A nyálkahártyáink épségére mindig vigyáznunk kell! Tavasszal és nyáron az allergiák miatt, az őszi és a téli hidegek idején meg azért mert ilyenkor általában kevesebb folyadékot szoktunk inni, ami kiszáríthatja ezt a védelmi vonalunkat, nem is beszélve arról, hogy a legtöbbféle fűtés rendszer hihetetlenül szárítja a levegőt.
Az orr nyálkahártyánk egy szempontból arra való, hogy melegítse és nedvesítse a belélegzett levegőt, hogy a tüdőnk ne száradjon ki, meg arra is, hogy védje a szervezetünket az ellen, hogy nyavalyákat szedjünk össze.
Természetesen a párologtatás otthonunkban/munkahelyünkön sokat segít, a több folyadék bevitel meg még többet, de ami a legeredményesebb, főleg ha a nyavalyákat nézzük, az orr nyálkahártyánk megerősítése.
Erre való a mustármag olaj. Hiszen az egyetlen olaj, ami az Ájurvéda szerint minden testnyílásunkba kenhető, az a mustármag olaj. Ami a betegséges időkben azért is külön hatékony, mert antibakteriális és vírusölő hatású is egyben.
Tehát, naponta 1-2 alkalommal kenjünk fel az orrunkba egy kis mustármag olajt.
Om Tat Sat
Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője