Anyámnál bekapcsoltam a TV-t, hogy egy picit izgulhassak az Olimpián és képzeljétek el, láttam a Zwickl Danit ping-pongozni, aki évekig járt hozzám a Fadrusz utcában jógázni. Szóval, lécci mindenki küldjön irányába egy kis jó dzsu-dzsut.
Jógás testvérünk már a 32 között van!
Om Tat Sat
Tehát, ahogyan már beharagoztam egy párszor, most Hétfőn, Június 30-án, 20 órakor elkezdjük a teljese Pancsa Karma kúrát. Mindenkit szeretettel várunk, főként a gyógyulni, tisztulni és fogyni vágyókat és azokat is akik, harmóniára éhesek, legyen az belső vagy külső egyensúly.
A Pancsa Karma előtti Hatha Jóga órára szeretettel várunk mindenkit. A kúrára érkezők holnap a Bhakti Kutir vendégei a Jóga foglalkozásra.
Om Tat Sat
UI: Augusztus 2-án kezdjük híres-neves erősítő Jóga óráinkat. Szintén 20 órakor, szintén a 19 órás Hatha Jóga gyakorlás után.
Egy pár éve, ahhoz, hogy megkapjak egy 2 éves vízumot az Arab Egyesült Emirátusokba elég komoly orvosi vizsgálat sorozaton kellett részt vennem.
Tüdő röntgenen és egy elég széles spektrumra kiterjedő vérvizsgálat is pakliban volt, és egy személyes orvosi vizsgálat is. Persze a fent említett kettőn csillagos 5-ös mércével mentem át, hát azért csak jógázik az ember 30+ éve, de nem is ez a lényeg.
Bementem a vizsgálóba és egy szigorú arcú libanoni doktor fogadott, aki mellesleg Amerikában tanult, de volt szakvizsga papírja Londonból is. Megkérdezte, hogy „hogy vagyok”, mire azt feleltem, hogy fenomenálisan. Azt mondta, „jól is néz ki”. Majd megkérdezte volt-e valamikor valamilyen krónikus, fertőző vagy trópusi betegségem. Mondtam, hát 10 év India alatt azért becsúszott egy hat alkalommal visszatérő malária és egy 2 alkalmas fertőző májgyulladás, amikor is totál besárgultam.
Láttam, hogy picit elkomorul az arca, de mentő kérdésként bedobta, hogy „és mit tesz az egészségéért?”. Mondtam heti 4-5 jóga, legalább 15 éve, és 16-17 éve nem voltam beteg. Ja, és 30 éve vagyok vegetáriánus. Erre a doktor: „ja, hát akkor semmi probléma” kezet ráztunk és lepecsételte a papíromat, hogy „átment”.
Érdekes, nem? Ja és nehogy azt higgyétek, hogy ott olyan lazán mennek a dolgok. Egy ország, aminek a lakosságának 82%-a bevándorló, és a világ egyik leggazdagabb országa, nem adja annyira könnyen a bőrét. Láttam szegény dél-kelet ázsiai hölgyeket és urakat, akik egyszerre 5-6 oltást kaptak, hogy megkaphassák a letelepedési engedélyüket.
Egyszerűen egy olyan doktor bácsihoz kerültem, aki totálisan tisztában volt a helyzet súlyával és a hatha jóga hihetetlen hatás mechanizmusaival. Ennyi. Pötty a vége.
Om Tat Sat
Baktai Ádám Védikus pap, a Védius tudományok szakértője
A harag egy gyorsan feltörő és gyorsan elillanó érzelem. Ezért sokszor azért vagyunk haragosak, mert a tudatalattink azt reméli, hogy így gyorsabban túl leszünk rajta, mintha ténylegesen azt éreznénk, amit a helyzet sejtett! Pl. cserbenhagyottság, kirekesztettség, elárultság.
Om Tat Sat
Baktai Ádám aka Fat Yogi.
Sajnos sohasem jön a titokzatos megmentő. Ne számíts valakire, aki majd hirtelen felkarol. Az emberek 99.9999999 %-ának nincs milliárdos, külföldre szakadt távoli rokona. Magadra számíthatsz és a spirituális gyakorlataidra!
Om Tat Sat
Baktai Ádám aka Fat Yogi.
a szantálfából nyert olaj a világ szinte összes parfümének az alapanyaga, viszont a szantál hatása nagyon hűsítő, így a vata alkatúaknak nem biztos, hogy jó, de a pittáknak kiváló…
Szinte már utálom magamat, hogy ezt leírom, sőt ha hamarosan eltűnnék, akkor a parfüm cégekre gyanakodjatok, mondjuk jogosan.
Egy pici Ájurvédikus alapozást azért felvázolnék. Ugye az Ájurvéda 3 fő típust különböztet meg, a levegős alkatúakat, a Vatákat, a tűz típusúakat, a Pittákat és a vizes formátumúakat a Kaphákat.
Persze 90%-ban az emberek keverékek, már mint alkatilag, de így is egy aránylag egyszerűen lekövethető rendszer az Ájurvéda.
A Vata fő jellemzők a: könnyűség, a zaklatott gyorsaság, rövidtávú elköteleződés, a hidegség, az érdesség, a lelkesedés, a zavartság és következetlenség.
A Pitta minták: a gyorsaság, a melegség, a hirtelenség, az erőltetés, az agresszió, a határozottság és az élesség.
A Kapha sajátosságai: a hidegség, a nehézség, a bágyadtság, a lassúság, a kitartás, a nedvesség és olajosság, és a lágyság.
Ha ezeket a jellemzőket fel ismerjük és az ebből fakadó tudást átültetjük a mindennapjainkba, az Ájurvéda ajánlásai könnyen alkalmazhatóvá válik az életünkben is. Természetesen az lenne az ideális ha így tudnánk mozogni, jógázni, enni és akár piheni is.
Pl. a puffasztott rizs eléggé egyértelmű besorolást kap, mint kaja. Hideg (pedig főzve is jó, csak akkor már nem puffasztott), érdes, könnyű és olyan hosszú ideig nem igazán laktat. Egyértelmű Vata.
A csípős cseresznye paprika is eléggé egyértelműen, Pitta.
A nehéz, lédús, zsíros kaja meg természetesen Kapha. Persze mindent lehet fokozni, mert mondjuk a hideg pacal, zsíros kenyérre felhalmozva, megszórva reszelt sajttal, majd 1 liter fagylalttal leöblítve természetesen az ultra Kapha, de az elvek egyértelműek csak alkalmazni kell őket.
Ami a legszebb az egészben, hogy ezek az elvek ránk, emberekre is alkalmazhatóak.
Szóval a Kaphák olajosabb bőrűek és ez érvényes a Pitta/Kapha és Vata/Kapha alkatúakra is, ha a Kapha van többletben.
És akkor itt a trükk:
Mivel az olajban keveredik az olaj, és az alkohol is kevésbé párolódik olajos felszínről, mint egy száraz felületről, képzeljétek el, hogy a Kapha alkatúaknál a test spray illata tovább tart, mint a 12-szer drágább parfümöké. Elég kemény, nem?
Om Tat Sat
Baktai Ádám
Jelöld ki a határaid! Ha kell, mondj nemet. Az udvariasan, jókor és jó ütemben kimondott “nem” egyáltalán nem bántó, sem visszautasító, inkább csak egy jelzés, hogy hol találhatóak a határaink!
Om Tat Sat
Baktai Ádám aka Fat Yogi