Ashoka porban vagy borban?!

Azt imádom, hogy ti kedveskéim, akik nálam kezdtétek az Ájurvédát tanulni, olyan kérdésekkel álltok elő, ami már annyira szakmai, hogy akár egy gyógyítói fórumon is beszélgethetnénk róluk. 

Szóval, ott tartunk, hogy a kedves vegafuszeray.hu-s lányok, sikeresen berendeltek nekünk, nektek egy Ashoka nevű csodaszert a hölgyek részére. És ekkor jött a kérdés, hogy az Ashoka, hogyan jobb fogyasztva porban vagy borban, ugyanis a tradicionális Ájurvéda receptekben leginkább egy bor szerű erjesztésben javasolt eme varázsszer fogyasztása.

Íme a válaszom: Mindkét verzióban hatékony a bevitel, de Vata alkatúaknál tény és való, hogy az Ashoka Aristha, tehát az Ashoka bor formája hatékonyabb. Ezt itthon így tudjátok ti magatoknak ezt előállítani!

Szétszeditek az egész doboz Ashoka, összes 80 kapszuláját és beáztatjátok a belőlük kinyert port 1.2 liter nagyon jó minőségű fehér borba. Lehetőleg édes borba, és mivel nem értek sokat hozzá én a tokaji aszút ajánlanám, vagy valami késői szüretelésű furmint jellegű nedűt. A keveréket tartsátok olyan ablakban, ahol csak délelőtti napfényt kap. Esténként lefekvés előtt 1 evőkanál Ashokaristhát, 1 evőkanál vízzel keverjetek el, és azt igyátok meg! 

Egészségetekre!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ui: Ashokát itt tudtok rendelni!

Kategória: Ájurvéda, Ájurvédikus Készítmények, Ájurvédikus Receptek/Házi praktikák | Címke: , | Szóljon hozzá most!

Az e heti asztrológiai előrejelzés, augusztus 3-10…

Kos: Magunkkal és a közvetlen környezetünkkel kellene foglalkoznunk ezen a héten. Tegyünk az otthonunkért, szépítgessük, építgessük. És nagyon figyeljünk oda a partnereinkre, mert szükségük lehet a támogatásunkra.

Bika: Nagyon aktív hétnek nézünk elébe, és olyan aktívnak, amely fizikailag is és szellemileg is megkívánja tőlünk az erőfeszítést. Most képesek leszünk a feszültebb múltba nyúló nehézségeinken is túllépni.

Ikrek: A családunkra kell összpontosítanunk ebben az időszakban, és készüljünk fel, hogy most nekünk kell lenni annak, aki fényt hoz az együttműködésben, aki a habarcs az összetartásban és az aki vidám a rázósabb helyzetekben.

Rák: A külvilági életünket kellene ápolnunk ezen a héten. Törődjünk egy kicsit többet a munkánkkal, és a munkánkkal kapcsolatos dolgokkal, mint pl. munka révén kialakult ismerősi kapcsolatok, az ezen a héten szerzett jó pontok, lelkileg lesz a jó hatással ránk és a környezetünkre.

Oroszlán: Itt az ideje, hogy megszabaduljunk a haszontalan, kinőtt, már nem hozzánk passzoló dolgoktól. És ez átvitt értelemeben is így van. Túl kell lépnünk azokon a dolgokon, amelyek már nem méltóak hozzánk.

Szűz: Eljött az idő, hogy több időt töltsünk a barátainkkal! És most nem kifejezetten csak az együtt bulizásról van szó, hanem arról a kényelmes és kellemes közegről, amikor megtudunk nyílni, és olyan vágyainkat is megosztani, amelyeket más fórumokon még nem mertünk kinyilvánítani.

Mérleg: Ezen a héten képesek leszünk sikerre vinni olyan dolgokat is, amelyeket már egy jó ideje görgetünk magunk előtt. Most meg lesznek a megfelelő együttműködési szállak, de akár az a keménység is amit mi még nem tudtunk felvillantani.

Skorpió: Ebben az időszakban úgy tudjuk a legjobban kihasználni az időt, ha megkeressük azt a partneri viszonyt, ahol meg van az a bizalom, hogy áttudjuk tárgyalni a saját feszültségeinket. Az eredmény lelki nyugalom lesz és harmónia.

Nyilas: Mások segítése, a világ dolgainak más szemszögből való szemlélése, de bármilyen más nem hétköznapi rítus is jó lehet ezen a héten. Ugyanis a fő tanítás az lesz, hogy kitörjünk a megszokottból. A világ nem az, aminek látszik. Sokkal több.

Bak: Ezen a héten a tanulás, a gyakorlás és a megfelelő együttműködés menete fog tudni nagyon működni. Szóval bármit is akarunk komolyabban behozni az életünkbe, az ezen a héten sikerülhet a fent említett formulával.

Vízöntő: Az erőfeszítés az ami fókuszba fog kerülni ebben az időszakban. A bolygóállások miatt szinte bármilyen témakörben, vagy életterületen lehetünk aktívak és sikeresek, de most oda kell állnunk és erőből nyomnunk.

Halak: Elképesztő hatással tudunk lenni másokra ebben az időszakban, de arra vigyázzunk, hogy most minden amit mondunk, nagyon mélyre megy. Így azt is fel kell mérnünk, hogy az adott illető akivel beszélünk betudja-e fogadni, azt amit mondunk.

Ezen a héten a fő momentum az Augusztus 8-ra eső Sziddha Jóga lesz. Bármi jót is teszünk ezen a napon az sikerre van ítélve!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Horoszkóp, Védikus Asztrológia | Címke: | Szóljon hozzá most!

A Bhagavad Gita első fejezetének tartalom jegyzéke…

Bhagavad Gita: Első fejezet, Ardzsuna szomorúságának Jógája. Összesen 46 vers.

Első szakasz: Versek 1-27. A kezdet

  • Versek 1-11: Felkészülés a kurukshétrai csatára
  • Versek 12-20: A Pándavák győzelmének előjelei
  • Versek 21-27: Krisna bemutatása különféle neveken.

Második szakasz: Versek 28-46. Ardzsuna 5 indoka, hogy miért ne harcoljon

  1. Versek 28-20: Együttérzés miatt.
  2. Versek 31-35: Élvezet miatt.
  3. Versek 36-38: A bűnös karmikus visszahatásokól való félelem miatt.
  4. Versek 39-43: A családi tradíciók elpusztulásának félelme miatt.
  5. Versek 2. fejezet 6.vers: Határozatlanság miatt.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Bhagavad Gita, a Jóga szentírás, Védikus Tudástár | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

2018 Augusztus hónap spirituális esemény naptára…

Augusztus 2-3: Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 5: Gyógyító Buddha nap, a tibeti kalendárium szerint, ezen a napon 100-szoros áldással bír minden, amit az egészségünkért teszünk.

Augusztus 7: Jóga böjt, tartózkodjunk a gabonaféléktől. Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 8: Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 9: Siva napja. A napnyugtakor végzet lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak. A Kutirban jóga szünet lesz Szeptember 3-ig!

Augusztus 11: Újhold. Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 12: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 15: Garuda napja, a Hindu kultúra egyik leguniverzálisabb Istenének napja.

Augusztus 17: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 18: Gyógyító Buddha nap, a tibeti kalendárium szerint, ezen a napon 100-szoros áldással bír minden, amit az egészségünkért teszünk.

Augusztus 21: Mritju Jóga nap. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Augusztus 22: Damodara Dvadaszi, ami egy különleges nap Krisnának ajánlva. Amennyiben ezen a napon szentírásolvasással vagy imádsággal foglaljuk el magunkat, biztos út nyílik a mennyországba. A tradíció szerint a Bhagavat Purána írást kellene olvasgatnunk és Visnu 1000 nevét imádkozzuk, a Visnu Szahaszranám Stotram-ot. Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 24: Siva napja. A napnyugtakor végzet lelkigyakorlatok különleges hatással bírnak.

Augusztus 25: Varalaksmi nap, vagyis az áldást adó Szerencseistennő napja. Az év egyik legerősebb teremtő napja, anyagilag. Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 26: Hayagríva és Balaráma születés napja. Telihold.

Augusztus 28: Alvás böjt nap, és Sziddha Jóga. Bármibe is kezdünk ezen a napon, az sikerre van ítélve.

Augusztus 29-30: Mritju Jóga napok. Bármibe is kezdünk, az nehézségekre van ítélve.

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Védikus Asztrológia | Címke: | Szóljon hozzá most!

Egy kis Japán kaja kultúra, miso leves…

Egy felmérés szerint Japánban az éves miso leves fogyasztás majdnem eléri az 1200-as számot per fő. Igen az napi több, mint 3 miso leves per fő.

Nagymamák ezzel keltik a gyerekeket, sőt szokás szerint egy búcsú levessel kellene befejezni a napot is. De a nagyon tradicionális Japán gasztro mesterek  szerint minden étkezés előtt is miso levest kell fogyasztani, hiszen egy kicsit étvágy csökkentő is, ugyanakkor emésztésserkentő. Elképesztően egészséges, rendkívül kalória szegény, és még finom is.

Alapvetően a miso fő alapanyaga az erjesztett szójabab püré. Mindenki a saját stílusára esküszik, így van 3 évig erjesztett miso is, de vannak egész frissek is, amelyeket csak pár hónapig erjesztenek.

Nekünk vegetáriánusokra főként arra kell vigyázni, hogy világos miso pasztát fogyasszunk, mert azokban nincs hal alap lé, vagy hal pehely. Egyébként ha engem kérdeztek a miso leves elengedhetetlen a vegetáriánus táplálkozáshoz. Hiszen mivel erjesztett alapanyagokból készül (egyes miso alapokban van rizs is, és/vagy árpa is a szóján kívül) így kiválóan pótolja az oly sokszor számon kért B 12 vitamint, ami nagy mennyiségben leginkább az állati eredetű ételekből szívódik fel. 

És, hogy miért írom most mindezt le nektek? Egyszerű minap voltam a TESCO-ban vásárolni és kitűnő miso levest tudtam venni. Most persze minden Japán mániás barátom azonnal követelni fogja, hogy vágjam le a kisujjam felső percét vezeklés képen, de én szoktam bolti, nagyüzemi misot is enni.

A termék a képen látható Saitaku cég cucca, és szerintem egy nagyon jó belépő azoknak is, akik még nem igazán ismerik ezt a csodálatos ételt. Ez egy világos miso. Nincs benne halszármazék, csak kevés alga van benne, de abból viszont 2 féle. Szóval egy könnyed finom étel, és nagyon finom.

Elkészítési idő 3-5 perc. Nézzetek receptek után a neten. De ami nagyon fontos, a miso levest nem forraljuk. Szóval meleg vízbe kikeverjük. És leöntjük vele a kis tofunkat, finomra vágott zöldségeinket, esetleg egy kis wakami algát és már kész is!

(Ha már bevallottam, hogy veszek bolti miso-t, bevallanám az ultra szentség törést. Én néha keverek Indonéz szatay szószt is a miso levesembe, de volt már, hogy Thai Tom Yum vagy Tom Kha levest is bele elegyítettem. Ezért mondtam, hogy inkább keresetek az interneten recepteket. De, hogy a Japános barátaim megnyugodjanak most megyek és elkövetek egy laza hara kirit magamon.)

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Blog/Gasztro Blog, Gasztro Blog Vegáknak | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Dattatréja 10. guruja a tenger/óceán…

Dattatréja vándorlásai során eljutott a tengerig/óceánig és azon morfondírozott, hogy ennek a hatalmas víztömegnek a nyugalma az, amit a jóginnak, tehát a jóga gyakorlóknak is ki kellene fejleszteniük magukban. 

Hiszen a a tenger/óceán hatalmas mennyiségű vizet fogad magában, de ettől ő nem változik. Jöhetnek sebes és hordalékos folyók, vagy lassú és tiszta patakocskák, de minden tengerré/óceánná változik benne.

Sőt az sem zavarja meg ezt a nyugalmat, ha az esős évszakban óriási mennyiségű víz érkezik belé, de az sem, ha a száraz időszakban éppen csak becsordogál némi kis nedvesség.

Ugyanekkor a tenger/óceán az ő saját hatalmát, rejtve tartja. Senki sem tudja, hogy milyen mély, széles vagy azt, hogy mennyi vizet foglal magába. Tehát hatalmas ereje képes befogadni szinte mindent, de ez nem változtat rajta. Ő nyugodt marad, és nem kérkedik erejével. 

Ilyen maga a Jógin is!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ui: Dattatréje előző guruja, a piton

Kategória: Jóga, Védikus Tudástár | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Van olyan aspektusa az utazásnak, ami erősebben stresszoldó, mint a szex!

Nagyon sok dologról gondoljuk azt, hogy stresszoldó hatású, pedig nem. Ilyen pl. a meditáció és a különféle lelkigyakorlatok is. Amelyek egyáltalán nem stresszoldóak, viszont erősítik a tudatot, és a lelket, aminek hatására jobban bírjuk, és ügyesebben kezeljük a stresszt.

Arról már írtam nektek, hogy létezik azaz 5 dolog, ami ténylegesen oldja a stresszt, de ebbe az ötösbe sem tartozik az utazás! Az utazás egy csomószor komoly mennyiségű stresszel jár.

Ki érni időbe, beleférek-e a súly határba, sorba állás imitt-amott, találkozás hivatalnokokkal, késik a járat, megjön-e a csomag, a szállást megtalálni, tök gáz a szoba, nem beszél senki angolul, de magyarul sem, átvágtak a pénzváltásnál, az interneten nem volt feltüntetve a múzeum nyári nyitva tartása, furi a kaja, stb.

Szóval az utazás nem stresszoldó, viszont amikor már eltelt egy kis idő, és újra éljük az utazást, és visszanézzük a képeinket, és a videóinkat, olyan szerotonin termelésbe kezd a szervezetünk, amihez nincs fogható! (A szerotonin az egyik boldogság hormonunk!)

Sőt így retrospektív módban, az utazás több boldogság hormont idéz elő, mint az amikor visszaemlékezünk egy intim együttlétre, vagy akár visszanézünk egy házi szerelmeskedős videót!

Szóval utazzunk sokat, és tárazzunk be sok-sok olyan élményt, amivel megoldjuk majd azokat az éveket is szerotoninból, amikor már nem leszünk képesek utazgatni!

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Kategória: Ájurvéda, Utazás | Címke: , | Szóljon hozzá most!