Mi lenne ha, a pénteket felcserélnénk a szerdával?!

Kedveskék olyan szakaszba ért az életem, hogy most sokkal több a feladatom, mint korában, aminek a legfontosabb területe az, hogy a kis fiaim is többet igényelnek belőlem. Így arra gondoltam, hogy némi finom beállítás végzésével, talán hatékonyabbá tudom tenni magam.

Első körben mi lenne, ha a pénteki előadások szerdán lennének? Ugyanúgy 17 órától, és ugyanúgy 20 órái, de a hét közepén? 2019-ben már így is úgy is így lesz, de esetleg ha már most kezdenénk a szeptemberi Ájurvédával? 

Másik kérdésem. A hétfő és csütörtöki jóga 19 óra nagyon jó nekünk? Tudjátok régen 20 órától volt 21-ig, de ahogy öregszem én már hajlok a 18 órától a 19 óráig levezényelt verzióra is!

(Valamint ugye tudjátok, hogy jövő héten már nincsenek órák, és még 2 hétig nem is lesznek! Szeptember 3-án kezdünk, Krisna szülinapján!)

Szóval ilyen dolgok járnak a fejemben. De nyitott vagyok a ti ötleteitekre is! Sőt a ti nyomásotokra, ősztől már lesz Ájurvéda 2.0 is, amiben lesz közös főzés is!

Itt megtaláljátok a dátumokat!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Ui: Valamint sokan kérdezték, hogy miért nem osztok meg “nem szakmai” dolgot a Kutir Facebook oldalán. Ilyen nevetős, vicces dolgokat. A válaszom egyszerű, nekem a Kutir oldala szent.

A mesterem mestere, és az ő apukája alapították az eredeti Bhakti Kutirt 1902-ben. Így ezzel az oldallal én nem tudok lazázni. De majd megosztom nektek a már évek óta működő Oriental Method és Lifetime Backpack oldalaim, na arra felteszek minden jót és szépet, a készítsd önmagad témakörtől az utazás Bora Boráig mindent! Hiszen engem is érdekelnek a mindenféle jóságok.

Kategória: Bhakti Kutir | Hozzászólás most!

Ashoka porban vagy borban?!

Azt imádom, hogy ti kedveskéim, akik nálam kezdtétek az Ájurvédát tanulni, olyan kérdésekkel álltok elő, ami már annyira szakmai, hogy akár egy gyógyítói fórumon is beszélgethetnénk róluk. 

Most pl. az a kérdés aranyozta be a napom, hogy az Ashoka, hogyan jobb fogyasztva porban vagy borban, ugyanis a tradicionális Ájurvéda receptekben leginkább egy bor szerű erjesztésben javasolt eme varázsszer fogyasztása.

Íme a válaszom: Mindkét verzióban hatékony a bevitel, de Vata alkatúaknál tény és való, hogy az Ashoka Aristha, tehát az Ashoka bor formája hatékonyabb. Ezt itthon így tudjátok ti magatoknak ezt előállítani!

Vásároltok Ashokát porban és az adott mennyiséget, amit beakartok keverni, beáztatjátok 4x annyi borba! Lehetőleg édes borba, és mivel nem értek sokat hozzá én a tokaji aszút ajánlanám, vagy valami késői szüretelésű furmint jellegű nedűt. A keveréket tartsátok olyan ablakban, ahol csak délelőtti napfényt kap. Esténként lefekvés előtt 1 evőkanál Ashokaristhát, 1 evőkanál vízzel keverjetek el, és azt igyátok meg! 

Egészségetekre!

Om Tat Sat

Baktai Ádám apa, tanár, pap. A keleti kultúrtudományok szakértője

Kategória: Ájurvéda, Ájurvédikus Készítmények, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák | Címke: , | Hozzászólás most!

Az e heti asztrológiai előrejelzés, augusztus 3-10…

Kos: Magunkkal és a közvetlen környezetünkkel kellene foglalkoznunk ezen a héten. Tegyünk az otthonunkért, szépítgessük, építgessük. És nagyon figyeljünk oda a partnereinkre, mert szükségük lehet a támogatásunkra.

Bika: Nagyon aktív hétnek nézünk elébe, és olyan aktívnak, amely fizikailag is és szellemileg is megkívánja tőlünk az erőfeszítést. Most képesek leszünk a feszültebb múltba nyúló nehézségeinken is túllépni.

Ikrek: A családunkra kell összpontosítanunk ebben az időszakban, és készüljünk fel, hogy most nekünk kell lenni annak, aki fényt hoz az együttműködésben, aki a habarcs az összetartásban és az aki vidám a rázósabb helyzetekben.

Rák: A külvilági életünket kellene ápolnunk ezen a héten. Törődjünk egy kicsit többet a munkánkkal, és a munkánkkal kapcsolatos dolgokkal, mint pl. munka révén kialakult ismerősi kapcsolatok, az ezen a héten szerzett jó pontok, lelkileg lesz a jó hatással ránk és a környezetünkre.

Oroszlán: Itt az ideje, hogy megszabaduljunk a haszontalan, kinőtt, már nem hozzánk passzoló dolgoktól. És ez átvitt értelemeben is így van. Túl kell lépnünk azokon a dolgokon, amelyek már nem méltóak hozzánk.

Szűz: Eljött az idő, hogy több időt töltsünk a barátainkkal! És most nem kifejezetten csak az együtt bulizásról van szó, hanem arról a kényelmes és kellemes közegről, amikor megtudunk nyílni, és olyan vágyainkat is megosztani, amelyeket más fórumokon még nem mertünk kinyilvánítani.

Mérleg: Ezen a héten képesek leszünk sikerre vinni olyan dolgokat is, amelyeket már egy jó ideje görgetünk magunk előtt. Most meg lesznek a megfelelő együttműködési szállak, de akár az a keménység is amit mi még nem tudtunk felvillantani.

Skorpió: Ebben az időszakban úgy tudjuk a legjobban kihasználni az időt, ha megkeressük azt a partneri viszonyt, ahol meg van az a bizalom, hogy áttudjuk tárgyalni a saját feszültségeinket. Az eredmény lelki nyugalom lesz és harmónia.

Nyilas: Mások segítése, a világ dolgainak más szemszögből való szemlélése, de bármilyen más nem hétköznapi rítus is jó lehet ezen a héten. Ugyanis a fő tanítás az lesz, hogy kitörjünk a megszokottból. A világ nem az, aminek látszik. Sokkal több.

Bak: Ezen a héten a tanulás, a gyakorlás és a megfelelő együttműködés menete fog tudni nagyon működni. Szóval bármit is akarunk komolyabban behozni az életünkbe, az ezen a héten sikerülhet a fent említett formulával.

Vízöntő: Az erőfeszítés az ami fókuszba fog kerülni ebben az időszakban. A bolygóállások miatt szinte bármilyen témakörben, vagy életterületen lehetünk aktívak és sikeresek, de most oda kell állnunk és erőből nyomnunk.

Halak: Elképesztő hatással tudunk lenni másokra ebben az időszakban, de arra vigyázzunk, hogy most minden amit mondunk, nagyon mélyre megy. Így azt is fel kell mérnünk, hogy az adott illető akivel beszélünk betudja-e fogadni, azt amit mondunk.

Ezen a héten a fő momentum az Augusztus 8-ra eső Sziddha Jóga lesz. Bármi jót is teszünk ezen a napon az sikerre van ítélve!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Horoszkóp, Védikus Asztrológia | Címke: | Hozzászólás most!

A Bhagavad Gita első fejezetének tartalom jegyzéke…

Bhagavad Gita: Első fejezet, Ardzsuna Vishada Jóga, Ardzsuna szomorúságának Jógája, 46 vers.

Első szakasz: Versek 1-27. Bevezetés

  • Versek 1-11: Felkészülés a kurukshétrai csatára
  • Versek 12-20: A Pándavák győzelmének előjelei
  • Versek 21-27: Krisna bemutatása különféle neveken.

Második szakasz: Versek 28-46. Ardzsuna indokai, hogy miért ne harcoljon

Az indokokból 4 hangzik el az első fejezetben, míg az 5. indok, a második fejezetben kerül elbeszélésre:

  1. Indok: Versek 28-20: Együttérzés miatt.
  2. Indok: Versek 31-35: Élvezet, vagy ép annak hiánya miatt.
  3. Indok: Versek 36-38: A bűnös karmikus visszahatásoktól való félelem miatt.
  4. Indok: Versek 39-43: A családi tradíciók elpusztulásának félelme miatt.
  5. Indok: Versek 2. fejezet 6.vers: Határozatlanság miatt.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Bhagavad Gita, a Jóga szentírás, Védikus Tudástár | Címke: , , , | Hozzászólás most!

2018 Augusztus hónap spirituális esemény naptára…

Augusztus 2-3: Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 5: Gyógyító Buddha nap, a tibeti kalendárium szerint, ezen a napon 100-szoros áldással bír minden, amit az egészségünkért teszünk.

Augusztus 7: Jóga böjt, tartózkodjunk a gabonaféléktől. Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 8: Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 9: Siva napja. A napnyugtakor végzet lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak. A Kutirban jóga szünet lesz Szeptember 3-ig!

Augusztus 11: Újhold. Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 12: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 15: Garuda napja, a Hindu kultúra egyik leguniverzálisabb Istenének napja.

Augusztus 17: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 18: Gyógyító Buddha nap, a tibeti kalendárium szerint, ezen a napon 100-szoros áldással bír minden, amit az egészségünkért teszünk.

Augusztus 21: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 22: Damodara Dvadaszi, ami egy különleges nap Krisnának ajánlva. Amennyiben ezen a napon szentírásolvasással vagy imádsággal foglaljuk el magunkat, biztos út nyílik a mennyországba. A tradíció szerint a Bhagavat Purána írást kellene olvasgatnunk és Visnu 1000 nevét imádkozzuk, a Visnu Szahaszranám Stotram-ot. Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 24: Siva napja. A napnyugtakor végzet lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak.

Augusztus 25: Varalaksmi nap, vagyis az áldást adó Szerencseistennő napja. Az év egyik legerősebb teremtő napja, anyagilag. Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 26: Hayagríva és Balaráma születés napja. Telihold.

Augusztus 28: Alvás böjt nap, és Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 29-30: Mritju Jóga napok. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Védikus Asztrológia | Címke: | Hozzászólás most!

Egy kis Japán kaja kultúra, miso leves…

Egy felmérés szerint Japánban az éves miso leves fogyasztás majdnem eléri az 1200-as számot per fő. Igen az napi több, mint 3 miso leves per fő.

Nagymamák ezzel keltik a gyerekeket, sőt szokás szerint egy búcsú levessel kellene befejezni a napot is. De a nagyon tradicionális Japán gasztro mesterek  szerint minden étkezés előtt is miso levest kell fogyasztani, hiszen egy kicsit étvágy csökkentő is, ugyanakkor emésztésserkentő. Elképesztően egészséges, rendkívül kalória szegény, és még finom is.

Alapvetően a miso fő alapanyaga az erjesztett szójabab püré. Mindenki a saját stílusára esküszik, így van 3 évig erjesztett miso is, de vannak egész frissek is, amelyeket csak pár hónapig erjesztenek.

Nekünk vegetáriánusokra főként arra kell vigyázni, hogy világos miso pasztát fogyasszunk, mert azokban nincs hal alap lé, vagy hal pehely. Egyébként ha engem kérdeztek a miso leves elengedhetetlen a vegetáriánus táplálkozáshoz. Hiszen mivel erjesztett alapanyagokból készül (egyes miso alapokban van rizs is, és/vagy árpa is a szóján kívül) így kiválóan pótolja az oly sokszor számon kért B 12 vitamint, ami nagy mennyiségben leginkább az állati eredetű ételekből szívódik fel. 

És, hogy miért írom most mindezt le nektek? Egyszerű minap voltam a TESCO-ban vásárolni és kitűnő miso levest tudtam venni. Most persze minden Japán mániás barátom azonnal követelni fogja, hogy vágjam le a kisujjam felső percét vezeklés képen, de én szoktam bolti, nagyüzemi misot is enni.

A termék a képen látható Saitaku cég cucca, és szerintem egy nagyon jó belépő azoknak is, akik még nem igazán ismerik ezt a csodálatos ételt. Ez egy világos miso. Nincs benne halszármazék, csak kevés alga van benne, de abból viszont 2 féle. Szóval egy könnyed finom étel, és nagyon finom.

Elkészítési idő 3-5 perc. Nézzetek receptek után a neten. De ami nagyon fontos, a miso levest nem forraljuk. Szóval meleg vízbe kikeverjük. És leöntjük vele a kis tofunkat, finomra vágott zöldségeinket, esetleg egy kis wakami algát és már kész is!

(Ha már bevallottam, hogy veszek bolti miso-t, bevallanám az ultra szentség törést. Én néha keverek Indonéz szatay szószt is a miso levesembe, de volt már, hogy Thai Tom Yum vagy Tom Kha levest is bele elegyítettem. Ezért mondtam, hogy inkább keresetek az interneten recepteket. De, hogy a Japános barátaim megnyugodjanak most megyek és elkövetek egy laza hara kirit magamon.)

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Blog/Gasztro Blog, Gasztro Blog Vegáknak | Címke: , , | Hozzászólás most!

Dattatréja 10. guruja a tenger/óceán…

Dattatréja vándorlásai során eljutott a tengerig/óceánig és azon morfondírozott, hogy ennek a hatalmas víztömegnek a nyugalma az, amit a jóginnak, tehát a jóga gyakorlóknak is ki kellene fejleszteniük magukban. 

Hiszen a a tenger/óceán hatalmas mennyiségű vizet fogad magában, de ettől ő nem változik. Jöhetnek sebes és hordalékos folyók, vagy lassú és tiszta patakocskák, de minden tengerré/óceánná változik benne.

Sőt az sem zavarja meg ezt a nyugalmat, ha az esős évszakban óriási mennyiségű víz érkezik belé, de az sem, ha a száraz időszakban éppen csak becsordogál némi kis nedvesség.

Ugyanekkor a tenger/óceán az ő saját hatalmát, rejtve tartja. Senki sem tudja, hogy milyen mély, széles vagy azt, hogy mennyi vizet foglal magába. Tehát hatalmas ereje képes befogadni szinte mindent, de ez nem változtat rajta. Ő nyugodt marad, és nem kérkedik erejével. 

Ilyen maga a Jógin is!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ui: Dattatréje előző guruja, a piton

Kategória: Jóga, Védikus Tudástár | Címke: , , , | Hozzászólás most!