Március 2: Mritju Jóga. Gyógyító Buddha nap a tibeti kalendárium szerint, tegyünk az egészségünkért!
Március 3: Mritju Jóga.
Március 5: Jóga böjt, tartózkodjunk a gabonaféléktől.
Március 7: Siva napja, a naplementekor végzett lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak.
Március 8: Siva Ratri, Siva éjszakája. Technikailag az egész évben minden újhold előtti este Siva Ratri, de ez a fő nap az egész évet nézve, mert ez az éjjel kötődik Siva és kedvese, Párvati esküvőjéhez.
Erre a napra a Védák legismertebb mantrája, a Mahamritundzsáj Mantrát ajánlanám:
Om Trayambakam Jadzsámahé, Szugandhim Pusthi Vardhanam
Urvárukam Iva Bandhánán, Mrityor Muksíja Mámritát
Ezt a mantrát hívják, a halált is legyőző mantrának, és ez a jelentése a következő:
“A három szemű Urat imádjuk (ez Siva, aki a három szemével látja mind a múltat, a jelent és a jövőt is), aki az élet illata számunkra, aki táplál és éltet minket, és úgy szabadít fel minket a haláltól, mint ahogyan egy gyümölcs beéréskor természetes módon elválik a szárától.”
És tudjátok, ezen a napon 108-szor kellene ezt a mantrát elmondani, lehetőleg valamikor az éjszaka folyamán.
Március 12: Sziddha Jóga.
Március 17: Sziddha Jóga.
Március 18: Sziddha Jóga.
Március 19: Jóga böjt, tartózkodjunk a gabonaféléktől.
Március 21: Siva napja, a naplementekor végzett lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak.
Március 23: Gaura Purnima és a Holi fesztivál napja.
Március 25: Mritju Jóga.
Március 29: Mritju Jóga.
Március 30: Sziddha Jóga.
Március 31: Gyógyító Buddha nap a tibeti kalendárium szerint, tegyünk az egészségünkért!
Az éves méregtelenítési rendszerben a márciusi és április hónapok a hormonháztartásunkhoz kötődő szakasz, az Ájurvéda erre a 2 hónapra a Shatavari fogyasztását ajánlja a hölgyeknek, és az Ashwagandha szedését az uraknak.
Om Tat Sat
Baktai Ádám Védikus pap, a Védikus tudományok szakértője
