A 7 Ájurvéda Receptje: Túrbo Pihenés

szundiEzt a trükköt még 1992-ben az Algír- Francia keverék jógamesteremtől tanultam.

Az Ájurvéda nagyjából tiltja a napközbeni alvást, mert az lustítja az embert, de a nyár ez alól kivétel, mert a nagy melegben Ájurvédikusan sem gond a sziesztázás.

De…

Adhisekhara Prabhu, csak a szanszkrit beavatott nevét tudom a recept atyjának,  úgy magyarázta el nekem ezt az Ájurvédában létező tiltást, és a Hatha Jógában szereplő feloldását, hogy napközben a szervezetünk csak addig pihen, amíg a szervezetünk teljesen el nem lazul. Amikor már teljesen elernyed a szervezetünk, már nem pihentető az alvás, csak tompító hatású.

Pont ezért Ő napközben mindig úgy szundizott, hogy a kezében tartott egy üres acél poharat, és amikor alvás közben teljesen ellazult és elejtette a poharat, amikor már nem volt pihentető az alvása, természetesen felébredt a pohár leesésének zajára.

Ez most úgy jutott eszembe, hogy a héten több, mint 2000 kilométert vezettem, kétszer is volt amikor nagyon eltompultam, és röpke 5-5 perc ilyen jellegű szundi-bundival teljesen vissza tudtam élénkülni.

Majd még próbálok ilyen rövid és hasznos cuccokat feltenni az oldalra.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Goredas

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta vagyok teljesen belehabarodva a védikus kultúrába. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanulhattam a keleti tudományokat, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A kolostorban 2.30-kor keltünk, és a tanuláson kívül minden nap részt vettünk 2-2 órás meditáción és templomi szolgálaton, valamint elég sok kerti munkát és takarítást is felajánlhattunk, mint szolgálat. Magunkra főztünk és tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt. De mindenek felett az volt a legfelemelőbb, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt majd 30 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Ájurvéda, Jóga
Kiemelt szavak: , , , .
Közvetlen link.

3 Responses to A 7 Ájurvéda Receptje: Túrbo Pihenés

  1. Árpi szerint:

    Hát ez nagyon jó, tetszik. Meg is fogadom, …de nem teljesen. Fémpoharat azért nem veszek a kezembe, mert ha leesik, a végén még felébredek. 😉

  2. Sebő szerint:

    kutyafáját ezt már én is éreztem, hogy amikor megébredtem arra, hogy nyáladzok, akkor az pont elég is volt. ha előbb montad volna, soha nem alszok tovább 🙂

  3. Visszajelzés: Chatur Masya – A 4 hónap, amikor az Istenek alszanak | Bhakti Kutir

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük