Többen is írtátok, hogy a múltkori Amlás bejegyzés ugyan nagyon jó volt, és informatív is, de általános volt. Viszont a kérdés az volt, hogy mi a legjobb Ájurvédikus vitaminpótlás télire?
Szóval Amla újratöltve és a télre való tekintetben tálalva.
Az Amla egy indiai egres fajta, és kb. akkora, mint egy ping-pong labda.
Darabonként kb. 3000 mg C-vitamin van az Amlában, mint pl. 20 közepes méretű narancsban, ami kb. 5 kilogramm.
Viszont, az Amlában található C-vitamin mennyiség a gyümölcs fanyar jellegéből eredendően sokkal hosszabb felszívódást biztosít. A C-vitamin egy vízben oldódó vitaminféleség, és így amikor savas formátumban visszük be a szervezetünkbe, sokkal hamarabb is ürül belőlünk az.
Míg a fanyar íz fő hatása az, hogy összehúzó erejű, így az Amlából bevitt C-vitamin beissza magát a belek nyálkahártyájába és szép lassan engedi ki a hatásait. Így az Amla sokáig magasan tartja szervezetünkben a C-vitamin szintet, és így hosszabb ideig hat megelőző anyagként, vagy mint a betegséget legyőző ágensként.
Ez a télre nézve elképesztően jól segíti a szervezetünket a megelőzésben és a már kialakult problémák gyógyításában is!
Om Tat Sat
Baktai Ádám
UI: Az Amla leghatékonyabb bevitelének receptje megtalálható itt, meg kutatási eredmények is, és egyéb információk!
