A torok bántalmak nem feltétlen szezonális események. Télen persze egyértelműen több a helyzet, de még a nagy nyári forróságokban is össze lehet szedni egy jó kis torokfájást/gyulladást, sőt!
Elég ha egy kicsivel többet ülünk a légkondicionált irodában, teázóban; kicsit többet iszunk a jeges italokból, vagy bejátszik egy kis jégkrém / fagylalt túlzás. Meg aztán ott vannak a már hideg őszi és a még hideg tavaszi napok, szóval ripsz-ropsz össze lehet szedni egy kis torok dzsindzsát.
Egyébként érdekesség képen az is tudható, hogy a mai napig azok, akik megpróbálnak megmászni komolyabb 7-8 ezres hegyeket, a legtöbben torokgyulladás vagy hasmenés miatt buknak el. Sőt hozzájuk képest elenyésző azok száma, akik rossz idő vagy valami más buktató miatt nem érnek fel.
De visszatérve témánkhoz, természetesen mindig a legjobb módszer a megelőzés. Tehát tartsuk be azokat az Ájurvédikus alapszabályokat, hogy nem iszunk nagyon hideg dolgokat, rendszeresen kaparjuk a nyelvünket, ami megszünteti az egyik legádázabb tapadási pontot vírusos, bakteriális és fungális fertőzések esetében és öblögessünk rendszeresen szezámmag olajjal, ami fenntartja az egészséges szájnyálkahártya értékeket!
De abban az esetben, ha már megtörtént a „baj” akkor az egyik jól ismert megoldás az, amit az őseink is alkalmaztak rajtunk gyerekkorunkban:
Gargarizáljunk meleg, sós vízzel!
Ez valamelyest vírust öl és persze javítja a torok vérellátását! Viszont az Ájurvéda még annyit javasolna ehhez, hogy keverjünk a sós vízhez némi kurkumát is! Ez magát a vírus/baktérium irtást teszi sokkal hatékonyabbá! Sőt az érdekessége az egésznek az, hogy a meleg sós víz jobban és mélyebben képes bejuttatni a kurkuma hatóanyagait a szövetekbe! Szóval a sós-kurkumás keverék az igazi, ami sokkal hatékonyabb a csak sós, vagy csak kurkumás öblögetőnél!
De amennyiben nem vagyunk sós szájúak, akkor a következő recept is elképesztően hatékony:
Fél teáskanál kurkuma port keverjünk össze 1 bögre meleg tejjel, igyuk meg, és a torokfájásunk szinte azonnal csillapodik.
Édesíteni ér ezt a keveréket!
Om Tat Sat
Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője
UI: Az előző kurkuma recept: Kötőhártya gyulladás…
Következő kurkuma recept: Hölgyek figyelem, könnyebb baba összehozás és hormonháztartás fenntartás…
