Címke: jóga és ájurvéda kultúra

HATHA JÓGA Tradicionálisan a hatha jóga egy teljes rendszer, amelynek a testgyakorlatok, azaz ászanák , a légzőgyakorlatok, a tisztító eljárások és a meditáció is része. A jóga az egyensúly és a harmónia tökéletességét tűzi ki céljául. A Hatha Jóga azt … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →