A 7 Ájurvédikus receptje: Cseresznye, egy teljes és kellemes ízületi kúra

cserkóA cseresznye az egyik legkorábbi gyümölcs, a téli egyoldalú és főleg nem friss ételek utáni időszakban. Mivel korai gyümölcs még egészen kevés a cukortartalma, így hihetetlenül hasznos és egészséges.

A cseresznye nyomelem tartalmánál fogva kitűnő vértisztító is.

A nyugati, többnyire húsos táplálkozás következtében a szervezetünk elég erősen terhelődik húgysav által. Ennek az anyagnak a felhalmozódása a szervezetünkben először a csuklókban, az ujjakban és vagy a lábakban szokott erős fájdalmat okozni főleg az idősebbek körében.

Sőt a reumatikus megbetegedések is szorosan összefonódnak a húgysavban megtalálható purin vegyülettel, ami az ízületek kopásához vezethetnek. Hiszen a végtagok csatlakozásai eleve komolyabb terhelésnek vannak kitéve amúgy is. Így a csuklók, vállak, forgók érzékenyebbé válnak a támadásokra. A beteg részek begyulladhatnak, így hirtelen mozdulatokra biztosan, de még pihentetés után is jelentkezhet fájdalom. Addig, ameddig be nem járatódik a terület, és ameddig az ezáltal a felerősödött keringés ki nem mozgatja valamelyest a fellobbant részeket. Az ájurvéda szerint, ha megváltoztatjuk táplálkozási szokásainkat, és megtisztítjuk a vérünket, enyhíthetünk a fájdalmunkon, sőt vissza is fordíthatjuk az ízületi kopásainkat.

Egy ilyen  vértisztításnak is megfelelhet a cseresznye kúra. A terápia egyszerű, az egész cseresznye szezonban napi rendszerességgel kell elfogyasztani fél kiló gyümölcsöt, ami teljesen ki tudja tisztítani az ízületeinket.

De a cseresznye kiváló bőrápoló is. A pattanások is a vér tisztaságával vannak összefüggésben, ami lehet jelzés is a szervezet által, hogy valaminek a következtében gyulladás keletkezett a testben, vagy a bejutott mérgeket nem tudja többé kezelni a máj, amiről így szerezhetünk tudomást. A cseresznye vagy annak leve segít megtisztítania vért.

Az elégtelen táplálkozás eredménye is lehet a beteges kinézetű bőr, ami előbb- utóbb kiütésessé vagy pattanásossá válhat, de amint megkezdődik a vér tisztítása, bőrünk állapota is rendbe jön.

A cseresznye tartalmaz még  káliumot, kalciumot, nátriumot, foszfort, valamint  A, B, és C vitamint.

Japánban a cseresznye virága (japánul szakura) nemzeti szimbólum, és az éves cseresznyevirág nézés ünnepe, a Hanami, több millió embert mozgat meg minden tavasszal. Sőt gyakori jelenség az is, hogy a tavasz kezdetekor emberek végig sétálnak az egész országon, déltől északnak, végig kísérve a cseresznyefa virágzását minden régióban, az egész szigetországon át.

Om Tat Sat

Baktai Ádám

Ádám névjegye

1976-ban születtem és 2 éves korom óta tanulom a Hatha Jóga tudományát. 6 évesen döntöttem a vegetáriánus táplálkozás mellett, és azóta gyakorlom komolyabban a Bhakti Jóga folyamatát. 15 éves koromban volt szerencsém kiköltözni Indiába egy tradicionális kolostor iskolába, ahol 10 éven keresztül nemcsak tanultam a Hatha Jóga, az Ájurvéda, a Védikus Asztrológia és a Zen Shiatsu rendszereit, hanem benne is élhettem ezeknek az ősi tudományok kultúrkörében is. A napi rend nem csak a hajnali 2 óra 30 perces kelés és a napi 2-2 órás meditáció és templomi szolgálat miatt volt felemelő, de meg attól sem, hogy tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt, hanem a lehetőségtől, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Az elmúlt 20-21 évben, 4 kontinenst jártam be, mint tanár / terapeuta, és ezt az első kézből szerzett tudást próbálom átadni azoknak, akik megtisztelnek azzal, hogy eljönnek hozzám kezelésekre, jóga órákra, vagy azokra az oktatásokra, amelyeket rendszeresen tartok. Om Tat Sat Baktai Ádám
A bejegyzés kategóriája: Ájurvéda
Kiemelt szavak: , , , , , .
Közvetlen link.

A 7 Ájurvédikus receptje: Cseresznye, egy teljes és kellemes ízületi kúra bejegyzéshez 4 hozzászólás

  1. Kovács Tibor hozzászólása:

    Hari Ádám!

    Köszönöm ezt a részletes leírást a cseresznyéről, hasznos számomra.:)
    Nekünk is van két cseresznyefánk, ezek valamilyen ősi fajtából valók lehetnek, a szüleimtől maradt rám, nem keresztezett, javított fajta. Mindig június első hetére beérik, tudja a fa, mikor jön el az ideje, és onnantól 2-3 hétig szedhető, minden évben bőven terem, nem tud megszakadni, kiskorában gyorsan nő, látszik rajta, hogy tele van erővel a fa, és soha nem lesz kukacos a gyümölcse, valahogy megvédi magát, de más betegségektől is, nem kell permetezni, ontja a finom gyümölcsöt minden évben. Egyedül a seregélyekkel kell minden éréskor versenyeznem, hogy ki eszik többet belőle, persze ők többen vannak és igen falánkok, de azért eddig mindig szoktak nekem is hagyni, mert mindig megkérem őket, hagyjanak nekem is, talán megértik.:) Azt vettem észre, hogy a cseresznyefa mindig úgy növeszti az ágait, hogy könnyen meglehet mászni, így kínálja kedvesen csodás termését. Mikor nekiállok szedni, nem tudok ellenállni a finom szemeknek, először degeszre eszem magam, utána tudok csak a vödörbe is szedni belőle.:) Amikor már beérnek feketére a szemek, olyan ízharmónia alakul ki bennük, amit nem lehet elmondani, szétárad az ember szájában és olyankor csak a cseresznye létezik, ülök a fán és áldom a Teremtőt ezen csodálatos tettéért.:) Eddig csak azt tudtam, a cseresznye finom, most már általad a jó hatásairól is tudok, köszönöm.:)

    Majd elfelejtem, megértem miért ünneplik a Japánok a cseresznyefa virágzását, a mi fánk amikor kibontja fehér virágait, csodálatos szépségben pompázik, percekig tudom nézni, és nem unom meg, egyszerűen tökéletes a szépsége, mely szerényen nyilvánul meg néhány napra.:)

    Üdv: Tibi

  2. Nati hozzászólása:

    Ha a cseresznyét elrakom befőttként(tartósítószer és cukor nélkül). ill. lefagyasztom, akkor teljesen elveszíti a fennt leírt hatásait,ill. melyik a kevésbé rossz megoldás? Sajnos a mi fánk be tud kukacosodni, ha nem tudjuk időben permetezni és ennek a figyelése, ill.kezelése elég macera. Muszály leszedni és csinálni vele gyorsan valamit.

    Nati

  3. Visszajelzés: Szezonális táplálkozás az Ájurvéda szerint… | Bhakti Kutir

  4. Radákné Litresits Anikó hozzászólása:

    Köszönöm ha híreket kapok az indiai kulturáról!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.