Depresszió vagy szorongás, avagy zavar az idősíkban…

Ebben a bejegyzésben nem feltétlen a klinikai eseteket szeretném boncolgatni, mert egy online bejegyzés nem tudja helyettesíteni a szakszerű ellátást . Viszont sokszor mi magunk, hétköznapi emberek is észreveszünk magunkon esetleges depresszív vagy szorongó tüneteket.

 Az Ájurvédában alkalmazott pszichológia szerint ez abból is fakadhat, hogy nem tudunk a jelenben működni és funkcionálni:

  • Vagy leragadunk a múltban, és szomorkodással, agyalással próbáljuk nyugtázni azt, hogy nem úgy jártunk el 10 évvel azelőtt, mint azt a mai eszünkkel és élettapasztalatunkkal tennénk. Ez már önmagában abszurd.
  • Vagy agyalással és aggodalommal fürkészük a jövőt, holott a jövőt most állítjuk elő, és ameddig tudatosan tudjuk működtetni jelen helyzetünket, annál már nem is tehetünk többet a jövőnk érdekében.

Még hozzá tenném azt, hogy pl. a fent említett pszichés zavarok meghatározásában a keleti és a nyugati pszichológia egyet ért. Miszerint akkor vállunk depresszióssá, amikor konkrét eseményeken és történéseken agyalunk. Míg a szorongásnál nincsenek specifikus élethelyzetek vagy események, hanem bennünk van egy folyamatos feszültségérzet, úgy általánosságban. 

És ez megint csak visszavezethető az idősíkra, hiszen nem is tudunk depressziósak lenni a jövőnkkel kapcsolatosan, mert még nem történtek meg a konkrét események! Így a jövőnkkel kapcsolatosan úgymond marad a szorongás, amennyiben nem vagyunk egyensúlyban.

A múltunk esetében meg igenis kialakulhat a depresszió hiszen az élethelyzetek már megtörténtek, és amennyiben nem tudunk túl lépni rajtuk, akár örökre beleragadhatunk a múlt mocsarába.

Szóval éljünk a jelenben, és élvezzük azt, hiszen minden helyzetben lehet valami jó, vagy legalábbis tanító. Végülre egy kis Védikus aforizma:

“A harcosszerzetes sohasem veszít vagy érzi vesztesnek magát, hiszen vagy nyerünk, vagy tanulunk!” 

Om Tat Sat

Baktai Ádám Hindu pap, a Védikus tudományok szakértője

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta tanulom a Hatha Jóga tudományát. 6 évesen döntöttem a vegetáriánus táplálkozás mellett, és azóta gyakorlom komolyabban a Bhakti Jóga folyamatát. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanultam a Hatha Jóga, az Ájurvéda, a Védikus Asztrológia és a Zen Shiatsu rendszereit, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A napi rend nem csak a hajnali 2 óra 30 perces kelés és a napi 2-2 órás meditáció és templomi szolgálat miatt volt felemelő, de még attól sem, hogy tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt, hanem a lehetőségtől, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt 20-21 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Ájurvéda, Baktai Ádám válaszol, Védikus Tudástár
Kiemelt szavak: , , , , .
Közvetlen link.

Depresszió vagy szorongás, avagy zavar az idősíkban… bejegyzéshez 1 hozzászólás

  1. Szabó Tünde hozzászólása:

    Kedves Ayurvéda alaptanfolyam-társak!

    Sajnos a második előadásra nem tudtam elmenni. Ha valaki rögzítette az előadást továbbítható formában, ha kérhetem küldje el.

    Köszönettel
    Szabó Tünde

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..