Spájz patika, egy kis fincsi Ájurvéda…

Amennyiben már voltunk tradicionális Ájurvédikus kezelésen, azt tudhatjuk, hogy a gyógyító “nemcsak” gyógynövényeket ajánl figyelmünkbe, hanem életviteli tanácsokat is meg pendítget.

Ez azért van, mert a tradicionális Ájurvédában úgy tartják, hogy amennyiben fenn áll egy kibillent állapot 2 db lehetséges folyamat kerülhet előtérbe az egészségünk visszaállításának érdekében.

  • Variáció 1: gyógynövényeket szedünk, ami egy gyorsabb variáció az egyensúly visszaállítására.
  • Variáció 2: változtatunk az étkezései szokásainkon és az egyéb napi rutinjainkon, és ezáltal állítjuk újra elő az egyensúly állapotát. Ez a megközelítés tovább tart, viszont az így elő állított egyensúly maradandóbb is.

Kb. ezeket a hozzáállásokat ötvözi a tradicionális Ájurvéda. Szedjünk egy kevés gyógynövényt, hogy mihamarabb helyre álljon a rend, de támogassuk meg ezt életmód változtatásokkal, hogy maradandó is legyen az újonnan kialakított egyensúly állapot. 

Sőt az Ájurvéda ezért összpontosít arra is, hogy a fűszerek és konyhai alapanyagok gyógyhatásait is megértve főzzük meg az ételeinket.

Hiszen egy híres Ájurvédikus mondás így szól: “legyen az első patikád a konyhád, legyen az első gyógyszered az ételed”.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta tanulom a Hatha Jóga tudományát. 6 évesen döntöttem a vegetáriánus táplálkozás mellett, és azóta gyakorlom komolyabban a Bhakti Jóga folyamatát. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanultam a Hatha Jóga, az Ájurvéda, a Védikus Asztrológia és a Zen Shiatsu rendszereit, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A napi rend nem csak a hajnali 2 óra 30 perces kelés és a napi 2-2 órás meditáció és templomi szolgálat miatt volt felemelő, de meg attól sem, hogy tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt, hanem a lehetőségtől, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt 20-21 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Ájurvéda, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák, Ájurvédikus/Vegás Főzőcske
Kiemelt szavak: , , , .
Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.