Önismereti szútrák…

A bosszú és a rossz szándék gondolatai mérgezik a tudatunkat. Inkább örüljünk annak, hogy nem vagyunk olyanok, amint akik kiváltották belőlünk a negatív érzéseket!

Om Tat Sat

Baktai Ádám aka Fat Yogi.

Kategória: Ájurvéda, Bhakti Kutir, Bhakti Kutir Bindhu: Rövid spirituális inspirációk, Bhakti Kutir bölcsességek, Saját Szektánk Értékrendje, Srí Bhakti Kutir Szamhitá | Címke: , | Hozzászólás most!

Abu Patikája a Bhakti Kutirból: Kurkuma, 6. kiadás: Torokfájás/gyulladás, stb…

haldi and dudA torok bántalmak nem feltétlen szezonális események. Télen persze egyértelműen több a helyzet, de még a nagy nyári forróságokban is össze lehet szedni egy jó kis torokfájást/gyulladást, sőt!

Elég ha egy kicsivel többet ülünk a légkondicionált irodában, teázóban; kicsit többet iszunk a jeges italokból, vagy bejátszik egy kis jégkrém / fagylalt túlzás. Meg aztán ott vannak a már hideg őszi és a még hideg tavaszi napok, szóval ripsz-ropsz össze lehet szedni egy kis torok dzsindzsát.

Egyébként érdekesség képen az is tudható, hogy a mai napig azok, akik megpróbálnak megmászni komolyabb 7-8 ezres hegyeket, a legtöbben torokgyulladás vagy hasmenés miatt buknak el. Sőt hozzájuk képest elenyésző azok száma, akik rossz idő vagy valami más buktató miatt nem érnek fel. 

De visszatérve témánkhoz, természetesen mindig a legjobb módszer a megelőzés. Tehát tartsuk be azokat az Ájurvédikus alapszabályokat, hogy nem iszunk nagyon hideg dolgokat, rendszeresen kaparjuk a nyelvünket, ami megszünteti az egyik legádázabb tapadási pontot vírusos, bakteriális és fungális fertőzések esetében és öblögessünk rendszeresen szezámmag olajjal, ami fenntartja az egészséges szájnyálkahártya értékeket!

De abban az esetben, ha már megtörtént a „baj” akkor az egyik jól ismert megoldás az, amit az őseink is alkalmaztak rajtunk gyerekkorunkban:

Gargarizáljunk meleg, sós vízzel!

Ez valamelyest vírust öl és persze javítja a torok vérellátását! Viszont az Ájurvéda még annyit javasolna ehhez, hogy keverjünk a sós vízhez némi kurkumát is! Ez magát a vírus/baktérium irtást teszi sokkal hatékonyabbá! Sőt az érdekessége az egésznek az, hogy a meleg sós víz jobban és mélyebben képes bejuttatni a kurkuma hatóanyagait a szövetekbe! Szóval a sós-kurkumás keverék az igazi, ami sokkal hatékonyabb a csak sós, vagy csak kurkumás öblögetőnél!

De amennyiben nem vagyunk sós szájúak, akkor a következő recept is elképesztően hatékony:

Fél teáskanál kurkuma port keverjünk össze 1 bögre meleg tejjel, igyuk meg, és a torokfájásunk szinte azonnal csillapodik.

Édesíteni ér ezt a keveréket!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

UI: Az előző kurkuma recept: Kötőhártya gyulladás…

Következő kurkuma recept: Hölgyek figyelem, könnyebb baba összehozás és hormonháztartás fenntartás…

Kategória: Abu Patikája, Ájurvéda, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák, Bhakti Kutir | Címke: , , , , | 2 hozzászólás

A Kutir Június Havi Vegetáriánusai: Venus Williams és Paavo Nurmi…

Paavo Nurmi 1897. Június 13-án született, Finnországban. 1920 és 1928 között 3 olimpián, 12 versenyszámban indult és 9 arany és 3 ezüstérmet hozott el ezekből a viadalokból.

A párizsi 1924-es játékokon 5 aranyérmet szerzett, ami mai napig megdönthetetlen rekordja az atlétikának. Ugyanott úgy nyerte meg az 1500-as és 5000-es versenyszámot is, hogy a két rajt között 26 perc telt el.

vwilliamsPaavo Nurmi 12 éves korától lett vegetáriánus.

Venus Williams 1980. Június 17-én született.

A legendás teniszező hölgyek körében, mai napig ő az egyetlen, aki 4 olimpiai arany éremmel büszkélkedhet. 22 Grand Slam versenyt nyert, köztük 5 alkalommal a patinás wimbledoni versenyt, egyesben, 3-szor párosban és egyszer vegyes párosban is. Testvérével Serenával megnyerték az első 12 Grand Slam döntőjüket párosban.

2007 óta, ő tartja a leggyorsabb szerva rekordját a hölgyek mezőnyében. Ő lett az első afro-amerikai, aki világ elsőként lett rangsorolva.

Több tenisz rekordot tart Steffi Gráffal és Martina Navratilovával karöltve, akik ikonikus alakjai a női tenisznek. Különböző években több nemzetközi sport szervezet is megválasztotta az év sportolójának. A Forbes magazin beválasztotta a 100 legbefolyásosabb nők listájába, a 60. helyre.

Természetesen ő is vegetáriánus.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , | Hozzászólás most!

Abu Patikája a Bhakti Kutirból: Kurkuma, 5. kiadás: Kötőhártya-gyulladás

turmericA kötőhártya-gyulladás oka illetve okozója több minden is lehet; vírus vagy baktérium okozta fertőzés, vegyszer, gáz, füst, allergia okozta irritáció, száraz szem, könnyhiány miatti érzékenység, de akár a  szélnek, napnak kitett érzékenyebb szemek is kerülhetnek gyulladásba.

Tünetei:
•    Szemek vörössége
•    Dagadt, vörös szemhéjak
•    A szokásosnál több könnyezés
•    Mintha valami a szemünkben lenne – érzés
•    Viszkető, égető érzés
•    Fényérzékenység

A kurkumás víz képes csökkenteni a szem fájdalmát, tehát ha egy teáskanálnyi kurkuma port összekeverünk 1 pohár vízzel és utána szemeinket azzal tisztogatjuk, enyhítheti fájdalmunkat illetve tüneteinket.

Egyébként a kurkuma kiváló vas és mangán forrás is, valamint B6 vitaminban, rostban és káliumban is gazdag, illetve a kurkuma olaj igazán elképesztő gyulladáscsökkentő.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Előző Kurkuma recept, gyomorfekély és egyéb bántalmak ellen…

Kategória: Abu Patikája, Ájurvéda, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák, Bhakti Kutir | Címke: , , , | 1 hozzászólás

Védikus Asztrológia Előrejelzés: 2013 Június-Július

A védikus asztrológiában a Rahu bolygót, a Szaturnusz polaritásának tartják. Ezért is volt az, hogy amint a Szaturnusz áthaladt a Mérlegbe, és így már nem fényszögelte a Rahut, a Rahu illuzórikus ereje elhitette az egész világgal, hogy már nincs is baj.

Már az mondták vezetőink, hogy a válság a vége felé közeledik és a Görög balhé is végesnek látszott.

De, amint a Szaturnusz visszatért a Szűzbe, ripsz-ropsz esett a Német tőzsde 15%-ot. Az indexen 15% bukta hihetetlenül komoly. Szóval visszatért a Szaturnusz regulázó hatása, így amíg a Rahu esésben lesz 2013. Január 15-ig, addig újra szemmel láthatóbbak lesznek a problémák.

Június 14-én a Nap át halad az Ikrek jegyébe. Ez felszabadítja a Bikában a Vénusz-Jupiter-Ketu együttállást. A védikus asztrológiában a bolygók is fel vannak osztva a kasztrendszer szerint, miszerint a Vénusz és a Jupiter a papi kaszthoz tartozó planéták.

Így amikor a fenti két bolygó a Bikában van, ami a tanulás jegye is egy picit kiváló lehetőség lesz gyorsan haladni a tanulmányainkban. Itt nem csak a magolásról van szó, de a komoly témákban való elmélyülésről is.

A Ketu a megvalósított tudás bolygója is, ami azt jelenti, hogy nem „csupán” akadémikus tudásról szól, amit elolvasunk egy könyvből és vagy emlékszünk rá, vagy nem, hanem olyan tudásról, amit ha elsajátítunk, megváltoztatja az értékrendünket és az életünket is.

Adván, hogy a Vénusz szinte minden művészettel kapcsolódik, a főzéstől a táncon át, a festészetig, és mindenhez, ami nőies, ínyenc és szép, de a rituálékhoz is köthető és a spiritualitáshoz is, mint a Jupiter, lesz bőven választékunk, hogy miben képezzük magunkat tovább. Főként úgy, hogy a Jupiter nemcsak a lelkiséghez, de az igazsághoz, a tanításhoz, és a pénzügyi dolgokhoz is kötődik. Míg a Ketu a meditációhoz, a természetes gyógymódokhoz, és a magányban végzett lelkigyakorlatokhoz fűződik, egy szóval bőven van választék abban, hogy mit tanuljunk.

 Ez a bolygóállás el is fog tartani egész Július 31-ig, jó tanulást és elmélyülést kívánunk.

Az még plusz bónusz, hogy a Nap majd az Ikrekben a Merkúrhoz csatlakozik, ami azt is lehetővé teszi, hogy amit most fogunk megtanulunk, azt képesek legyünk élvezetesen tanítani is. Az Ikrek a kommunikáció jegye, és ott érzi magát otthon a Merkúr is, szóval könnyű dolgunk lesz.

Még az is újdonság lesz, hogy a Mars hosszú-hosszú hónapok után, Június 21-én át megy a Szűzbe, a tüzes Oroszlán jegyéből. Így az intenzív, agresszív jelenségek valamelyest csökkenek majd a világban.

Persze a Mars-Szaturnusz együttállás sem séta galopp. A hatos házban azért az ellenségeskedést szítani fogja, csak talán nem lesz annyira sok az agresszió, mint eddig. Viszont a szolgáltatóknak és az alkalmazótoknak is nehezebb lesz a soruk. Ez sajnos nehéz is lesz egészen Augusztus 4-ig, amíg a Szaturnusz vissza nem megy a Mérlegbe. Viszont Augusztus 13-án a Mars oda is követi a Szaturnuszt, ami nagyon nehézzé teszi majd a dolgokat a partnereknek. De az már a következő hónap meséje.

Om Tat Sat

UI: Most csütörtökön, Június 14-én már otthon leszek.

Kategória: Bhakti Kutir, Horoszkóp, Védikus Asztrológia | Címke: , | 1 hozzászólás

Az Unani Gyógyászat

hakimItt Sharjahban volt szerencsém bele kóstolni az ősi, tradicionális arab gyógyászatba, az Unani rendszerbe, és olyannyira mélyen szántó élmény lett, hogy gondoltam írok nektek egy apró kis bemutatót, erről a fantasztikus módszerről. Ráadásul rájöttem, hogy én eléggé Unani stílusban csinálom az Ájurvédát, mindenféle előzetes tudás nélkül az arab gyógymódról.

Az Unani gyógyászat az ókori Görögországból ered, azaz Unanból, ahogyan azt ősidőkben mondották.

Az ókori Európában a gyógyászat inkább kuruzsláshoz és mágiához volt hasonlítva, és egyáltalán nem gondolták tudományosnak az akkori intellektusok. Persze a temetőben szedett macskaszőr gyakori használata sem igazán segített az orvoslás megítélésében.

A Krisztus előtti 5. században született Hippokratész, aki kiemelte az orvoslást a babona világából. 

Az Unani gyógyászat Hippokratész által lefektetett szabályokon alapszik, aki szerint minden kezelés fő szempontja, hogy biztonságos legyen és megközelítésében, pedig gyengéd. Az őt követő Görög orvosok ebben a szemléletben fejlesztették tovább ezt a gyógymódot közel és távol keletről származó módszerekkel. Viszont az egyedi az Unani gyógyászatban, hogy inkább egyszerűbb kúrákat preferálnak, sőt a gyógynövény készítményeik is kevés komponensűek, nem használnak bonyolult összetevőket, mint más távol keleti rendszerekben.

Az Unani gyógyászat fő alapvetése, hogy a betegség egy természetes folyamat, és a betegség tünetei a szervezetünk reakciói erre a folyamatra. Egyébként szervezetünk akkor van egyensúlyban, és akkor egészséges, ha a testben a 4 elem (a víz, a tűz, a föld és a levegő) és a hozzájuk köthető folyamatok, egymáshoz viszonyítva is egységben vannak.

Az Unani gyógyászat szerint az emberi szervezet működésének 7 fő alkotó egysége van.

A négy elem, a négy elem hatásai a szervezetünkre, az élet levegő, a szervek, a temperamentumunk, a vitalitásunk és a napi életvitelünk, stílusunk.

Alapvetés még az is, hogy születésünkkor kialakul az az egyensúly, ami a mi szervezetünk és alkatunk természetes és egészséges állapota. A betegség definíciója az, hogy eltérünk saját alkatunk egyensúly állapotától.

Ugyanakkor a szervezetünk öngyógyító folyamatai, mindig megpróbálják az egyensúlyt újra felállítani. A gyógyító fő szerepe is csak annyi, hogy abban segítsen, hogy a páciens visszataláljon az alkatának megfelelő egyensúly állapothoz.

A diagnózis felállítása után a gyógyító, azaz a Hakim, 4 megközelítés közül választhat, a betegség tüneteiből, vagy súlyosságából adódóan.

(1) Ilaj bil tadbeer (életmódbéli változtatások),

(2) Ilaj bil Ghiza (diatetikai változtatások),

(3) Ilaj bil dawa (gyógynövény kúrák) és

(4) Jarahat (műtéti beavatkozás).

Ez az Unani gyógyászat alapjai.

Om Tat Sat

UI: Egyébként nemsokára jövök haza.

 

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , | 6 hozzászólás

Egy kis könyvajánló

Jodie Hedley-Ward – Lennél Te is szexis anya?

„Te is ismered a „fáradt-anya-szindrómát”? Kezdtél már mondatodat azzal: „Mielőtt teherbe estem volna…”? Voltál már torkig az anyaság előtti dicsőséges korszakod történeteinek előrángatásával, amelyek senkit nem érdekeltek? És amikor a fáradtság mindennapos társadul szegődött, feltetted a kérdést: „Ki ez a nő, aki üveges szemekkel mered a tükörbe?” Először én is azt hittem, hogyha magamra koncentrálok, elcsenek valamennyit abból a százszázalékos figyelemből és odafordulásból, amit mindig igyekeztem megadni a gyerekeimnek. Aztán rájöttem, hogy – hacsak nem változtatok – a gyerekek mindig csak egy részt fognak belőlem megtapasztalni, nem a teljes önmagamat.”

Jodie Hedley-Ward könyve az édesanyáknak szól. Ez a könyv megmutatja, többet tudsz majd adni a gyerekednek, jobb anya lehetsz, ha te magad megmaradsz nőnek, és az anyaságot nem feladatként éled meg, hanem megkeresve saját életed örömeit egy újabb szintre lépsz az önfejlesztésben. Ne vágyj vissza régi önmagadhoz, mert az anyasággal visszavonhatatlanul megváltozol. Fedezd fel új önmagadat, melynek egy része az anya, a többi része a nő.

Te is lehetsz szexis anya, hogyha újra értelmezed, milyen is lehet ma egy otthon maradt anya élete – , aki szexi, vibráló, egészséges, boldog és eldöntötte, hogy ez az élet értékes és értelmes.

Te is lehetsz szexis anya, hogyha elolvasod ezt a könyvet az átalakulásról. Amíg egyedül vagy párkapcsolatban éltél, hányszor megengedted magadnak, hogy a keményen végigdolgozott nap után beülj egy kád illatos vízbe, a kanapén heverve megigyál egy pohár bort, esetleg elmenj vásárolgatni vagy vacsorázni. Az anyaság sokkal keményebb – napi 24 órás – munka, megérdemled tehát a jutalmat, anélkül, hogy lelkiismeret furdalásod legyen.

Te is lehetsz szexis anya, hogyha elhiszed, hogy a te boldogságod szolgálja igazán a családod boldogságát is. Ez a könyv életed minden területén segít átgondolni, hogyan is alakíthatnál ki egy olyan új életstílust, amelyben a te vágyaid éppolyan fontos helyet foglalnak el, mint a gondoskodás szeretteidről.

Te is lehetsz szexis anya, a könyvben található 10 napos Változási tervvel, amelynek célja, hogy életed minden területére kiterjedő, pozitív átalakuláshoz segítsen, elindítva azon az úton, amely ahhoz az élethez vezet, amit igazán szeretnél, és megérdemelsz.

A könyv ára: 2990.-

Olvass bele itt!

Kategória: Bhakti Kutir | Hozzászólás most!