Az e heti recept, igen egyszerű lesz: Görögszéna tea!!!
A görögszéna, vagy lepkeszeg mag az egyik legrégebb óta ismert gyógynövények egyike. Az Ájurvédában már több mint 5000 éve alkalmazzák a gyógyításban.
Nyugaton a gyógyhatásaira az 1800-as évek vége felé, az ősi egyiptomi Ebers papiruszok (i. e. 2000–3000) nyilvánosságra hozatala után derült fény. (Hogy ne érje szó a ház elejét, az írás végén felsorolom a görögszénával kapcsolatos nyugati kutatások eredményeit és elismert gyógyhatásait is.)
A görögszéna magját fogjuk használni a teához, ezért nem elég csak forrázni, muszáj 1-2 percig forralni is, hogy a hatóanyagok jobban ki tudjanak oldódni. A tea hatása az, hogy teljes mértékben kitisztítja a tüdeinket. Így már nyugaton is használják az asztma kezelésében, főként szteroid jelegű hatása végett.
Az Ájurvéda szerint hatása fanyar, kesernyés, ezért nyákszárító, viszont a mellkas területén fokozza a vérellátást. Hölgyek vigyázzanak, a vérbőség végett mellnövesztő!
Várandós kismamák ne használják, mert annyira nyákszárító hatású, hogy elképzelhető, hogy a méh nyálkahártyát is zsugoríthatja! Viszont szülés után, a gyermekágyi időszakban így nagyon hasznos! De pont ezért, az endometriózis, azaz a méhnyálkahártya túltengés esetében más gyógynövényekkel együtt alkalmazva is elképesztően hatásos lehet.
Valamint egészen kiváló hatású a vércukorszint beállítására is!
Természetesen a mézzel és gyömbérrel való fogyasztás mindig fokozza a gyógynövények hatását.
Ha nem csak egy kis köhögést kezelünk a görögszénával, akkor bevethetünk még 1-2 hasznos Ájurvédikus és népi gyógyászati elemet is, hogy hatékonyabbá tegyünk a kúránkat. Szedjünk Tulsit, ami nem csak egészséges, de egy szent növény is, tehát nemcsak a fizikai szervezetünk javára fog hatni. Valamint tüdő vagy bármilyen gyulladás esetén az Ájurvéda azt javasolja, hogy ne együnk semmiféle fehérjét és szedjünk kalciumot reggel-este 3 napig, az minden gyulladást kitisztít a szervezetünkből.
És persze a magyar népi gyógyászatból tüdőgyulladásnál bevethetjük a terápiás körömvirág krémet, ami kiválóan tudja helyettesíteni a malac zsírt is. Lefekvéskor kb. 1 cm vastagon lekenjünk magunkat és/vagy szeretteinket a sűrű krémmel főként felhátilag és mellkasunkon, majd törülközőbe csomagoljuk magunkat, és arra öltözünk rá. Az Ájurvéda erre 100 éves ghee-t alkalmaz, amit itthon persze kevésbé tudunk beszerezni.
És a kötelező politikailag korrektség: az interneten közzé tett Ájurvédikus tanács nem helyettesíti az orvosi vizsgálatokat, oltást vagy receptírást.
Nagyon sok szeretettel ölellek benneteket,
Om Tat Sat
Baktai Ádám Védikus pap, a Védikus tudományok szakértője
Ui: A méhet összehúzó hatása miatt várandós hölgyeknél ellenjavallott!


