Mahábhárata Előadások – Ritka Lehetőség

Kedves Mindenki,

Srila Bhaktividya Purna Swami, az én drága mesterem Magyarországon van és Csütörtök, Péntek, Szombat, Vasárnap Mahábhárata előadásokat tart. Az előadások délután 5től este 8ig lesznek Szombatig.

Vasárnap reggel 8tól de 11ig tart majd az előadás!

Mindenkinek szeretettel ajánlom, nem csak a téma kőr végett, mondjuk az se piti, hogy 4 nap alatt elmesélik nekünk India legnagyobb eposzát, de spirituálisan is hihetetlenül fel villanyozó egy ilyen személyiségtől tanításokat hallgatni.

Srila Bhaktividya Purna Swami

Az előadások a csillaghegyi Krisna templomban lesznek, valószínű a címet megtaláljátok a neten. Hévvel is könnyű megközelíteni, szóval járható az út. Akik már mondták a jóga órákon, hogy jönnek, velük, 5 perccel találkozunk 5 óra előtt Szombaton, és reggel 8 előtt 5 perccel Vasárnap a templom épületének bejáratánál.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: | Hozzászólás most!

A 7 Ájurvédikus Receptje: Leégés kontra Levendula

lvendulaEz csak egy apró és gyors Ájurvéda lesz. Képzeljétek el, a levendulaolaj szinte azonnal bebarnítja a leégést.

Persze használjunk valami minőségi olajat, mert nem biztos, hogy a 125 Hufos mindent tudó illóolaj annyira jót tenne érzékeny bőrünknek! Igazából a megoldás az lenne, ha a leégett bőr teljes felületét óvatosan bekennénk LEVENDULAOLAJJAL.

Ha véletlenül kontaktba kerülünk tiszta levendulaolajjal, a leégés intenzitásától függően, 5-10 csepp olajt keverjünk el 50 ml bázis olajban, ami lehet olíva vagy szezám olaj. Ha nagyon durván leégtünk használjunk kókusz olajt, vivő anyagként. Az Ájurvéda kritériuma egyszerű, ha van olyan jó olajod, amit meg is ennél, az mehet a bőrünkre is.

Hölgyek változó korban, akiknek picit nehezebb most a nyár folyamán a hőhullámok elviselése, tartsanak estére az ágyuk mellett egy kicsi edényben vizet levendulaolajjal, és ha felébrednek, a népi gyógyászatban a banya láznak titulált hullámra, mártsanak a vízbe egy kézi törölközőt, csavarják ki és dörzsöljék át magukat a nedves kendővel. Gondolom a finomra állított spriccelő is beválhat.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: Ha tényleg nagyon durván leégünk, akkor a már kezelhetetlen leégést, kezeljük joghurttal!

Kategória: Abu Patikája, Ájurvéda, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák | Címke: , , , , | 1 hozzászólás

Tradíció vs. Modern Fejlesztés II

iyengarA Tradíció vs. Modern Fejlesztés írásom felkerült egy híres jógaoktató oldalára is, de sajna rossz apropóból. A sztori az, hogy valaki úgy kommentált egy Iyengar mester jóga videót, hogy „aki porckorong sérvet szeretne, az gyakorolja a videón látottakat”.

Persze aztán jött az oda-vissza vágás, hogy ki mit mondott, meg stb. Én szeretnék kimaradni ebből az egészből, de ha már idézve lettem, elmondanám az én véleményemet.

Amerikában a távirányítású autónyitás korszaka előtt az alháti porckorongsérvek 70 + %-a úgy alakult ki, hogy féloldalasan lehajoltak ajtó nyitáshoz, hogy be tegyék a kulcsot a zárba és közben tüsszentettek. Ez nem vicc!

Még százalékosan sem lehetett kimutatni azokat, akik tornával hozták volna elő a gerincsérvüket. Ja, és Jóga által kiváltott gerincsérv nem is létezett a felmérésben. Nem találtak olyat.

Az én olvasatomban, amit mesetereim szavaiból raktam össze, a nagyon haladó, szinte már akrobatikus látványt idéző jóga gyakorlatok azért léteznek, mert azoknak a jóga gyakorlóknak is kell kihívás, akik akár évek vagy évtizedek alatt olyan szintű uralmat szereztek testűk felett, hogy az alap ászanák, habár azt is gyakorolják, még a legfejlettebb jóga mesterek is, már nem nyújtanak a fizikai síkon edzés élményt. Vagy valaki már eleve hihetetlenül hajlékony csak úgy, már magától.

Persze ezeket a gyakorlatokat ezer és ezer jógaoktató közül is csak 1-2 tudja meg csinálni, de ezek az emberek, mármint az én tapasztalásomban ultra fitt hölgyek és urak és nincs gerinc problémájuk, mert akik ennyire komolyan veszik a jógát, mire ide jutnak, már rég kikúrálták magukat gerinc bántalmaikból, ha esetleg még a jóga előtt lett volna nekik.

Persze most már a jógának van szinte versenysport verziója is, ott azért már elő-elő fordulhatnak komolyabb sérülések, de a kommentált videó egy abszolút tradicionális hatha jóga foglalkozásról készült.

És még egy apró szösszenet a bejegyzésekhez, millió ezer embernek van gerinc problémája, valószínű a rosszul végzett, rosszul tanított jóga okozta bántalmak elenyésző hányada lehet a gerinc problémáknak, mondjuk a helytelen étkezés vagy életvitel által kiváltott gondokhoz képest, a rosszul végrehajtott kezelésekről nem is beszélve.

Persze, hogy vannak béna jógaoktatók, hisz béna szakácsok, szabók, balett táncosok és gerinc sebészek is léteznek. Egy kedves doktor barátom szokta azt mondani a komolyabb tűnetekkel rendelkező betegeinek: „Hát azt hiszem, ezzel el kellene menni egy igazi orvoshoz.”

A sztori igaz, de ezt csak azért írtam a végére, hogy oldjam a feszültséget.

Na tsók,

Om Tat Sat

Baktai Ádám

UI: De értem, hogy a jóga most divat és több ember keres jógát és keleti gyógymódokat, mint nyugati mozgásformákat, úgy általában. Valószínű úgy könnyebb ismertséget szerezni, ha olyan emberek célcsoportját közelítjük meg, akik már eleve tesznek valamit a gerincükért, mint laikus embereket, akik még lehet, hogy nem jutottak el oda, hogy rendszeresen energiát, pénzt és időt szánjanak magukra. Szerintem, ha valaki azt tűzi ki céljául, hogy majd embereknek segít, akkor terjessze azt, hogy vigyázzunk magunkra, éljünk helyesen stb., és ne azokat bántsa, akik már vették a fáradságot, hogy segítsék magukat is.

Kategória: Jóga | Címke: , , | 1 hozzászólás

Mi hiányzik a mai világból?

nellyGondoltam, hogy ne mindig depresszív cuccokkal álljak elő, írok valami közvetetten depresszívet.

Nekem az hiányzik a mai világból, amit most láttam a kisfiammal az állatkertben. Az első elefántot, Sziámot a Thai Király adományozta Budapestnek, innen a név is, és a második elefántot meg egy cirkusz hagyta a fővárosunkban. Nellyt, akit a látogatók csak Pistának szólítottak, kezdődő reumával diagnosztizáltak, ezért került leszerelésre a cirkuszból.

Az akkori állatkerti vezetésnek az tűnt logikusnak, hogy Nellyt levitték Hévízre és egy 5 hetes fürdő kúrával teljesen kikezelték az ízületi panaszaiból. Szerintetek ez a mai világban, hogy zajlódna? Gyógyszer és legvégső esetben elefánt csere? Olyan fura, hogy most már nincsenek ilyenek, hogy az állatkert elefántja Hévízre menjen fürdő kúrára. Nekem ez hiányzik a mai világból.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , | Hozzászólás most!

Dharma és Agresszió

daNéhány napja elmentem a kisfiammal és a párommal egy játszóházba. Élmény volt az is, hogy az egyik légvárban ugrálva azon kaptam magam, hogy egy 3-4 éves forma kiscsóka berobbant közénk, kisfiamat fellökte és egy ceruzát beledöfött a lábszáramba, egyiket sem véletlenül, de igazán a büfés jelenség volt a legmeglepőbb.

Minden jól indult, mert a szokásos rántott sajton kívül még volt füstölt gomolya is saláta ágyon, de hárman voltunk ezért kellett egy harmadik kaját is rendelnünk. Megkérdeztem az egyik pultos lánykát, hogy mekkora egy tortilla, erre a főnök jó bunkón meg kérdezte, hogy „centiben mondjam?”

A hangsúly olyan volt, mint minden idők legjobb rádió reklámjában. Nem tudom, hogy halottátok-e, de lényege az volt, hogy egy félénk férfihang kért egy almát, mire egy reszelős hang visszakérdezett, „kettő lett, maradhat”, na, olyan volt a főnök stílusa.

Én nem teljesen paraszt módon, de visszaválaszoltam, hogy „súlyban, térfogatban és hosszúságban” kérném a tudnivalókat. Erre szegényke megsértődött és elrohant a konyhába, ahová mindkét pultos csaj utána rohant és elkezdte vigasztalni sérült lelkecskéjét ezzel teljesen lebénítva a forgalmat.

Azon gondolkodtam, hogy az mennyire érdekes, hogy az agresszió leginkább félelmet szül és nem viszont-agressziót. A legtöbb ember, amikor agresszióval nyit mások irányába, azt reméli, hogy az majd félelemmel reagál. A legtöbbször gyáva emberek szoktak agresszív fellépést tanúsítani, és leginkább olyan emberek irányába, akiktől nem tartanak, vagy nem nézik ki belőlük a válasz agressziót. 25-45 közötti tagbaszakadt férfiakat nem szoktak megtámadni az utcán, pénzükért, mobiljukért, stb.

Egy viszont biztos, a bocsánatkérő viselkedés mindig agressziót vált ki másokból. Én is olyan ember vagyok, hogyha én egy vagyok 10-ből, akinek valaki tartozik, tutira nekem fogja megadni a tartozását utoljára, mert én nem fogom hívogatni, vagy egy sportos testalkatú úriembernek továbbadni a tartozását, stb.

Viszont, ha az ember már túl kedves, túl jó fej, akkor  leginkább az fordul elő, hogy olyanok is belérúgnak, akik másokba sohasem, mert tudják, hogy ha feszült vagyok és le kéne vezetni a feszkót valakin, na a tuti jó fej cimborám úgy sem fog bántani, belé simán bele tudok rúgni.

A durva az egészben az, hogy befizettük magunkat a játszóházba, tehát már benne voltunk az ő marketing rendszerükbe, mint vevők, fogyasztók, ráadásul a kaja is drága volt, azt meg kell adni, hogy jó volt és miután a lányok szegény szerencsétlen főnök lelkét leápolták, a kaja gyorsan kész lett, de ezek után volt a mókus halálosan bunkó.

Mondjuk azért szép kis országunkban 80 %-ban a kiszolgálók hihetetlenül tuskók, pedig szép hazánk leleményes nyelvezetéből még azt sem lehetne mondani, hogy nehéz kitalálni a szerepköröket, ugyanis a „felszolgáló” és „kiszolgáló” szavakban benne van a kulcsszó, a szolgáló, és ha hagyjuk a külföldi kifejezéseket, a vendéglő szóban is benne van a lényeg.

Mégis itthon leginkább annyira megalázónak tekintik a felszolgálást, hogy totál bunkón viselkednek a vendéggel, hogy kompenzálják saját sérült egójukat, de csakis azért, mert degradálónak tekintik a saját feladatukat. Akik ismernek, azért tudják, hogy sok helyen voltam már a világban, de ezt a hozzáállást csak itthon tapasztalni. Pedig a felszolgálónak az a dharmája, hogy kiszolgáljon. Akik már végig mazsolázták a facebook oldalamat, tudják, hogy kedvenc idézetem, mesterem szavai: „Minden élőlénynek, tárgynak és pozíciónak az a dharmája, ahogyan a jó Isten eltervezte, hogy azok az emberek, tárgyak és pozíciók működjenek.” A felszolgálónak szimplán az a dharmája, persze itt a munkakőrére értem, hogy jól bánjon a vendégével, és ha az megvan, a vendégek vele is jó fejek lesznek, jó kapcsolat alakul ki közöttük és számíthat még arra is, hogy borravalót kap, tehát még inkább viszonozzák kedvességét.

Gondolom, ha ez ily logikusan levezethető, a dharma szó jelentésébe picit jobban belepillanthatunk, de ha lenne még kérdésetek a dharmáról, mondjuk spirituálisabb kontextusban, írjatok!

Om Tat Sat

Baktai Ádám

2011.06.13 Pradosha Vrata és Pünkösd

Kategória: Ájurvéda, Blog/Gasztro Blog | Címke: , | Hozzászólás most!

A Hónap Vegetáriánusa:Carl Lewis

carllewisCarl Lewis 1961. július 1-.én született. Sport pályafutása során, 10 olimpiai medált nyert el, ebből 9 aranyat, és 10 világbajnoki medált versenyzett össze, amiből 8 volt arany.

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság az évszázad sportolójának választotta meg, míg a Sports Illustrated magazin pedig az évszázad olimpikonjának.

1984-ben Carl Lewis már világszerte elismert atléta volt, de Amerikában ekkor az atlétika még nem volt annyira népszerű, és maga Carl Lewis sem volt olyannyira ismert egészen az Amerikában szervezett olimpiáig.

1984-ben Los Angelesben 4 olimpiai aranyat nyert. A kényelmes (2 tizeddel meg előzte a második helyezettet) 100 méteres síkfutás győzelme után következet a távol ugrás versenyszáma, ami teljesen megosztotta a sport világot. Első ugrása után, ami 8.54 méter volt, Lewis elkezdett tartalékolni a még hátra lévő 200 és 4×100-as számokra.

Olyannyira tudta, hogy első ugrását nem fogják túl teljesíteni, hogy a második ugrása után, ami belépés végett érvénytelen volt, visszalépett és a maradék 4 ugrásából egyet sem használt fel. Első ugrásával meg is nyerte az aranyat, a második helyezett kereken 30 centivel maradt el Lewis ugrásától.

A távol ugrás szám alatt közönség kifütyülte Lewist, aki viszont 200 síkfutásban új olimpiai rekorddal, 4×100-on meg új világrekorddal begyűjtött még két arany érmet.

Az 1988-as olimpián Lewis 2 aranyat és egy ezüstöt nyert, az évszázad atlétikai botrányának teljes hevében. 100 méteren másodikként ért célba, de Ben Johnson szteroidra pozitív tesztjei után, Lewis kapta meg az arany érmet.

1989-ben Lewis visszaesett a világ ranglistán mind 100 méteren, mind a távol ugrásban. Így miután eredményei el maradtak a várttól, Lewis át tért a vegán vegetáriánus táplálkozásra, mert saját észrevétele és elmondása alapján lényegesen kevésbé savasította izmait a zöldség alapú étkezés, a hús alapú étkezéshez viszonyítva.

1991-ben a tokiói világbajnokságon, élete legjobb versenyén, új világcsúccsal nyerte meg a 100 métert, a 4×100-at szintén világcsúccsal nyerte az amerikai váltó, ráadásul abban az évben a váltó verseny volt a harmadik világcsúcs döntése 100 méteren.

A távolugrás szám minden idők legnagyobb párharcát hozta. Ugyan Lewis „csak” második lett, és így elvesztette a már több mint 1 évtizede tartó veretlenségét a távol ugrásban, de Powell első helyet érő ugrása és Lewis utolsó két ugrása a mai napig, (2010-07-29.-én fejeztem be az írást, Baktai Ádám) minden idők 3 legjobb ugrása.

Az 1992-es olimpián Lewis megnyerte a távol ugrást, és a 4x100as számot is, olyan világcsúccsal, ami 16 éven át megdönthetetlenek bizonyult. Lewis az utolsó volt a váltóban és 8.85-ös ideje, 2007-ig rekord volt, akkor is csupán 1 századdal lett megdöntve.

1996-ban Lewis kvalifikálta magát távol ugrásban az amerikai csapatba, 5. olimpiájára, ez teljesen egyedül álló a sport történelemben, és meg is nyerte az olimpiát, így ő lett a 3.  ember, aki 4-szer nyerte meg ugyanazt az olimpiai számot.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Kategória: Bhakti Kutir | Címke: , , , , | 1 hozzászólás

Egy ünnep a Bhakti Kutir őshazájából: Gundicsa templom tisztítás/takarítás…

A Gundicsa Mardzsanam, vagyis a Gundicsa templom tisztítás egy több ezer éves hagyomány Puriban, India 4 legszentebb városának egyikében! (1902-ben itt alapították az eredeti Bhakti Kutirt!)

Puriban, minden évben, a szekér fesztivál előtti napon, kitakarítják a Gundicsa Templomot, mert a nagy templomból oda viszik át a szekerekkel  Krisnát és az Ő testvéreit. Papok és templom szolgák garmadái sepernek, súrolnak, hogy kicsinosítsák a templomocskát, amiben alig 9 napot laknak Krisnáék. 

Természetesen ilyenkor nem csak a fizikai síkon történik tisztogatás, hanem a lelkünkben és az elmékben is. Így pl. az a meditáció is fontosnak számít a lelki gyakorlatainkban, amikor takarítás közben azon meditálunk, hogy éppen belső tisztogatást is csinálunk és ezzel megszabadulnak azoktól a hátráltató tényezőktől, amelyeket már meghaladtunk, és amelyeket már képesek vagyunk elengedni! 

Idén, 2025-ben Június 26-ra esik Gundicsa Mardzsanam ünnepe, járjunk el ekképpen.

Régen pl. a Barcsay utcában, amikor még volt fizikai léte a Bhakti Kutirnak, minden évben megvolt hirdetve, hogy ezen a napon majd kisuvikszoljuk a Kutirt! De arra is volt lehetőség, hogy az esti jóga óra után ki-ki fogadjon örökbe 1-2 jógaszőnyeget kimosásra. Mert az átlag mosógépbe kb. 2 db jógaszőnyeg fér be, és így nekünk a jógaszőnyegek kimosása irtózatosan sokáig tartott. De közösségileg meg pik-pak megvoltunk. Hát bizony a régi szép idők! 

Om Tat Sat

Baktai Ádám apuka, tanár, pap, a keleti kultúrtudományok szakértője.

Kategória: Bhakti Kutir, Utazás/Zarándoklatok, Védikus Tudástár | Címke: , , , , | 2 hozzászólás