A Kutir heti Ájurveda receptje: Amla, a vitamin bomba…

amlakiAz amla az Ájurvéda szerint, a tökéletes gyümölcs, mert mind a 6 ízt tartalmazza, amelyek a következők: sós, édes, savanyú, csípős, fanyar és keserű. Harmonizálja mind a 3 dosát, a Vatát és a Pittát főként az édességén keresztül, a Kaphát pedig szárító hatása végett. 

Valamint friss orvosi kutatások egészen fantasztikus dolgokat fedeztek fel ezzel a kis gyümölccsel kapcsolatosan:

Többféle rák megelőzésében és kezelésében is hatékonynak bizonyult, kiváló a csontritkulásra és a reumás ízületi gyulladásra, valamint optimalizálja a szervezetünk különböző reakcióit a programozott sejthalál bekövetkezésekor (pl. apoptózis, oszteoklasztózis esetében).

Állat kísérleteken keresztül az is bizonyíthatóvá vált, hogy az amla hatékony az akut hasnyálmirigy gyulladás kezelésében, és a cukorbetegség gyógyításában is.

Szintén patkány kísérleteknél derült ki, hogy az amla helyreállítja a koleszterin szintet és harmonizálja a májműködést is, és az örökéletű igazság még mindig él, miszerint 1 pici kis amlában 3000 mg C-vitamin halmozódik fel.

Ezen túl az Ájurvédában emésztés serkentőként, szorulás elleni szerként, láz csillapítóként, vértisztítóként, köhögés és aszthma csökkentőként, látásjavítóként, szíverősítőként, test és szellem serkentőként, valamint haj erősítőként alkalmazzák.

További 43 gyógyhatású szerrel kombinálva, de főként az amlából állítják elő Csaraka Rishi világhírű Chyawanprash készítményét.

Az amla megtalálható a kínai és a tibeti tradicionális gyógyászatban is.

A Kutir ajánlása, szervezetünk vitamin pótlására: kb. 1 grammnyi amla, 1 pohár zöldség és/vagy gyümölcs lében, egy kevés mézzel és gyömbér porral. Naponta 1x.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Ájurvédikus Készítmények | Címke: , , , , , | 6 hozzászólás

A Kutir heti Ájurvéda receptje: Amikor eljön a Tavasz/Ősz, itt a méregtelenítés ideje…

herbsAz Ájurvéda kultúrájában, azaz a Védák kultúrájában, a tavaszi és/vagy az őszi időszakban mindenki szentel egy pár percet vagy órát arra az életéből, hogy újra formába hozza magát, kívül és belül.

Persze azt mindenki tudja, hogy az Ájurvéda jelentése az, hogy az élet tudománya. De az kevesen hangoztatják, hogy az Ájurvéda azért egy teljes és holisztikus rendszer, mert nem csak a fizikai síkon próbálja kezelni és egyensúlyban tartani a szervezetünket, hanem az életünk minden területén.

A Védák Vasztu része abban segít, hogy miként alakítsuk ki az élet területünket úgy, hogy a mindennapjaink a lehető legsimábban működjenek. A védikus asztrológia abban nyújt segítséget, hogy mindig a megfelelő pillanatban végezzük el azokat a tevékenységeket, amelyeket a védikus tudományok hasznosnak tartanak számunkra. Az Ájurvéda meg azt tanítja meg nekünk, hogy a szervezetünkre nézve mit tegyünk.

Természetesen, ha az Ájurvédához hozzá adjuk a fent említett 2 másik tudományt, akkor hihetetlen eredményeket tudunk elérni. Ezért is mi a Kutirban pl. mindig asztrológiailag is kiválasztott időben szoktunk belevágni a közösen elvégzett kúrákba! 

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvéda, Horoszkóp, Jóga, Vasztu | Címke: , , , , , , , , , | 2 hozzászólás

Önismereti szútrák…

A lágyság/gyengédség nem gyengeség, az csak nyugalom megélve a mindennapokban!

Om Tat Sat

Baktai Ádám aka Fat Yogi.

Kategória: Bhakti Kutir, Bhakti Kutir Bindhu: Rövid spirituális inspirációk, Bhakti Kutir bölcsességek, Saját Szektánk Értékrendje, Srí Bhakti Kutir Szamhitá | Címke: | Hozzászólás most!

A Kutir Március Havi Vegetáriánusai: Herschel Walker és Robert Cheeke

herchelwalker

herschel papa 49 évesen…

Herschel Walker 1962. Március 3-án született. 1999-ben beválasztották az amerikai foci főiskolás hírességek csarnokába, mivel úgy lett az egyik legeredményesebb játékos, hogy csak 3 idényt játszott, míg a legtöbben 5 évet húznak le. Megnyerte a Heisman Kupát, az év játékosa címet és a Maxwell címet is, amit a szakértők és szakírók osztanak ki. De gimis korában is volt év atlétája, amikor is 3167 jardot futott, amivel először lett az ő iskolája állami bajnok.

A profi ligában ő az egyetlen játékos, aki mindhárom kategóriában: elkapások, futások és visszahordások is 4000 jard felett teljesített. Sok rekord fűződik a nevéhez és a Sports Illustrated Magazine beválasztotta az évszázad csapatába.

Herschel Walker igazi sportember, 5 danos mesterre a Teakwondo harcművészetnek, szerepelt az 1992-es téli olimpián a kétszemélyes bob versenyben, ahol 7.-ek lettek, és 2011-ben, 49 évesen kétszeres is ringbe szállt ketrecharc versenyeken, mindkettőt tko-val nyerte.

Herschel vegetáriánus, sohasem ivott vagy dohányzott, 35 éves sport pályafutása alatt még fájdalomcsillapítókat sem szedett, és mindig is híres volt a furcsa étkezési szokásairól és edzés módszereiről. Évtizedek óta naponta egyszer eszik, és szintén ennyi idő óta minden nap ugyanazt edzi. 1500 fekvőtámasz, 3500 felülés és 8 mérföldfutás a napi adag. 50 évesen elég komoly!?

robert cheekeRobert Cheeke 1980. Március 2-án született Oregonban. Vegán testépítő, edző és folyamatosan járja az Egyesült Államokat az erőszakmentes táplálkozást népszerűsítve előadásaival. 15 évesen váltott Vegán táplálkozásra és 20 évesen kezdett test építeni. Azóta többszörös világbajnokká edzette fel magát, ifjúsági és felnőtt szinten is, a természetes testépítés verseny szférájában. A világ egyik legnagyobb vegás újsága beválasztotta a 15 legbefolyásosabb vegán atlétájának körébe. Ha megnézzük, hogy ott olyan alakok is szerepelnek, mint Carl Lewis, Edwin Moses, Joe Namath akkor bizony jó körökben mozog a tag.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Ájurvédikus/Vegás Főzőcske, Bhakti Kutir | Címke: , , , , | Hozzászólás most!

Aktuális Védikus Asztrológia Előrejelzés: 2012 Március közepétől…

2012 Március 14-én a Nap áthaladt a Vízöntőből a Halak jegyébe, így a heves hatások, indulatos megnyilvánulások még mindig érződni fognak a nagyvilágban. Ráadásul a felindultság és az izgatottság még 2 hónapig érvényben is lesz.

A Nap már most erősnek számít, mert nem csak, hogy jól érzi magát a Halak jegyébe, de tovább erősödik attól, hogy újra elő állt az hármas bolygóállás, hogy a Nap a Jupiter házában van, a Jupiter a Marséban, a Mars meg a Nap jegyében. Április 13án pedig a Nap a Kosba ér, a legerősebb helyzetébe, és így a három férfibolygó a Nap, a Mars, és a Jupiter mind tüzes jegyekben fognak tanyázni.

A Mars, az agresszió bolygója most már hónapok óta az Oroszlánban van, ami tűz jegyként folyamatosan fokozza a vörös bolygó erőszakos hatásait.   Maga az a tény, hogy a Mars oda vissza retrográl, azaz hol előre, hol hátra halad, tovább tüzeli a helyzetet. Szóval még 2 hónapig próbáljunk minél türelmesebbek lenni, mert az indítatás ott lehet a rosszabbik énünkben, hogy durvábban, keményebben intézünk el helyzeteket, magyarán nyugizunk le, amolyan fáradt ló a kamillában effektust előidézve.

De természeteset a tüzes bolygok nem csak intenzív és erőszakos dolgokra szoktak minket rávezetni, hanem kifejezetten jó hatásaik is vannak. Február 27 óta a Merkúr gyenge pozícióban van, ami rendkívül gyengíti a kommunikációs képességeinket, de mivel a Mars fényszögét is kapja s beszéd sajnos a hazug beszéd is előtérbe kerülhetett a közelmúltban.

Azáltal, hogy a Nap beért a Merkúr mellé ezek a kellemetlen hatások szinte teljesen eltűnnek, mert a Merkúr-Nap együttállás mindig az igaz, tiszta, tanító beszédet jelöli.

Ami még érdekességnek számít az az, hogy a Vénusz és a Jupiter Február 29 óta együttállnak a Kos jegyében. Mindkét bolygó a gondolkodó kaszthoz tartozik a Védikus kultúrában, és a Kos pedig az emberi fej és a gondolkodás jegye. Szóval ne lepődjünk meg azon, ha Március 29ig, amíg ez az együttállás tart többet gondolkodunk a jövőnkről, a megélhetésünkről, és az elkerülhetetlennek tűnő váltásokról. Ne is aggódjunk, mert Április 13tol ahogy a Nap átér a Kosba, a legerősebb jegyébe, lesz is erőnk megvalósítani a kigondolt és tervelt változtatásokat.

És csak egy záró sor azoknak, akik piaci szempontból szokták olvasni az asztro elemzéseket, a Szaturnusz elkezdett retrográlni. Már többször írtam, hogy amíg a Rahu esésben van a Skorpióban, addig mindig lesz 3 nap, minden 27 napból, amikor a Hold is ugyanott tranzittól ahol a Rahu, ami össze tudja omlasztani a piacokat, és sokak azt is mondták, hogy így is volt.

Most az utolsó pár hónapban, mivel a Szaturnusz át haladt a Mérleg jegyébe, ez nem igazán volt előtérben, de most ahogy visszafordult a bolygó a Szűz irányába, újra lesz csihi-puhi a tőzsdén. Május 16án a Szaturnusz visszamegy a Szűzbe és újra lehet figyelni, hogy mikor fog a Hold a Skorpióban tranzitálni. Na akkor kell majd shortolni.

Om Tat Sat

Kategória: Horoszkóp, Védikus Asztrológia | Címke: , , | 1 hozzászólás

Kis Hírek – Nagy Ázsiából: szülés levezetés képzés a bangkoki rendőröknek…

A múlt héten Bangkokban több mint 100 forgalomirányító rendőr végzett el szülés levezető tanfolyamot, mert ugrásszerűen megugrott azok száma, akik a dugóban elakadva hozták világra kisbabáikat az egyre zsúfoltabb Thai fővárosban. Na, pl. ezért is imádom Ázsiát.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Bhakti Kutir, Bhakti Kutir Bindhu: Rövid spirituális inspirációk, Utazás/Zarándoklatok | Címke: , | Hozzászólás most!

Újra a Jóga a TVben, fő műsoridőben…

ryogaPár héttel ezelőtt megint volt egy érdekesség a médiában. Egy esti bulvár műsor bemutatott egy orosz nyilvánvalóan zakkant hölgyet, aki azzal szerzett 15 perc hírnevet a világban, hogy kamerák előtt lóbálta a gyerekét.

Pontosabban az nem derült ki, hogy a saját gyerekét lóbálta-e, de ha nem, akkor az is félkegyelmű, aki a forgatásra oda adta a babócáját.

Természetesen az egész film alatt az volt hangsúlyozva, kb. 4-5 alkalommal, hogy az orosz hölgy jógaoktató, még akkor is, ha a gyermeklóbálás mondjuk nem áll szerves összefüggésben a jógával, de hát már mindannyian láttunk karón kiflit.

Természetesen az önérzetes megkérdezett szakértő elmondta, hogy ő trükk felvételnek hiszi az egészet, de ha még sem az, akkor ez a jóga nemcsak hihetetlenül ártalmas, de büntetőjogi következményeket kellene maga után vonnia.

De könyörgöm a jógának ehhez semmi köze, és azon kívül, hogy meg volt említve a bejátszások alatt, hogy az elmebeteg gyermeklóbálás „sport” feltalálója jógaoktató. De mondjuk lehet, hogy nem is az.

Ezért szoktam annyira tiltakozni, amikor boldog és boldogtalan elő áll valami cuccal, és jogának hívja, mert ha senki sem vevő víz alatti norvég horgolásra, ne legyen piacra dobva, mint tradicionális  kézimunkás aqua-yoga még akkor sem, ha úgy eladhatóvá válik, mert a jóga most divat.

És persze majd lesz rehab jóga a függőknek, detox jóga a méregtelenítőknek, diet jóga a böjtölőknek, meg persze pucér jóga, testépítő jóga, orr jóga és férfi jóga, ami csak répa turbó 2000 néven fut majd. És mi lesz a vége? A jóga egy silány mozgásformává válik, mint bármilyen divatját múlt edzésfajta.

Gyerekek, nem kell újra meg újra feltalálni a spanyolviaszt, az olyan csodáknak, mint a jóga pont az a lényege, hogy tök mindegy hány ezer év távlatában gyakoroljuk, mert mindig működik. És mivel a jóga jó, még magát is eladja, nem kell hitegetni, hazudozni, ráígérni a többiekre, vagy titkos tanításokat átadni az előadásokon. A jóga gyakorlása az emberekre jó hatással van, és emiatt majd bizony járni is fognak jógázni, ennyi.

Elnézést, ha egy kicsit erősebben fogalmaztam, de én csak azt szeretném, hogy a jóga ne járatódjon le, mert az interneten orrba-szájba reklámmal nyomuló „jóga guruk” lerontják e nemes mozgás hírnevét. Mondjuk még az a szerencse, hogy kis hazánkban még kevesen csinálják üzletszerűen, google hirdetősen, minden héten akciósan a jógát.

Az a fő baj, hogy mindenki a saját hülyeségét próbálja a jóga nevével eladni, vagy valami belemagyarázós módon igazolni azt, hogy ez tényleg a tuti. Mint pl. az amikor felreppent , hogy az akrobatikus jóga alapjait BKS Iyengar mestere tette le, és ennek a bizonyítéka az volt, hogy van egy fekete-fehér felvétel a youtube-on 1938-ból, ahol Krisnámáchárya a kislányát emelgeti a lábaival. A felvétel, ami alámantrázos, Krisnámáchárya fia vagy unokája által, nem oktató jelegű, inkább játékos, a kis tündér lány többször is bele mosolyog a kamerába egy-egy etap után.

Bátorkodom azt mondani, hogy ezen a logikán tovább haladva, 40 év múlva, amikor a Baywatch sorozat lesz a hivatalos életmentő oktató anyag az egész világon, ha valaki megtalálja majd David Hasselhoff részegen-picit-okádva-szájjal-földről-hamburgert-bezabáló felvételét a youtube-on, akkor az is része lesz majd az életmentő kiképzésnek.

(Kötelező megnézni az Idiocracy (Hülyék Paradicsoma) című filmet, és rá fogtok jönni, hogy nem is olyan lehetetlen, hogy a Baywatch lesz a vízi életmentés alapműve.)

Jó, de viccet félre téve, bárki bármit tesz az otthonába az része annak a tudománynak, amit ő képvisel? Akkor 20 év múlva Steven Seagal, megeszem egy fél kilo tésztát és rágurítok 2 üveg sört, de közbe mozgok egy kicsit a konyhában youtube felvétele, mint az Aikido szerves részét képző haladó anyag lesz az emberiség köztudatába beírva? Na, ne már?!

A baj az, hogy ezekkel az akciókkal hiteltelené teszik az amúgy egy évezredek óta működő fantasztikus mozgásformát, és általában semmi másért, mint a pénzért. Ez baromira szomorú. Főleg olyan időkben, amikor szinte üldözik a természetes gyógymódokat.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Blog/Gasztro Blog, Jóga | Címke: | Hozzászólás most!