A Kriya Jóga több jóga ág kombinációja, de legfőképp az alábbiakból származik:
- Karma jóga — Elszakadás a cselekvés eredményeitől, az elme nyugtalanságától
- Jnána jóga — Az érett intellektus spirituális tudással való felhatalmazása
- Bhakti jóga —A feltétel nélküli szeretet felébresztése, kozmikus tudatosság minden élőlény irányába
1861-ben, egy misztikus mester, Mahavatar Babaji hozta köztudatba a Kriya jóga technikáit, főként tanítványán, Shri Shymacharan Lahirin keresztül.
Az egyszerűen végrehajtható technikák nem okoznak nehézséget, nem kívának különleges lemondást. A Karma jóga alapelveinek megfelelően, a Kriya jóga azt tanítja, hogy minden cselekedet,(kri) végrehajtója a lélek (ya), és így nincs lehetetlen a Nap alatt.
A Kriya jóga hangsúlyozza a lélegzet és az elme kapcsolatát. A lélegzet befolyásolja az elmét és az elme is befolyásolja a lélegzetet. Ez a kölcsönös kapcsolat feltárja az elme uralásának a kulcsát. A lélegzetmentes állapot a szamádhi, az Abszolút Tudatosság megvalósítását jelenti.
A Kriya jóga nem egy vallás, hanem egy hatékony eszköz, amelynek segítségével felgyorsítható a spirituális fejlődés.
Om Tat Sat