Ezt az eljárást természetesen Indiában egész évben gyakorolják, de hát nekünk csak a melegebb hónapok jutnak. Tehát maga az eljárás az Ájurvéda ajánlásában és hát eléggé egyszerű is: Reggelente korán, még harmatos fűben sétálgassunk mezítláb, rendszeresen.
Ha a látás javítás szempontjából csináljuk meg ezt a gyakorlatot, akkor még a séta után nyugodtan masszírozzuk át a látás marma pontját, ami megegyezik a távolabb keleti gyógyászatok máj 2-es pontjával, ami pont a nagy és a második lábujjunk közötti terület.
Természetesen, ha általában annyira hidegek a lábujjaink és a lábaink, hogy néha elkékül, vagy csak szimplán jégszerűek, akkor várjuk ki az igazán meleg hónapokat és csak utána vessük bele magunkat ebbe az Ájurvédikus eljárásba.
Om Tat Sat
Baktai Ádám Védikus pap, a Védikus tudományok szakértője
Hatékony terápia.
Délután, mikor haza érek a ziziből, ösztönösen lerúgom a cipőt és feltőlt a főzd energiája.
Ajánlom mindenki becses figyelmébe!