Mi is az a terápiás Hatha Jóga?

Ifjú korom egyik igen kedves jóga tanára nem más mint Professzor Dász, aki a terápiás jóga egyik főalakja napjainkban. Mint orvos doktor Yogapathy néven saját rendszert is alkotott, és ő mondta azt, hogy a terápiás jóga szimplán annyit tesz, hogy komolyan értesz a Hatha Jógához. Ő is annak az iskolának a követője, akik úgy gondolják, hogy az orvoslás tudományának és megértésének a Hatha Jógába keverése adja ki a terápiás jógát.

A Terápiás Jóga annyit tesz, hogy értjük a Hatha Jóga működési elveit, az anatómiai hatásait és a mozgás rendszerét. A Hatha Jóga magában is terápiás, mert nem csak szerkezetileg, de funkcionálisan is fejleszti szervezetünket egészben, vagy szegmenseiben, mint pl. végtagok, szervek.

Tehát a Hatha Jóga és a Terápiás Hatha Jóga csak annyiban különbözik, hogy mennyire ért hozzá azt oktató. Hogy vajon tudja-e alkalmazni terápiásan is a Hatha Jógát, vagy szimplán gyakorlatokat tud megmutatni, esetleg sorozatokat, amit jobb esetben ő, egy jó helyen tanult meg.

Az első picit bulvárosabb és népszerűbb írások a jógáról az angol Paul Bruntonhoz köthetők, és akkor még nyugaton a Jóga fogalom még szinte ismeretlen volt. Így ő nem is azt írta le, hogy Jóga vagy Hatha Jóga , hanem úgy írta le a Jógát, ahogyan neki ezt elmagyarázták. Ő ezért következetesen úgy ír a jógáról, mint „test kontroll”.

Ez nagyjából sejteti azt, hogy illik érteni a testhez, ha valaki test kontrollt tanít. De sajnos ez nem így van. Valószínű, hogy a Jóga trend vége is a mostani népszerűsége és elterjedése lesz! A képzetlen, csak üzleti hozzáállást tanúsító oktatók lesznek azok, akik majd hozzájárulnak a Jóga rendszerének hitel vesztéséhez.

Az Egyesült Államokban már sok éve kutatják, hogy az emberek milyen sportfoglalkozást tartanak a legjobbnak, ezzel is felmérve, hogy milyen mozgásformák a legnépszerűbbek napjainkban, de a jógadivat hullám ellenére, a jóga sohasem volt benne a top 10-ben.

Sőt szintén sok éve (amióta ki tölthető ez a rubrika) mindig az a legelismertebb kategória a fent említett kutatásban, hogy az oktató ahová jársz, az szakképzett legyen, legyen az bármilyen sport vagy mozgás.

Amerikában a legnépszerűbb jógarendszer oktató programja 2 hónapos. Tehát valaki kocsmárosból, esztergályosból vagy gipszkarton szerelőből 2 hónap alatt „jóga” oktatóvá válhat.

Ezt most nem bántásból írtam le, mert egy szempontból még egyet is értek ezzel a módszerrel. Mert ha valaki mindösszesen 2 hónapot szán a jóga oktatás elsajátítására, akkor az akár egy jó rendszer is lehet, hogy megtanulnak húszon egynéhány gyakorlatot és ők csak azt, csak abban a sorrendben taníthatják. Sőt szerintem ez igaz kéne, hogy legyen mindenkire, aki nem tanult jógát komolyan. Tanítson sorozatokat, amelyeket hozzáértők találtak ki.

Szóval szerintem ez a 2 hónapos cucc, még nem is gond, de a legtöbb ember ezt viccnek tartja, mert számukra a jóga még mindig valami magasztos, spirituális és megfoghatatlan. Ne rontsuk már ezt el.

Gyógytornász sem lehetsz 2 hónap alatt, de szerintem még a legalapabb fitneszképzés is jóval több, mint 2 hónap. Akkor a jóga miért lenne másabb?

Om Tat Sat

Baktai Ádám