A mai világban elképesztő mennyiségű jóga rendszer és ágazat létezik, de amikor az ősi, eredeti, tradicionális jógáról van szó, akkor a Hatha Jógára kell gondolni. Maga a Hatha Jóga kifejezés azt jelenti, hogy a Hold és a Nap Jógája.
Egyébként a szanszkrit jóga szó azt jelenti, hogy kapcsolat, és így a legtöbb lelkigyakorlatot valamilyen jógának hívják Indiában.
Mi a Bhakti Kutirban a Bhakti Jóga mellett, ami inkább lelkigyakorlatokon alapszik, a Hatha Jóga rendszerét gyakoroljuk és tanítjuk, amikor arról van szó, hogy testet és lelket egyszerre lenne ildomos edzeni.
Íme néhány releváns információ a Kutirban tanított Jógáról:
- Mit jelent maga az a kifejezés, hogy Hatha Jóga…
- Sok-sok infó összeválogatva, egy helyen a Hatha Jógáról és a Hatha Jóga hatásairól…
- Baktai Ádám, a Bhakti Kutir Hatha Jóga tanárának jóga előélete…
- Baktai Ádám a saját oktatásának stílusáról…
Valamint, per pillanat a Kutirban 3 szinten zajlik Hatha Jóga oktatás:
- Rendszeres Jóga órák, heti 3 alkalommal…
- Évente 1 alkalommal, Szeptemberben egy rövid, 9 alkalmas Jóga tanfolyam, ami a biztonságos otthoni Hatha Jóga gyakorlást hívatott támogatni…
- Néhány évente 1 alkalommal, 1 éves Hatha Jóga oktató képzés…
Om Tat Sat