A Kutir heti Ájurvéda Receptje: Még mindig szem szer…

ghee

ghee, vagy ghí kb. félúton a készség felé…

Tündérek, többen is irtattok, de most 2 levelet emelnék ki.

1: Hogyan készítsük el a Triphala Ghritát?

10 dkg vajat elkészítünk ghínek. Itt meg találod a pontos leírását a ghí készítésnek. (Ennyi vajból kb. 8 dkg ghí lesz-) Amikor a ghí elkezd kihűlni, hozzá teszel kb. 20 gramm Triphala port, és néha átkavargatod, amíg a ghí vissza nem dermed. Ebből a cuccból reggel és este beveszel 1-1 teás kanálnyit tejjel, lehetőleg üres gyomorra.

Bogie-nak üzenem Kanadába, hogy az Ájurvédában a legtöbb tejes bevétel azért van, mert a tej erjedése még intenzívebbé teszi a felszívódást. Tej érzékenyek bevehetik ezeket a cuccokat gyümölcslével.

2: Páran írtak pl. Nyíregyházáról, hogy nehéz bevalcolni a Kutirba Triphalá-ért, és miként lehetne a fenti cuccot helyettesíteni.

Nemsokára fent lesz a honlapon egy link, amiről lehet majd Ájurvédikus cuccokat rendelni, az meg fogja oldani a problémát, de addig is itt egy egyszerű recept, amit bátran ajánlok, mert én is végig csináltam már belőle egy 40 napos kúrát, ami alatt 2 dioptriát javult a szemem, szóval mükszik.

Ja és egyszer volt szerencsém ezzel a cuccal Medgyessy Pétert is kezelni, a Dülk Katin keresztül és ott is bevált a móka, pedig ott egy sok-sok helyen kezelt, évtizedek óta fenn álló bajt mulasztott el.

Szóval: 125 gramm ánizst, 125 gramm kandis cukrot és 125 gramm hámozott mandulát (nem a pucoltra gondolok, nem nézzem ki belőletek a héjas mandula fogyasztását, hanem arra gondolok, amikor az a kis barna héj is le van róla operálva.) összeőrölünk, és 40 adagra osztjuk.

Esténként 1-1 adagot megiszunk langyos tejben (Bogie gyümölcslében is frankó) lefekvés előtt. Utána már ne használjuk a szemünket, tehát se olvasás, se tv-zés.

Ha ínyencek vagyunk, akkor 1-1 száll sáfrányt is ráküldhetünk az esti keverékre.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta tanulom a Hatha Jóga tudományát. 6 évesen döntöttem a vegetáriánus táplálkozás mellett, és azóta gyakorlom komolyabban a Bhakti Jóga folyamatát. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanultam a Hatha Jóga, az Ájurvéda, a Védikus Asztrológia és a Zen Shiatsu rendszereit, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A napi rend nem csak a hajnali 2 óra 30 perces kelés és a napi 2-2 órás meditáció és templomi szolgálat miatt volt felemelő, de még attól sem, hogy tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt, hanem a lehetőségtől, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt 20-21 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Abu Patikája, Ájurvéda, Ájurvédikus Készítmények, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák
Kiemelt szavak: , , , .
Közvetlen link.

5 Responses to A Kutir heti Ájurvéda Receptje: Még mindig szem szer…

  1. Rita szerint:

    ohhhohohóóóó, ez kell nekem! 🙂
    -2 dioptria? Igaz az ánizs ízét ki nem állhatom. A triphala ghrita hatása is ez, vagy az másféle szembajokra (is) jó?
    Amúgy Szia Ádám! Köszi a bejegyzéseket!
    A hatha jógáról annyit, hogy két hete vasárnap egy gyanútlan edénykipakolás a csepegtetőből alap mozdulatsor közben olyan fájdalom állt a hátamba a bordáknál, h a csillagokat véltem látni reggel 9-kor. Sajnos nem a levegő szorult be, hanem állandósulni tűnt a dolog. Így kis családom megetetése után sürgősen előkaptam a jóga könyvem és végigcsináltam belőle a hátlazító gyakorlatokat, ahogy tudtam. Azzal indult, hogy “ezt fájó háttal ne csináljuk!” 🙂 Mintegy 40 perc helyrebillentett. Éreztem még a hátamat, de nem fájt és másnapra ez is megszűnt.
    Hála a hatha jóga kitalálóinak és minden a tudást feledésbe merülni nem hagyó embernek!

  2. Nemes Rita szerint:

    szia Ádám,
    a Triphalaghritás bejegyzésben azt írod, “a titok”, h 4x annyi triphalát kell beletenni, mint ghít.
    Itt most csak cca duplája a Triphala a gheenek ha jól látom. Melyik a tuti?
    És az előző hsz-em nem jelent meg, úh kérdezném még azt is, h a két szem szer miben tér el egymástól hatásukat tekintve?
    Köszi! Rita

  3. Adri szerint:

    Szia Ádám,

    Tavaly voltam nálad asztro elemzésen, és akkor javasoltad a kandiscukor-mandula-ánizs kombót. Most eljutottam odáig, h már 1 hete iszom is. Utána tudok olvasni valahol a működéséről? Ill. az gond, ha napközben hordom a szemüvegemet? Vagy megpróbáljam minimalizálni a viselését?

    A kutyusomnak a szembogara beszürkült és most vak, mint a denevér. Neki nem lehetne ezzel a keverékkel visszahozni a látását? (most még szemcseppkúrán is van).

    Köszönöm szépen előre is a választ,
    Szép napot,
    Adri

  4. Ille Tünde szerint:

    Sziasztok 🙂

    Van egy tündéri busset hound kutyum, már idös hölgyemény 🙂 Mindkét szemén eszméletlen hályog volt, már alig látott valamit, szabadon már nem lehetett elengedni mert nekiment majdnem mindennek. Végigcsináltuk a 40 napos ánizsos, kandis cukros kúrát és teljesen visszahúzódott a hályog. Az állatorvos nem gyözi kérdezni mit csináltam vele, arról nem is beszélve hogy a szöre úgy csillog villog mint Salamonnak az a bizonyosa. 😀
    A kérdésem az lenne, meg kell illetve kisebb szünettel meg lehet ismételni a kúrát??
    Légyszi válszoljatok, mert fontos lenne tudnom. Köszönöm szépen

    Namasté, Tünde

  5. Visszajelzés: A Kutir Heti Ájurvéda Receptje: Triphalaghrita, csodaszer a szemnek | Bhakti Kutir

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .