A Jóga szó kapcsolatot jelent, ezzel mindannyian tisztában vagyunk.
A Hatha szó jelentése 2 komponensből áll össze. A HA szótag az indiai misztikus kultúrában a Nap szimbóluma, míg a THA hang pedig a Holdat takarja.
Mivel a Nap a férfi jellemzőket, és a Hold pedig a női tulajdonságokat jeleníti meg, így az indiai kultúra egy hatalmas része, erre a két jelenségre fókuszál, a férfi és a női motívumokra.
A férfi és a női karakterisztikák a tűz és víz vonulatában is megjelenik az ősi védikus kultúrában, mivel a víz a táplálás , gondoskodás és befogadás szimbóluma is egyben, amely tulajdonságok szinte mind szinonima a nőiességre és az anyaságra is egyben, míg a tűzzel kapcsolódó erő, pusztítás és átalakítás energiák általában inkább a férfiak mivoltához kötődnek.
Így a Nap és a Hold megjelenik úgy is, mint pl. a főzésnél, hogy a Nap adja a tápláló hatásait, míg a Hold meg az ízét az ételeknek. A Nap adja a tartást, a szerkezetet és a rendszert, és a Hold kapcsolja hozzá a funkciót, az érzetet a velejáró ízt.
Így a Hatha Jóga kifejezés azt takarja, hogy egy olyan fizikai mozgásról van szó, ami mind szerkezetében, mind a funkcióiban edzi, karban tartja és egészségben megőrzi a gyakorló szervezetét.
Sokszor látjuk, halljuk és tapasztaljuk, hogy bizonyos mozgások inkább ártalmasan hatnak ránk, mintsem, hogy egészségmegőrző hatásúak lennének. Nem hiába léteznek olyan orvosi kifejezések is, mint pl. a tenisz vagy a golf könyök.
És természetesen ott vannak azok a mozgások is, amelyek nem szerkezetében, de funkcióiban teljesen eldeformálják a szervezetünket. Volt szerencsém már olyan gyorskorcsolyázót kezelni, aki idősebb korára már csak a talp külső élein tudott járni, az ízületi terheltség és az egymásnak ellentartó izmok összezavarodott egyensúlya végett.
Szóval a Hatha Jóga kifejezés jelentése egyszerű. Egy olyan mozgás, ami harmonikusan mozgat át bennünket. Ami ugyanolyan jól hat és kezeli a csontszerkezetünket és a tartó rendszereinket, mint ahogyan a testi működéseinket is karbantartja és fejleszti. Tehát egyensúlyban tartja szervezetünk mind Nappal és mind Holddal kapcsolatos részeit.
Om Tat Sat
Baktai Ádám
