A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával. A jóga gyakorlatok elősegítik az anyuka regenerálódását, segítenek abban, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját. A foglalkozásokat a baba igényeihez igazítjuk. A jógapozíciók fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.
Miért Jó a Baba Mama Jóga?
- A szülés utáni regenerációban,
- A fizikai és a mentális kondíció visszaszerzésében
- A babák fejlődését, mozgásérzékelését, az idegrendszerének, értelmi képességeinek a fejlődését.
–
A jóga hatására a babák sokkal nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek. A baba és mama közötti kapcsolat még bensőségesebbé válik. A baba-mama jóga 6 hetes kortól- két éves korig ajánlott.
A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.
Az órák időtartama 70 perc, díja alkalmanként 1 600 Ft.
Hari Goredas!
Volt itt régebben órarend a jógához, de nem látom. Melyik napon hánytól lehet Goredas-szal jógázni?
Jai Guru Dev
Réka