2 hozzászólás

  1. Pap Tamás
    2013. október 2. szerda

    Ne zavarja a szakértőt, hogy az NBA (amerikai kosárlabda liga) -ben tavaly, egy szezonon belül 2-en jelentették be, hogy változtattak és vegetáriánus életet élnek, ill. így segítik elő a felépüléseket.
    “Ülj le 1-es”

    Válasz

  2. Terjéki Nóra
    2015. július 8. szerda

    Sziasztok 🙂 A legtökéletesebb fehérjeforrás amúgy a mikroalga (különösen a Spirulina és a Chlorella), több mint 50% fehérjét tartalmaz, az összes aminosavat, beleértve az esszenciális aminosavakat is, ráadásul a felszívódása 90-95%, ami egyetlen húsféléről, vagy tejtermékről sem mondható el. Még a többi növényről sem. Ennek leegyszerűsítve két fő oka van: az egyik, hogy több mint 2100 enzim is található benne, valamint az összes fontos mikro- és makrotápanyag, így a különböző anyagok felszívódásához szükséges minden segítő anyagocska megtalálható benne, illetve hogy ezek egysejtűek, még sejtfaluk sincsen, mint a növényi sejteknek, így a szervezet nagyon könnyen hozzájut a bennük lévő kincsekhez. 🙂
    8 éve fogyasztom, és vegaként sosem volt semmilyen hiánytünetem, pedig nem erősségem a kiegyensúlyozott táplálkozás napirendbe illesztése… 😀 Szóval mindenkinek szeretettel ajánlom 🙂

    Válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Back to top
mobile desktop