Spájz patika, egy kis fincsi Ájurvéda…

Amennyiben már voltunk tradicionális Ájurvédikus kezelésen, azt tudhatjuk, hogy a gyógyító “nemcsak” gyógynövényeket ajánl figyelmünkbe, hanem életviteli tanácsokat is meg pendítget.

Ez azért van, mert a tradicionális Ájurvédában úgy tartják, hogy amennyiben fenn áll egy kibillent állapot 2 db lehetséges folyamat kerülhet előtérbe az egészségünk visszaállításának érdekében.

  • Variáció 1: gyógynövényeket szedünk, ami egy gyorsabb variáció az egyensúly visszaállítására.
  • Variáció 2: változtatunk az étkezései szokásainkon és az egyéb napi rutinjainkon, és ezáltal állítjuk újra elő az egyensúly állapotát. Ez a megközelítés tovább tart, viszont az így elő állított egyensúly maradandóbb is.

Kb. ezeket a hozzáállásokat ötvözi a tradicionális Ájurvéda. Szedjünk egy kevés gyógynövényt, hogy mihamarabb helyre álljon a rend, de támogassuk meg ezt életmód változtatásokkal, hogy maradandó is legyen az újonnan kialakított egyensúly állapot. 

Sőt az Ájurvéda ezért összpontosít arra is, hogy a fűszerek és konyhai alapanyagok gyógyhatásait is megértve főzzük meg az ételeinket.

Hiszen egy híres Ájurvédikus mondás így szól: “legyen az első patikád a konyhád, legyen az első gyógyszered az ételed”.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Goredas

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta vagyok teljesen belehabarodva a védikus kultúrába. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanulhattam a keleti tudományokat, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A kolostorban 2.30-kor keltünk, és a tanuláson kívül minden nap részt vettünk 2-2 órás meditáción és templomi szolgálaton, valamint elég sok kerti munkát és takarítást is felajánlhattunk, mint szolgálat. Magunkra főztünk és tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt. De mindenek felett az volt a legfelemelőbb, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt majd 30 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Ájurvéda, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák, Ájurvédikus/Vegás Főzőcske
Kiemelt szavak: , , , .
Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük