Az Ájurvédikus gyógyászat egyik leghatékonyabb receptje a fogaink, ínyünk és szájüregünk védelmének érdekében a szezám olajos öblögetés.
Az eljárás egyszerű, mintha fogmosás után öblögetnénk, csak ebben az esetben nem vízzel, hanem hidegen sajtolt szezámolajjal. Heti egy alkalommal bőven elegendő megcsinálni ezt a kis rítust és 8-10 percig kellene az öblögetés végezni alkalmanként.
Ne ijedjünk meg, amikor kiköpjük az olajat, mert ilyen fehéres-sárgás iszapszerű cuccost fogunk kiereszteni szájacskáinkból, és az pont rendjén is van.
Persze a pitta, vagyis tűzalkatúak fogják a leggyorsabban észre venni ennek az egyszerű eljárásnak a hatásait (nekik a szájüregük érzékenyebb és a fogaik is hajlamosabbak az elszíneződésre), de pár hét után már mindenki komoly változásokat fog majd megfigyelni.
Aftásodást, ínysérüléseket, a fogak érzékenységét mind teljes mértékben visszaszorítja, nem beszélve arról, hogy abszolúte letakarítja a fogkövet a fogacskáinkról.
Szóval egy rém egyszerű, de igen hatékony Ájurvéda recept!
Om Tat Sat
Baktai Ádám
Nagyon hasznos volt számomra az infó…
Örülök, h ráleltem a lapodra…
Köszönöm az infót
Szia Ádám!
Lehet bővebbet tudni erről a mechanizmusról, mit csinál az olaj?
Fogszabályozós fémmel a szájban is oké az öblögetés?
Köszi, Bea