérkőzések után jógáznak, hogy regenerálódjanak az extrém igénybevétel után. Mondjuk, megnéznék egy 150 kilós mókust a védelmi falból, ahogyan jógázik.

Szóval, ahogyan mondani szoktam a jóga mindenkinek jó! Mert mindenkinek az alkata szerint és az aktuális állapotának megfelelően edződik a szervezete a jóga segítségével.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Jóga | Címke: | Hozzászólás most!

Előadások, Reiki, Ájurvéda, Pszichológia és Maha Siva Ratri

Kedves Tündérek,

A Bhakti Kutir Februári Programajánlata:

Február 20: Maha Siva Ratri Buli. Az esti Hatha Jóga után (20 órától) tartunk egy kis, most már mondhatjuk, hogy szokásos, spirituális összeröffenést. (Nem tudom, hogy ez jó kifejezés-e?) Idén is egy apró tűz ceremóniával és egy kis tejben-vajban fürösztéssel ünnepeljük meg Sivát, de idén lesz egy érdekes szertartás is az este folyamán. Persze magyarázat is lesz az elején, mert értékes meditációkat és varázslásokat is végezhetünk az év legfontosabb tantrikus estéjén. Sőt, egye-fene, a résztvevőket meg fogom tanítani egy Siva és Párvati (Siva felesége) talizmán elkészítésére. A programra bejelentkezés szükséges, hogy tudjuk, hogy mennyi kajával készüljünk. A részvételt némi nemű adománnyal lehet ellensúlyozni. A bejelentkezést itt, erre a az írásra kommentelve tehetitek meg, lécci.

Február 23: Tematikus Ájurvéda Előadás: Az Emésztésről. 17 órától 2 órában átvesszük az Ájurvéda tanításait az emésztésről. Az emésztés elsődleges és másodlagos hatásairól. Alkatunk szerint hogyan étkezzünk a különböző szezonok és életszakaszokban. Mit jelent a terápiás étkezés, és hogyan tudjuk egészségünket megőrizni „szimplán” az étkezésen keresztül. Az előadás díja: 3000 forint.

Február 26: Reggel 10 órától Reiki I-es beavatás. A reiki első beavatásához semmiféle előképzettségre nincs szükség, mindenki által megtanulható és gyakorolható gyógyító rendszer, ami Japán, és ezért rendkívül egyszerű, hatékony és célratörő. Bővebben ide kattintva tudsz a reiki rendszeréről olvasni…  A beavatás díja: 12,000 Forint. Kutir Tagoknak, Tündérkártyásoknak: 10,000 Forint.

Február 26: 14 órától Védikus Pszichológia Előadás: Kommunikáció az emberi kapcsolatokban. Folytatjuk az előző alkalommal elkezdett „Női és Férfi Lélek” témakört, de természetesen a kommunikációra fókuszálva. Áttárgyaljuk a hierarchikus kommunikáció veszélyeit, főként a gyermek-szülő viszonylatban, és a múlt alkalommal hiányolt alapjait a Védikus Pszichológiának. Az előadás díja: 3000 Forint.

Om Tat Sat

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir | 17 hozzászólás

A 7 Ájurvéda Receptje: Téli túlélés: pihenés, jó kaja, jóga…

sleefEgy kedves Kung-Fu mester paciensem mondta el a következő történetet.

Egy komoly üzletember pár hétig Kínában tartózkodott és úgy érezte, hogy jót tenne neki egy kis tradicionális kínai gyógyászat. Elment egy neves orvoshoz és beszámolt arról, hogy nagyon pörög az élete, mindig fáradt, már kevésbé bírja a strapát, stb.

Ő arra gondolt, hogyha lenne valami csoda pirula, amitől újra felélénkülne, és/vagy, mivel úgy is hetekig itt lesz, esetleg egy pár hetes masszázs vagy akupunktúrás kezelés sorozat, amitől újra szárnyra kapna.

Az idős orvos tanácstalanul nézett rá, és meg kérdezte: „Első körben nem gondolt arra, hogy többet kellene pihennie?”

Mi nyugaton, ha fáradtak vagyunk iszunk egy kávét, már aki, ha meg fáj valamink akkor beveszünk valami csillapítót. Vicces, nem?

Kezeltem egy kedves doktor nénit, akinek beakadt a dereka, gyerek, szánkó, stb. emelgetéstől. Ő egy neurológiai osztályon dolgozik, és amikor egy nővér látta, hogy mennyire szenved azt mondta, vegyen be valamit, attól majd felpörög.

A doktor néni, aki nagy jóga és ájurvéda szakértő, azt mondta, pont úgy nyírnám ki a hátamat, mert ha egy tablettától nem érzem a hátamat, akkor azt se fogom érezni, hogy most pihentetnem kell és kímélnem, és mennyire igaza is van.

Sikerült szereznem neki egy olyan Ájurvédás csináld-magad-otthon egység dobozt, amiben előre legyártott gyógynövényes tasakok vannak, kényelmes  fogóval és minden más alkalmatossággal, meg persze a kenni való szuper olajjal, ízületi bántalmakra. Még azt is csak este meri használni, mert annyira fájdalomcsillapító és regeneráló, hogy már egy alkalom után teljes mértékben megszűnik a fájdalom. De valójában ez az Ájurvéda, időt adni türelmesen a teljes felépülésnek, nem beavatkozva, hanem a szervezetet rásegítve a gyógyulásra.

Különben az európai hideg, már olyannyira extrémnek számít az Ájurvéda szempontjából, hogy itt már piheni kell, megadni a szervezetnek az erő gyűjtésre és a regenerálódásra az esélyt. Igyunk meleg italokat, együnk leveseket, stb. Valamint még az is az Ájurvéda elképzelése, hogy rövid intenzív mozgásokkal emeljük a testhőmérsékletünket.

Persze vigyázzunk magunkra, nehogy meghúzzuk magunkat, hiszen a hidegben ezt könnyebb is. Szóval azt nem ajánlanám, hogy a netalántán a lakásban tartott 16 kgs orosz kettlebellünket megemelgessük egy párszor, ahányszor arra bóklászunk, mert arra egy picit rá kell melegíteni. De naponta 5-6 alkalommal neki állni 6/12 db napüdvözletnek teljesen kiváló.

Szóval pihenés, jó kaja és jóga, így lehet túl élni a telet. Huh, lehet, hogy ez a Pusti Márga az Ájurvédában?

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Védikus pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Ájurvéda | Címke: , , , | 1 hozzászólás